Moral Piblik anseye nou ke nou dwe ede lòt moun. Men, ki moun ki kont? Men menm moral la toupizi moun ki te ede yo, yo dwe rekonesan pou èd sa a ... Se sa nou genyen nan mitan zanmi nou yo ak fanmi tankou "freeloaders" ki pare yo transfere solisyon an nan pwoblèm yo nan zepòl nou an.
Atik anpil nan medya yo ka anbigwite diminye "Pou moun ki pa ka di NON." Gen yo, yo detèmine rezon ki fè li pa òdinè pou yon nonm refize epi bay konsèy sou kòman yo refize. Nou pral fè li yon fason diferan: nou pral konprann ki jan danjere li se yon "moun-pleaser", ak Lè sa a, entèpretasyon an chanje nan Hamlet a "Yo dwe oswa pa yo dwe" (nan ka nou an "WI oswa NON") vin pou ou pa yon tèt fè mal, men tou senpleman yon solisyon (nòt, solisyon ou!) nan sitiyasyon an espesifik. Se sèlman ou ka fè kèk kalite konpetisyon oswa ekri yon script ijan, pran tan nan travay oswa nan travay; li nan ou, li te gen yon "jis-sèlman" bon, prete lajan nan zanmi; li se ou ki fè sa ou yo fòse yo fè epi ale kote ou pa vle nan tout. Epi li se konprann ke te panse a nan sèvo a desann: "Èske mwen bezwen sa a?". Zanmi yo ka vle di yon lot pou ou menm ak ou kwè ke pa konsantman ou, ou retounen nan yo devwa ou nan amitye. Malgre ke ou sispèk ke tout moun ki pa ansent se pare yo chita sou kou ou. Ou gen toujou ap siprime kòlè ou, ap eseye pa "kraze", ak sa a se plen ak sa yo yon gwo pann emosyonèl ki pral fè dega nan sante ou. Nan fen a, iritasyon an ki bati moute andedan ou ka gaye sou ak domaj relasyon ou ak kanmarad yo.
Yon chaj adisyonèl pou sante ou kreye yon santiman toujou prezan pou yon demann mal egzekite. Se pou nou pa twonpe tèt nou, paske lè yon bagay fè, menm jan yo di, "pa soti nan kè a", lè ou blame tèt ou pou dilijans nan manifeste epi yo fache ak yon lòt ki moun ki ka "souch" ou, pwomès ou te fè a pa pral egzekite jan ou ta dwe. Estrès sa yo ka lakòz abi alkòl oswa "plis sibitman".
Reflechi sou tèt ou plis, men, tanpri lòt moun sèlman nan ka nesesite vre. Yon egzanp trè egzajere nan yon sitiyasyon konsa. Yon moun bwè vini nan ou nan lari a epi mande w bay lajan pou yon ti dòmi. Ou di l 'ke pa gen okenn pwoblèm, se pou yo ale soti nan ke boulanjri, mwen pral achte ou yon pen. Garanti a se 150%, ki ak yon moun joure yon petisyon pou pen pral refize, li bezwen yon lòt. Gade tout bagay diferan. Li di "WI", ou fè yon favè aplikan an. Lè w ap mande yon bagay, yo souvan ajoute: "Wi, mwen ta fè l 'tèt mwen, men mwen pa gen tan an". Kòm si ou te gen machin li ak yon ti kabwa ... Ou, tèt ou, tan ou, lajan, bagay sa yo nan diskresyon ou ka sèlman ou, uniqueto, ki respekte ou, pa menm ka defi li. Nenpòt ki moun ki espere repons ou sèlman pozitif ak se fò anpil fache nan ka ta gen refi - yon moun enkwayab. Poukisa ou ta dwe pran swen sa li panse sou ou? Sepandan, pawòl ki nan refi yo dwe ekskiz. Jis pa devlope abitid ou nan kouche ak twa bwat, se konsa yo pa fè sa ou pa vle. Se pou ou onèt. Lè sa a, ou ka evite anpil sitiyasyon dezagreyab, prepare pou ou pa lavi. Sonje byen, ou pa oblije envante nenpòt ki pretèks ki apwopriye. Prè sensè ou ap adore apresye, ou pral trete avèk respè pou lefèt ke ou ka defann pozisyon ou. Anplis, ou tèt ou ap kòmanse trete tèt ou ak gwo respè. Bagay ki pi enpòtan an se ke tout moun pral konnen - lè ou di "Wi", li eksprime konsantman sensè ou.