Soti nan fon an nan kè nou nou swete fanmi nou yo ak zanmi sante. Men, anpil nan tout nou enkyete ak enkyete pou pwòp pitit nou yo. Ak aparisyon nan sezon fredi, nou kòmanse panse pi souvan sou ki jan pou konsève pou yon pitit gason oswa pitit fi soti nan viris, rim sèvo, epi anpeche yo vin malad. Li se nan sezon fredi ke opòtinite pou trape yon enfeksyon se gwo. Li se asosye avèk bezwen an yo souvan nan espas ki fèmen. Mache nan lari a vin pi ra, ak chanjman tanperati, surchof oswa ipotèmia negatif afekte kondisyon timoun nan.
Gen plizyè fason pou ede kò ti bebe a konbat malè atake. Soti nan ekran an televizyon, nou ap pèsistans ofri divès kalite dwòg ranfòse iminite. Gen kèk ede yo, epi yo trè siksè ak paran yo kontinye bay pitit yo kòm prophylaxis pou rim sèvo.
Gen itilize nan kalite sa a nan gout oswa tablèt depi lontan te kontwovèsyal pa sèlman nan mitan manman, men menm nan mitan doktè.
Gen kèk kwè ke sa a se yon fason ekselan nan diminye chans pou maladi a pandan epidemi grip la. Dezyèm mwatye se asire ke dwòg sa yo, byenke yo ka ede, men sou wout pou fè yon move, pa pèmèt kò a tèt li pou aprann batay mouche.
Ki jan pi bon fè, deside sèlman ou. Pou egzanp, ou ka aplike nan zèl yo nan nen an menm oksolin la devan polikinik la. Men, avèk siksè nan menm, li ranplase pa krèm timoun yo abityèl la, ki pral kenbe sou tèt li tout mou yo ki eseye antre òganis lan nan pwi ti bebe an.
Oke ak san konte solisyon medikaman nan yon kesyon ki jan pa bay yo dwe malad timoun nan sezon fredi a, gen tou lòt varyant. Ann konsidere yo.
Dlo balans deyò ak andedan
Pa nan ete a, men jis nan sezon fredi a timoun nan (wi, sepandan, osi byen ke granmoun a) li se dezirab yo bwè plis likid. Ti cho ak dlo pwòp ta dwe bwè chak jou nan kantite ase.
Nwa te ta gen lontan de sa te abandone epi ale nan vèt, ak nan sezon an frèt li te bon yo ajoute bwason èrbal. Bagay la prensipal se pa fè twòp li, ak Lè sa a, konsa epi ou ka fini dopan.
Eseye trete tibebe w la ak yon lipstick oswa te kamomiy. Pa melanje twò fò epi eseye fè san adisyon sik la.
Pa sele fenèt la ak rès fenèt la. Lè fre se vital nan nou toujou, epi si li se frèt, li pa vle di ke li se danjere. Li pi bon pou kò a nan dòmi pa nan bout pantalon ak yon vès, men nan pijama cho, men an menm tan an respire fre, lè imid.
Ti bebe a pral gen rèv rèv, e pa gen anyen ap entèwonp yo si jèm la rete pwòp epi yo pa bouche nan maten an. Batri nan chanm yo twò sèk lè a ak mikez, kidonk louvri mikwòb yo nan pasaj yo, san yo pa ranvwaye yo "nan papòt la." Pandan ane ki sot pase yo, imidite (vapè oswa ultrasons) yo te sispann fè yon mèvèy ak rete nan kay pou pifò moun. Tanperati ideyal nan apatman an se 19-22 C ak imidite 55-65%.
Pandan ke ou ap angaje nan etid la nan karakteristik ak akizisyon a nan yon imidite (sòf si, nan kou, jouk koulye a sa a te fè), eseye metrize vle di yo improvised. Jete yon fèy mouye anvan ou ale nan dòmi sou batri a. Si gen yon seche chanm pou rad, Lè sa a, li lè yo sèvi ak li epi li pann mouye bagay ki fèmen nan kabann ti bebe a.
Kwè m ', apre yon nwit plis ou pral santi ki jan pi fasil li se yo respire ak dòmi lè lè a se fre ak imid.
