Eske ou janm panse sou lefèt ke kay ou ka kòz maladi ou? Rim sèvo souvan, maladi kadyovaskilè, lensomni ak menm kansè yo byen lwen soti nan yon lis konplè sou maladi ki kay nou ka rekonpanse. E menm si tout bagay nan apatman w lan literalman klere ak klere byen bèl ak lame a nan dezenfektan se sou pwoteksyon an nan ijyenik anpeche nan twalèt la ak twalèt, sa pa garanti sekirite anviwonmantal li yo. Nou depanse 90% nan tan an sou pwopriyete lekòl la, pi fò nan yo nan apatman pwòp nou yo. An menm tan an, 20% nan konpoze yo te jwenn nan lè a nan apatman an mwayèn yo danjere pou sante moun. Nan 90 an reta, syantis yo te kòmanse pale sou konplèks la tout antye de maladi ki te koze pa microclimate a toksik nan apatman yo, konbine yo anba yon non sonorous (chanm sendwòm ak yon microclimate malsen). "Lè a nan apatman vil la se yon bwason efreyan nan plis pase 100 konpoze chimik, pousyè, viris ak bakteri." Little ankouraje enfòmasyon. Yon sèl bagay plezi: mask gaz la se pa yon fason a sèlman pou rezoud pwoblèm nan.
Mande pousyè a
Premye lènmi nou yo ak pi enpòtan se pousyè. An reyalite, sa a se yon seri alèrjèn, youn nan prensipal yo te mite a saprophyte. Proved: sa yo bèt mikwoskopik, ou pito, excrement yo ak patikil nan ti kòb ki mouri lakòz alèji. Sentòm alèji pousyè kay yo sanble ak ARI. Sa a etènye (plis pase 5 fwa nan yon ranje), nen k ap koule, je grate, gòj, lachrymasyon. Difikilte pou respire, yon sans de mank oksijèn kapab tou eksplike pa abondans nan pousyè tè ak ti kòb kwiv nan saprophytes nan lè a nan apatman nou an.
Ki sa ki fè
Chak jou vantile chanm yo omwen 15 minit nan maten ak nan aswè a. Èske mouye netwaye omwen yon fwa yon semèn! Kenbe liv ak magazin sèlman nan kabinèt vè. Kapèt, rido dans - pèseptè yo pousyè pwensipal. Kapèt nan prensip pa ta dwe andedan kay la. Ou pa ka fè san yo - ranplase ak tapi limyè. Men, yo dwe lave yon fwa chak semèn. Li se tou vo ranplase rido yo epè sou yon tul limyè. Epi pa bliye lave li chak mwa! Peye atansyon espesyal kabann lan. Malerezman, men matla ak zòrye se abita yo pi renmen nan tik, paske yo kreye kondisyon yo pi bon pou repwodiksyon sa yo "ti kal pen dous." Regilyèman vakyòm mèb an boure ak kabann. Achte mato hypoallergenic kouvri sou matla. Ranplase zòrye plim ak kouvèti pou sentiponik, ak pi bon - hypoallergenic. An menm tan an, yo dwe lave omwen yon fwa chak 3 mwa nan yon tanperati 60 ° C. Pa bliye lè ak sèk zòrye yo. Si ou se tou konsène sou demanjezon, detanzantan "boukannen" kabann lan ak yon fè. Diminye kantite jwèt mou. Rete lave yon fwa yon mwa oswa mete sou 48 èdtan nan frizè a: ti bèt nan tanperati ki ba mouri. Lè w bouyi, klò ki nan dlo tiyo dekonpoze, fòme konpoze danjere. Sa a se youn nan rezon ki fè nou rekòmande pou bwè dlo nan boutèy.
Kote djondjon
Pa gen mwens grav lènmi se mwazi. Dokimantè a nan non an menm te deja di nou an detay ki danje sa a chanpiyon trètr se. Espò nan fongis mwazi yo jwenn nan prèske nenpòt chanm epi yo ka lakòz opresyon bwonch, rinit alèji, maladi kadyovaskilè. Lè w antre nan kò imen an sitou nan aparèy respiratwa a, mwazi siyifikativman febli iminite. Kèk kalite mwazi manje ka akimile nan kò a epi mennen nan devlopman kansè.
Ki sa ki fè
Gade deyò pou imidite a nan kay la. Pou sa, achte igromèt espesyal. Nivo nan pi gwo imidite se 40-60%, pa pi wo. Regilyèman van. Air lè, yon tanperati ki pi wo pase 20 ° C ak imidite segondè yo se jis yon paradi pou devlopman nan mwazi. Si mwazi ki deja fòme nan kote ki gen anba tè, Lè sa a, li nesesè yo retire photo a, netwaye miray ranpa a nan depo chanpiyon an ak trete li ak yon ajan espesyal antifonjikol: li kouvri miray la ak yon fim mens epi asire ke pa pwal gen re-ensidan nan mwazi. Pi souvan, mwazi parèt nan twalèt la. Pou evite sa a, louvri pòt la pou yon ti tan apre w pran yon beny ak siye sou mozayik la ak kondansasyon ak yon gout nan imidite.
Atak chimik
Mèb e menm photo ka danjere nan sante. Nan mèb ki soti nan kopo, fibre gen fòmaldeyid, rekonèt kòm yon kanserojèn danjere. Linoleum ka lage styrene, ak photo - aerosol nan metal lou.
Ki sa ki fè
Lè w ap achte mèb, mande pou yon sètifika kalite. Objè nan mèb soti nan kopo, elatriye kounye a trete ak yon kouch espesyal. Li diminye nivo radyasyon. Asire w ke mèb an pa chipped, paske li kraze kouch pwoteksyon an, epi, kòmsadwa, ogmante radyasyon danjere. Planche ideyal la se bon partez fin vye granmoun. Plis abòdab opsyon - Plastifye. Youn "men" - apre li fin procesna li nesesè yo rete tann yon mwa epi sèlman Lè sa a, antre nan apatman an. Sèvi ak papye papye sèlman, ak penti abazde - sèlman sou yon baz dlo.
Ka a nan Teknoloji
Jodi a pwoblèm sa a espesyalman ijan: apatman nou yo chaje ak innovations divès nan pwogrè syantifik ak teknolojik: omwen yon koup la televizyon, òdinatè, imprimantes, fou mikwo ond, nou pa mansyone telefòn mobil ... Tout richès sa a, san konte konvenyans, tou kreye yon jaden elektwomayetik, yon ekspoze ki long nan yon moun negatif afekte sistèm nève a, ka lakòz lensomni, migrèn.
Ki sa ki fè
Asire ou ke ou genyen omwen 2-3 mèt ant ou menm ak televizyon an. Distans ki san danje pou kontwole yon òdinatè oswa laptop (tou de nan kay la ak nan biwo a) se 50 cm. Li ta dwe yon règ absoli - fèmen tout aparèy ki pa kounye a nan itilize (menm lanp tab). Ak nan nenpòt ka, pa kanpe akote yon mikwo ond k ap travay! Pa kenbe telefòn mobil nan tèt kabann lan epi chaje yo. Anba li, tou, ta dwe gen okenn fil kouran, tout plis anmele nan yon boul - nan fòm sa a radyasyon ki soti nan yo ogmante anpil fwa!