Gwosès se toujou tann nan yon nouvo bagay. Mwen te gen yon pitit, mwen te vin yon manman, mwen te manman yon ti fi - Mwen pral vin yon manman yon ti gason (oswa de ti fi oswa yon eroin manman) ... Nenpòt inovasyon toujou bay monte nan enkyetid: apre tout, ou pa janm ka asire w nan tout bagay ki espere "pi lwen pase fas a" yo pral absoliman pafè, epi ou pral fè fas ak li. Pi souvan, laperèz yo konsantre alantou kesyon yo menm natirèl menm. Ak anpil nan yo te deja jwenn repons yo.
Mwen pè ke ti bebe mwen an ap devlope yon jan kanmenm mal
Ou se sèlman ansent pou yon koup la semèn, men ou yo deja sansib nan "siyal yo alam" nan kò ou. Yon ti kras rale vant lan - epi ou scooter vole yo gade pou yon rezon ki fè nan fowòm yo mè. Yon moun estènen nan yon koup la mèt - ak isit la ou deja nan yon anbrase ak yon tèmomèt yo sezi sou risk pou yo rim sèvo, paske nan premye trimès la ou bezwen dwe espesyalman anpil prekosyon. Ak tout tan tout tan an ou ap tann tensely, lè dilè a pral volontèman pouse ou ak yon plim oswa baton soti yon talon pye - ki sa li pa bay siyal nan tout? ..
Kouman fè fas?
Pa neglije kalandriye ki nesesè nan sondaj yo. Anpil manman te konfese ke apre premye UZ la ak laperèz yo pou sante nan ti kal pen yo konmanse bese yon ti jan.
Pa konsantre sou aspè medikal gwosès la. Pa gen anyen ki mal ak kontwòl pran pwa, pran tès ak ajiste pwoblèm nan yon fason apwopriye. Sa a se ki jan tout moun ki an sante aji nan peyi sivilize. Sonje ke gwosès se pa yon maladi, men yon kondisyon parfe natirèl pou chak fanm.
Si ou gen nenpòt ki sispèk, sonje ke pwobabilite pou jwenn yon patoloji, ak devlopman plis li yo se pa menm bagay la. Ak nenpòt devyasyon ki soti nan nòmal la nan devlopman yo pa ankò yon dyagnostik.
Mwen pè pou yo pa kenbe tibebe a
An reyalite, se yon ti bebe an sante kenbe nan vant la trè byen sere, epi mande l 'soti nan la anvan lè a se pa tèlman fasil! Anplis de sa, a vas majorite de tout foskouch, dapre estatistik, rive lè yon fanm epi li pa sispèk sou gwosès li - tout sa ki te pase se pèrsu kòm règ òdinè. Sa a se akòz lefèt ke yon ze fètilize ki pi vilnerab lè li "vwayaje" nan tib yo tronpye ak pa gen ankò etabli tèt li nan matris la. Avèk ogmante gwosès, risk sa a siyifikativman redwi.
Kouman fè fas?
Peryòd ogmante danje a se premye trimès la, lè kadriyaj tout ògàn kap vini yo ak sistèm tibebe a fòme. Nan moman sa a, plis ak anpil atansyon pwoteje tèt ou kont efè anviwònman an - tout kalite viris, nikotin ak alkòl, radyasyon, ekspoze pwolonje nan solèy la, Vibromassage.
Dat 2o-24 semèn ak 28-29 semèn yo enpòtan pou fanm ki gen gwo kontni nan òmòn sèks gason (espesyalman si ti gason an "yo te tounen soti"). Si ou se youn nan yo, dapre rezilta yo nan tès yo, ou ka preskri preparasyon espesyal yo kenbe nivo a òmòn fi.
Malgre tout naturalness nan sitiyasyon ou, ou toujou gen diminye aktivite ou. Plis rès, bay moute twòp ekzèsis fizik, bliye pou yon ti tan sou espò ekstrèm, ale nan kondisyon fizik pou fanm ansent.
Mwen pè ke mwen pa pral kenbe yon doulè nesans
Si nan nenpòt fim karaktè prensipal la vle bay nesans, li pral nesesèman rèl ak demann ijan anestezi. Apre yo fin gade foto sa yo, epi yo te koute istwa yo nan yon mennaj ki fèk fèt ("Si mwen te konnen ke li ta sa, pa t 'dakò ak li!"), Ou kòmanse rete tann nèrveu pou kòmansman an nan pwosesis la. Ak timidly espere ke ou ka toujou rale tèt ou ansanm.