Manje an sante nan frèt la
Rasyon sezon fredi a nan timoun nan, osi byen ke granmoun a, se notables pi fonse pase nan sezon an cho. Men, kounye a òganis lan ap grandi bezwen vitamin. Natirèlman, ou ka konsilte yon pedyat epi chwazi yon konplèks nan vitamin pou timoun yo. Pansman tete, pratikman toujou nonmen vitamin D, nan wè li enposib pou resevwa UV reyon anba an jeneral.
Men tou ou bezwen peye atansyon a depo natirèl la nan eleman nitritif. Ou ka fasilman ak depans espesyal prepare nan sezon fredi pòm-kawòt sòs, ji natirèl, konpot, dekoksyon nan fwi sèk. Li rekòmande friz legim yo nan sezon ete a, epi estoke yo nan frizè a, jis nan fredi, men si ou pa gen tan oswa pa jwenn yon kote pou aksyon, Lè sa a, ou ap toujou jwenn yon makèt.Chèche kòmantè sou manifaktirè epi yo pa bezwen pè yo achte legim nan frizè nan magazen yo. Sou vant ou pral jwenn tou de pakè mono, separeman diferan kalite chou, pwa, aspèj, epina, ak melanje, kote tout legim yo legim itil yo ranmase. Li nan nou, granmoun, nou ka chita tout sezon fredi sou soup ak porch (ki, nan chemen an, se pa nan tout itil ak negatif afekte figi a), ak timoun yo bezwen yon lòt manje. Legim ak pwason vapè, bouyon, soup krèm ak lòt legim ka prepare nan legim ki glase. Persimmon, bannann, joumou, tout sa a se itil pou ti goute ak ap aplodi moute timoun yo. Kòm yon opsyon, ou ka bay CRANBERRIES timoun yo, grat ak sik, malinka, Korint.
Siwo myèl ak Citrus se yon asistan bèl bagay nan batay kont rim sèvo, men li la tou yon allergen fò, dwe fè atansyon epi gade soti pou kantite manje manje.
Achte oswa prepare pwodwi letye tèt yo. Tout lèt se souvan mal dijere, men sour-lèt yogout, yogout, ryazhenka, prèske tout timoun yo mare pou tou de machwè.
Nèj mache
Manmi, pa bezwen pè nan lari yo nan tan pou viris yo. Gen kèk moun ki prefere chita nan kay la, dekouvri tèt fè mal yon timoun. Okontrè, jwenn abiye, mete soulye ak kouri nan lè fre. Natirèlman, pa gen okenn bezwen kontakte lòt timoun yo, men si ti bebe a gen yon tanperati ki ba ak doktè a pa te asiyen rès kabann, Lè sa a, huddling nan yon chanm ki deja teems ak mikwòb se pa yon opsyon. By wout la, pandan w ap devwale, kite fenèt yo nan apatman an ouvè. Se pou bouyon an pase bon nan tout kwen yo epi rapouswiv lè a kowonpi.
Lè timoun nan an sante, mache nan diferan tanperati "anwo". Lekti yo tèmomèt nan -10 yo pi plis pase akseptab pou mache aktif. Men, si, anplis, li nèj, bay libète timoun nan. Sledges, snowballs, bonom ak lòt plezi sezon fredi pa pral sèlman tanpri pitit ou a, men tou ranfòse kò a, ki te deja rete nan kay la.
Li enpòtan pou ou pa chofe M'enerve a, asire ou pran an kont lè ou abiye lefèt ke ou gen plis chans yo chita nan yon repetition epi rete tann jiskaske timoun nan jwe, men timoun nan ap aktif epi yo pral siman swe si gen twòp kouch rad. Chwazi rad yo dwat, men peye atansyon espesyal nan pye yo, ki ta dwe cho ak sèk, ak tèt la, paske nan move tan windy kapo a pral klèman pa inutiles. Apre yon ti mache, rense jig la ak nenpòt solisyon saline. Abiye timoun nan nan cho, rad cho. Razotriterochki, si toudenkou pandan jwèt nèj gan yo te tranpe ak dwèt yo te vin frèt.
Nou tout gen enkyetid sou timoun nou yo, espesyalman lè yo pale sou radyo a oswa televizyon sou epidemi iminan grip la oswa ARVI omniprésente. Men, an reyalite, nou ka sèlman ede òganis timoun nan fè fas ak atak la nan viris oswa sou kontrè a pa entèfere ak li nan sa a batay. Sans komen ak inanimite nan tout manm fanmi nan prevansyon maladi pral ede timoun yo ak paran yo rete an sante.