Nou pran swen po a nan bounda yo

Yon manman bourik elastik ak atire se rèv la nan pifò fanm yo. Pifò nan tout moun peye sou manman bourik la ak tete fanm nan. Men, toujou nan fòm ou bezwen regilyèman fè egzèsis, fini ak lòt bagay itil ki ede nou yo dwe nan fòm. Natirèlman, li nesesè fè egzèsis asire ke bounda yo yo toujou sere, men se po a toujou bezwen swen. Ak swen pou bounda yo ta dwe kòm regilye tankou, pou egzanp, po a nan figi an. Ou bezwen pwosedi chak jou pou ede ou kenbe aparans bèl nan prèt ou yo. Nou pral konsidere pwosedi yo pi efikas pou pran swen dèyè yo. Tout fason yo yo te eseye sou renmen anpil la.

Premye a se yon douch kontras chak jou. Wi, wi, ou pa t 'tande, li te kontras. Premyèman, vapè po a ak dlo cho (nan moman sa a li se rekòmande fwote po a, fwete tout kalite skrub), ak Lè sa a etwat li ak dlo fre. Se konsa, fè sou senk fwa.

Dezyèm lan se basen cho ak sèl lanmè, epi pafwa ak soda (wi, wi, metòd sa a, se konsa lajman pibliye sou entènèt la, reyèlman ap travay). Yo ta dwe pran benyen chak lòt jou pou 10-15 minit.

Twazyèm lan se èksfolyasyon nan selil mouri avèk èd nan fwote, kafe, epi tou li avèk èd nan sèl ak soda. Avèk skrabom e konsa tout bagay se klè-nou mete l 'sou, masaj li, lave l' la. Men, avèk preparasyon an nan eleman ki rete yo, li pral nesesè yo Tinker, men rezilta a pral tanpri ou. Se konsa, sèl ak soda. Li nan tout senp, nou melanje amann sèl (de preferans yodized sèl) ak soda òdinè. Rasparivaem po, aplike yon melanj eponj difisil ak kouray fwote li. Metòd la trè difisil, men trè efikas (trè byen vit ranforsi po a ak elimine selulit). Premye fwa a pral boule ak zongle, men li la vo li. Pou la pwemye fwa pa zele, nou fwote nan yon santiman nan rache nan po a ak woujè. Rense l avèk dlo tyèd epi rense fre (pou retire yon santiman dezagreyab). Pa plis pase de fwa pa semèn. Apre sèl la ak soda, nou dwe gaye bounda yo ak krèm pote po la. Next se kafe. Pi efikas la se pa mato griye. Men, si sa a pa disponib, Lè sa a, teren yo kafe abityèl pral fè. Nou ajoute yon ti jan nan zoranj (ou ka menm san li), nou mete sou dèyè yo ak fwote li. Next, osi byen ke li nesesè pou pwosedi sa yo - lave koupe ak dlo tyèd, rense l avèk frèt.

Katriyèm lan se yon basen. Bath - sa a se jeneralman yon sijè pou yon atik separe. Tout benefis ki genyen nan basen pou sante ak swen nan kò a epi yo pa jwenn. Konbyen pwosedi ki itil ka fèt nan benyen an. By wout la, tout pwosedi ki dekri nan atik sa a, ou ka e menm bezwen fè nan benyen an. Efè a pral aparan pi vit. Si ou pa gen beny pwòp ou a, Lè sa a, ou ka ale nan beny piblik la. Pa gen okenn wont nan sa. Epi li pa nesesè ale nan sona chè ak basen, ou ka prityvt abityèl bidjè benyen. Yo pa vin pi mal (sèlman plis moun). Se konsa, nou ale nan benyen an, nou pran bale a pi renmen ak engredyan yo pou pwosedi yo. Fè yon vapè. Li ta trè bon yo dwe netwaye soti nan salop. Pou fè sa, nou pran siwo myèl, nou mete l sou pwoblèm nan zòn (e menm pi bon sou tout kò a) ak mouvman yo patante nou masaj kò a. Nan fen a, men ou ta dwe fòtman bwa nan kò a, ak siwo myèl vin sal. Sa vle di ke esklav yo soti. Lave kòb kwiv mete nou pwosedi (pa egzanp sèl ak soda).

Senkyèm la se masaj. Tankou yon beny, masaj se yon sijè separe. Avèk èd nan li ou ka reyalize anpil. Se masaj ki itilize ak pronevrologic maladi, ak nan ekstèminasyon nan selulit, ak pou anpil lòt bagay. Nan ka nou an, se yon masaj òdinè nan bounda yo ak kwis yo mande yo. Pou masaj li trè bon yo sèvi ak lwil kosmetik: jojoba, zanmann, chen leve, pitit pitit rezen, lwil len. Premyèman, dousman masaj po a nan bounda yo, sa a pral ede sikilasyon san. Lè sa a, sou ki fantasy se ase. Li ka rache ak patted. Natirèlman, depreferans ou bezwen pou yo ale nan maseur la. Men, gen yon ti sekrè. Ou ka sèvi ak yon masaj kò. Nou pran atachman zegwi (ki disponib nan pifò masaj) ak masaj po a nan bounda yo. Pa fè parese, nou bay chak dèyè pou 10 minit.

Sizyèm lan se anbalaj. Wrap yo te pote soti ak siwo myèl, ajil (wouj, ble, blan), alg, ak kafe (2 pati nan lakou kafe, 1 yon pati nan siwo myèl, 1 ti kiyè nan Texture nan pwav wouj), ak nenpòt pwodwi anti- selulit yo te itilize. Men, fini yo chokola yo pa itilize, men yo ka fè kòm yon bonis pou tèt ou. Anvan ou anbalaj, nou nesesèman divòs po a, netwaye li ak yon fwote (isit la li pa nesesè pote soti nan pwosedi a ak sèl ak soda, paske li se twò difisil), aplike yon melanj cho ak vlope fim nan manje. Nou vire otou ak yon chal cho lenn ak kouche pou mwatye yon èdtan rès (de preferans anba yon dra). Lave koupe ak dlo cho ak krèm.

Pou pi bon efè, tout pwosedi yo pi byen fè ansanm ak imèn yo.

Atik sa a dekri sèlman fason mwen te tcheke swen nan aplikan yo. Mwen swete w yon bèl prèt sere.