Kouman fè fas?
Se sèlman 20-30% nan doulè a ke fanm nan travay pafwa santi reyèlman jistifye pa kontraksyon nan misk. Rès la - rezilta nan piman estrès mantal, atant ak pè nan akouchman, pè pou yo bay nesans. Fi ki posede sitiyasyon an, bay nesans konsyans, ap di ou ke doulè a te konplètman tolere oswa te gen pratikman okenn nan tout. Pi fò panik la, nèt la doulè a: apre tout, òmòn nan estrès adrenalin lage nan san an. Kòm yon rezilta, misk tansyon, veso, ak nè yo nan matris la yo prese - tout bagay sa a se sous prensipal la nan doulè.
Reyalite
Paradoksal, li se enkyetid la ogmante nan yon fanm ansent ki ede li prepare pou chanjman sa yo ki ap tann li, ak melodi nan matènite.
Doulè nan akouchman se radikalman diferan de yon sèl nan ou fè eksperyans nan maladi, blesi, boul. Doulè fanmi se pa lènmi an, men yon asistan ki pote reyinyon an long dire ak timoun nan pi pre. Mete tèt ou anvan nesans la, ke ou pral ale nan satisfè doulè sa a, ak lè sa a, etranj ase, li pral pi fèb.
Aprann metòd plizyè nan anestezi nan akouchman: masaj, teknik pou l respire, poze. Pa konte sou inivèsalite nan youn nan yo. Zanmi ou te gen plis chans pote doulè nan zansèt pandan y ap kouche sou bò l ', epi ou, sou kontrè a, yo ka soulajman si ou kanpe oswa mache pandan peryòd la nan epizou entans.
Gwosès pafwa vin yon kalite "tès litmus", ki montre tout laperèz ak konplèks ki te dousman dòmi nan yon fanm (nan chemen an, nan madanm li tou) tout lavi anvan. Laperèz pou akouchman, pè pou akouchman, ou pa ta dwe kondwi andedan oswa bwote lwen yo, tankou soti nan mouch anmèdan. Pataje enkyetid ou ak yon doktè, zanmi ki gen eksperyans. Pa kache eta enkyete ou, li dwe jwenn yon fason pou sòti - ou ka jete soti enèji negatif nan egzèsis fizik, dans oswa desen. Si ou santi ke viktwa a se pi souvan sou bò yo, asire w ke ou mande pou èd sikològ perinatal. Yo pral ede yo separe grenn nan rasyonèl soti nan emosyon ak anseye ki jan fè fas ak yo. Apre yo tout, yon manman kè kontan se yon angajman nan sante espirityèl ak fizik nan ti kal pen lavni li.
Mwen pè ke relasyon entim mwen ak mari m 'pa pral menm bagay la
Fè fas a nan premye semèn yo nan gwosès ak fatig, somnolans, kè plen, ou deja pa atann pou retounen nan lavi aktif seksyèl nan senk ane kap vini yo. Lè sa a, "twazyèm ap grandi ou" vin vant k ap grandi ou - jwenn yon pozisyon konfòtab ak chak semèn ap vin pi difisil. Nan peryòd sa a difisil, mari a renmen anpil rete pi lwen, epi ou envolontèman kòmanse panse ke sa a ap toujou gen sa.
Kouman fè fas?
Nan twa premye mwa gwosès la, absans dezi seksyèl se byen natirèl. Ou gen yon kontni ki pi wo nan òmòn sèks fi, ki se nesesè yo nan lòd yo kenbe gwosès. Men, kantite òmòn gason (natirèl stimulan), sou kontrè a, diminye. Li pa etone ke pandan peryòd sa a ou pa vle anyen ak pèsonn. Nan twazyèm trimès la, tanpèt ormon yo pral fini, ak dezi ou pou ou ap retounen.
Santi dezirab, malgre tach yo pigman, beni behemoth ak rive nan nen an nan vant la, se pa tèlman fasil. Malgre lefèt ke gason konsidere fanm ansent trè seksyèl, li trè difisil pou ou rekonsilye tèt ou ak yon kò toujou ap chanje. Kisa ou ka konseye nan ka sa a? Pa dwe limite a yon dimansyon jeneral. Pèmèt tèt ou omwen yon rad bèl ak yon seri kilòt bèl, espesyalman depi tout bagay sa yo bèl bagay ou ka mete ak pou yon ti tan apre bay nesans.
