1. Kisa k ap pase lè mwen ovul.
Chak mwa kò ou prepare pou gwosès, se konsa chak mwa ou pwodwi ze nouvo. Sa a fèt anjeneral nan mitan sik la, alantou 14yèm jou a, men sik yo nan chak fanm yo diferan. Anjeneral ovè yo pwodwi ze "nan vire". Si youn nan mwa aktyèl la, Lè sa a, yon lòt nan pwochen an. Apre "pwodiksyon" ze a puis vwayaje desann tib la tronp nan matris la. Sa a pa toujou rive fason sa a, men pi souvan kò a fi swiv modèl sa a. Si sa a pa fètilize pa ze a espèm, Lè sa a, li retire nan matris la ansanm ak koule règ.
2. Ki sik ou.
Sa a se trè endividyèl. Sik an mwayèn se 28 jou. Men, anpil fanm sante nan laj pou timoun gen yon sik yon ti kras oswa pi long. Se konsa, ovilasyon pa toujou rive sou jou a 14yèm. Se konsa, si sik ou a pa 28 jou - pa enkyete. Sa pa vle di ou gen pwoblèm ak fonksyon timoun lan.
Tan nan ovilasyon depann de nan konmansman an nan pwochen peryòd la, epi yo pa sou fen peryòd anvan an. Pou egzanp, si sik regilye ou dire 31 jou, Lè sa a, ovilasyon rive jou 17. Se konsa, si ou fè sèks pandan "fètil" jou, ant sou 14 ak 17, ou gen yon bon chans pou vin ansent.
3. Ki sa ki provoke ovilasyon.
Li afekte background nan ormon. Ou pwodwi yon òmòn pileu-stimulan (FSH) pandan premye pati nan sik ou an, ki "deplase" kò ou yo kòmanse pwosesis la nan matrité ze, i.e. sou ovilasyon. Nan tan sa a, nivo a nan estwojèn leve, ki lakòz lage nan òmòn luteinizant. Li se li ki fè ze ki gen matirite "pete" pileu a. Sa se, ovilasyon rive. Tipikman, se sèlman youn ze yo pral gwo ase kraze nan pileu a pandan ovilasyon, men pafwa gen de oswa plis. Imedyatman, sa a mennen nan nesans la nan marasa.
4. Ki jan ou fè konnen ke ou gen ovilasyon.
Si ou aprann "li" kò ou ak aprann sik ou, ou yo pral kapab di lè ou gen ovilasyon. "Kle" prensipal la pou repons lan se kontwole chanjman nan alokasyon ou yo. Pou egzanp, anvan ovilasyon, ou ka santi konplètman apovri nan yon jou, epi sekresyon an pral kolan ak blanchi. Lè sa a, lè ovilasyon an kòmanse, egzeyat la nan vajen yo pral chanje nan yon plis "elastik", tankou yon blan ze anvan tout koreksyon. Yo anjeneral trè aparan, kidonk, ou se fasil manke moman sa a. Sa a se yon siy asire w nan ovilasyon.
5. Poukisa ou bezwen mezire tanperati kò.
Sa a ka trè itil e menm nesesè. Chanjman nan tanperati kò ka di ou lè ovilasyon te fèt, men yo ka kòrèk an tèm. Ou ta dwe aprann li kò ou epi idantifye tan "fètil" nan sik ou pi efikasman.
Li trè efikas nan egzamen pipi pou òmòn, yon vag nan ki rive anvan ovilasyon. Ki sa ki rele basèl tanperati kò (BBT) se tou yo itilize pou mezi, men li ta dwe baze sou lefèt ke tanperati kò ogmante anpil yon ti kras apre ovilasyon. Yon fwa ankò, petèt ovilasyon te deja fèt nan yon moman lè ou resevwa enfòmasyon sa a. Se konsa, li twò ta vin ansent yon timoun.
