Egzèsis fizik, nan kou, trè byen afekte devlopman mantal timoun nan. Ou ka ankouraje kò timoun nan avèk èd lide ki lojik la pou premye ane etid yo, e sa pral yon viktwa gwo pou pitit ou a, men si ou pa devlope sante fizik, apre sa, benefis sa yo ap diminye. Apre sa, akòz aparans maladi kwonik, devlopman mantal timoun yo ap redwi anpil.
Timoun lan devlope epi li grandi. Aktivite fizik se gwo avantaj pou sa. Se poutèt sa, youn pa ta dwe toujou ap fòse timoun nan chita bò tab la epi li pa fè okenn mouvman, men sèlman pou anseye, li, elatriye. Ak timoun pa yo pral kapab chita nan lapè pou yon tan long, si yo anvan yo pa t 'kouri moute, se sa ki, yo pa t' fè aktivite fizik. Men, li trè enpòtan ke timoun nan pa twòp li, paske li pa kontwole fatig li. Pou paran yo, li trè enpòtan yo sispann timoun nan nan tan, chanje kalite a nan aktivite.
Gen yon reyalite enteresan ke si yon timoun ka jere kò l 'pi byen, li pi bon memorize teyori a, epi li ka aplike li pou yon tan long nan pratik.
Pou yon timoun nan laj lekòl la, li ase yo chaje nan maten yo, k ap deplase jwèt, epi yo pa trè lou charj nan aswè a. Menm si minimòm sa a pa satisfè, li pa trè bon, li pral gen yon bon efè sou devlopman mantal timoun lan. Pou egzanp, pwosesis la nan metabolis ap vin pi mal, sa a mennen nan lefèt ke timoun nan se pa atantif, kapab panse lojikman.
Yon bon enfliyans sou devlopman mantal timoun nan bay anpil espò. Pi bon an se jimnastik. Men, gen lòt moun, pou egzanp, foutbòl, baskètbòl, naje.
Paran yo ki gen opòtinite a, gen yon chans ekri yon timoun nan kèk seksyon pou fè egzèsis fizik, espò. Gen anjeneral travay pwofesyonèl, ak pou pitit ou a pral ranmase yon kalite endividyèl nan robo, yon orè nan klas yo. Sa a pral jwe yon wòl gwo, epi, li te vini lakay li, li ka imedyatman chita pou ekzekisyon an nan travay li.
Enfliyans nan egzèsis fizik sou devlopman mantal timoun yo, li nesesè yo peye yon anpil nan atansyon epi li mande pou yon anpil nan fòs ak pasyans. Pou egzanp, si yon timoun bezwen yon bagay pou aprann, kòmanse pi byen ak yon fizik cho-up, oswa kite l 'jwe ak lòt timoun nan jwèt deyò. Sa a ap ede pa sèlman yo aprann vèsè a pi fasil, men tou, yo etidye nan lekòl parfe. Epitou timoun nan pral ranfòse sante.
Li dwe vin chonje ke yon fason aktif nan lavi gen yon efè bon sou sikilasyon san, Se poutèt sa, eleman yo ki yo, se pou itil pou yon jèn timoun preschooler yo gaye nan tout kò a nan timoun nan. Pandan tout kò a nan ti bebe a gen reseptè, yo resevwa siyal nan sèvo timoun nan. Si ou fè egzèsis ase, timoun nan pral byen devlope, tou de fizikman ak mantalman. Nan lòd pou yon timoun devlope byen, li bezwen manje nòmalman. Yon kantite lajan ase nan eleman nitritif ka jwenn sèlman nan sistèm dijestif la, ki nesesèman mande pou pa yon chaj trè gwo fizik. Sa a pral yon apeti ki an sante, yon nòmal sistèm dijestif robo.
Gen anpil faktè ki gen yon efè pozitif nan fè egzèsis fizik sou devlopman mantal timoun yo. Bagay ki pi enpòtan pou paran yo gade pwosesis sa a, epi yo sispann li, si timoun nan se overzealous, chèche konnen konbyen egzèsis ki bon pou li. Lè sa a, pitit ou a pral tou de lespri ak sante ak fizikman devlope.
Grandi an sante!