6. Konbyen tan viv espèm ak ze.
Ze a viv sou 12-24 èdtan apre ovilasyon, ak spermatozoa ka viv pou senk a sèt jou. Idealman, ou bezwen yon anpil nan espèm nan rezèv la fimye ze a. Se poutèt sa, li se efikas fè sèks pa sèlman nan jou anvan ovilasyon, men tou imedyatman apre li fin. Ou pwodwi sèlman yon sèl ze, ak yon sèl ejakulasyon nan patnè ou a ap bay dè milyon de spermatozoa. Plis sèks - plis chans.
7. Lejann sou efikasite nan fè sèks nan jou a nan ovilasyon.
Sèks sèlman nan jou a nan ovilasyon se efikas. Paske spermatozoa ka viv jiska yon semèn apre ejakulasyon yo, yo ka nan tib tronp yo dwa jiska ovilasyon an anpil. Etid yo fè montre ke menm si ou fè sèks sis jou anvan ovilasyon, ou gen yon bon chans nan KONSEPSYON. Si ou rete tann ak fè sèks sèlman nan jou a nan ovilasyon, ou ka manke chans ou nan gwosès nan tout.
8. Se konsa, lè yo ta dwe fè sèks?
Rekòmandasyon prensipal la se ke ou ta dwe evite kouche ovilasyon ki gen rapò. Fè sèks pi souvan. Sa a se fason ki pi bon yo gen yon bon chans pou gwosès la. Se konsa, pa ranvwaye fè sèks sèlman nan jou a nan ovilasyon, epi yo pa asime ke ovilasyon ap fèt nan jou a 14th nan sik la règ. Jis fè sèks otank posib semèn sa a alantou ovilasyon ak asire w ke ou jwenn plezi nan li. Pa "jwenn Hung moute" mantalman nan KONSEPSYON timoun nan.
9. Ki sa ki fè apre sèks, ogmante chans yo.
Kwè m ', pa gen okenn bezwen pou mezi ekstrèm, tankou ogmante pye ou pi wo oswa fè yon menstand. Anpil fanm mete zòrye sou tèt yo, panse ke sa a pral ede "dirèk" espèm nan plas la dwat, men gen ti kras prèv ke li ap travay.
Nan 20-30 minit apre ou te fè sèks, espèm "fè wout la" nan matris yo ak tib tronp. Si ou leve epi santi ke pati nan likid la fondateurs te koule soti, pa panike. Sa pa vle di ke tout bagay pèdi - menm si ou pèdi mwatye espèm lan, pral gen plis pase ase vin ansent yon timoun.
10. Èske ovilasyon ka fè mal.
Gen kèk fanm ki gen doulè byen file nan vant ki pi ba a. Li rele "ovulatory." Sa a se egzakteman moman sa a lè "mi" ze a kite ovè a. Okazyonèlman yon fanm ka pèdi yon ti kantite san pandan ovilasyon. Men, yon fò doulè ki dire lontan pa ta dwe. Si ou fè eksperyans senyen antrennman oswa ou fè eksperyans doulè grav - ou ta dwe konsilte yon doktè imedyatman.
11. Poukisa li difisil pou ou ansent?
Moun yo jis pa trè prolific kòm yon espès. Nou gen sèlman youn nan twa pwobablite nan KONSEPSYON chak mwa - ak sa a sèlman si fanm lan se absoliman sante. Anplis, pwobabilite gwosès la diminye ak laj. "Fekondite" nan 20 ak 35 se, menm jan yo di, "de diferans gwo".
Konsèp la nan ovilasyon se yon bagay espesyalman nesesè pou fanm sa yo ki gen pwoblèm kèk ak KONSEPSYON. Men, pou tout lòt reprezantan ki nan fè sèks nan pi fèb, sijè sa a pa ta dwe yon "forè fè nwa". Apre yo tout, sèlman konnen tèt ou, santi kò ou ak konpreyansyon pwosesis entèn li yo, nou ka ede tèt nou nan moman sèten nan lavi yo.