Menm si plezi seksyèl pa enspire ou nan tout, gen bagay ki pral siman delivre ou yon anpil nan minit bèl. Pou egzanp, akolad, bo, masaj oswa jis dou caresses. Tout bagay sa a pral pèmèt ou pa pèdi pou nèf mwa sensuel ou epi byen vit retounen nan fòm lan imedyatman apre akouchman.
Mwen pè ke mwen pa yo pral kapab bay tete-manje ti bebe mwen an
Lèt tete se bagay ki pi enpòtan ke yon manman ka bay yon ti bebe. Men, toudenkou sa a se ekzakteman ki sa ou pa yo pral kapab fè? Toudenkou, ou gen twò piti (gwo) tete, yon "kòrèk" pwent tete, pa sa eredite, estrès ...
Kouman fè fas?
Dapre ekspè yo sou bay tete, preparasyon sikolojik ou nan tete pou osi lontan ke posib se eleman prensipal la nan siksè nan bay tete. Mwen tout bagay depann sou atitid ou. Si ou se byen fèm ke ou pral gen lèt, epi ou yo pral kapab manje ti kal pen an otan ke li pral bezwen, Lè sa a, li pral sa.
Anvan nesans la, ou pral sètènman li anpil rekòmandasyon ak konsèy sou bay tete. Men, yon sèl bagay se konnen règleman yo nan masaj tete, ponpe oswa mete ti bebe a nan tete a, ak lòt la se pou aplike pou yo nan pratik. Asire ou ke ou mande yon enfimyè nan lopital la oswa yon frè parèy ki gen plis eksperyans nan pawas la pou montre ou tout bon konprann sa yo senp omwen yon fwa.
Si ou planifye pou retounen nan travay imedyatman apre nesans, oswa pwent tete ou yo "pa nan tout entansyon pou bay tete" (yo se plat ki gen fòm), ponp espesyal tete, pwent tete ak pwatrin tete pou koleksyon lèt ap vini nan èd ou an.
Mwen pè ke mwen pa ka renmen yon ti bebe nan fason li se, epi yo dwe yon bon manman l '
Gade nan foto ak souri zanj blond, ou kòmanse rèv ki byento ou pral gen yon snatch serene ak mirak pwòp ou a byento ... Lè sa a, toudenkou ou sonje ki jan yon koup nan timoun yo te rele soti nan boutik la yon koup la jou de sa. Epi li vin klè pou ou ke timoun yo ou renmen yo pa tout epi yo pa toujou. Toudenkou, ak yon ti kras ou pa yo pral kapab fè yon "enpresyon apwopriye" sou ou, epi ou pa ka trete l 'ak tandrès matènèl? ..
Kouman fè fas?
Nati pa t 'pou gremesi bay pou yon peryòd de nèf mwa anvan nesans timoun nan. Pandan tan sa a, san yo pa fòse evènman, ou gen opòtinite pou adapte yo ak yon peryòd nouvo nan lavi ou, menm si pandan w ap santi ou absoliman pa pare pou matènite. An menm tan an, ou pa bezwen eseye panse bagay sa yo nan. Lavni a se nan lavni an, ak jodi a li nesesè yo viv jodi an. Asire ou ke, ak nesans yon timoun, yon anpil nan lavi ou pral chanje, ki gen ladan atitid la nan direksyon pou timoun yo.
Anpil fanm yo se konsa absòbe nan gwosès ak akouchman yo ke yo prèske pa remake sa li ye, ti bebe a yo jis te fè nesans. Si ou se youn nan yo, pa enkyete: vitès la nan reyaksyon mantal ak oblije chanje yo trè diferan pou tout moun. Apre yon ti tan nan enkyetid yo sou ti bebe a ou pral pran ak renmen li.
Anvan nesans yon timoun, deside pou tèt ou: Mwen pa pral chèche yon rezon pou tout bagay sa yo "oh, poukisa?" Oswa "oh, men sa a nòmal?". Mwen pral jis gade, epi fè kè kontan nan wout la li frape je l ', mete deyò lang lan, epi, fingers, fouy pou pwatrin lan. Epi eseye konpare li ak lòt timoun mwens souvan.
Laperèz nan benefis!
Depi ansyen tan, fanm ansent yo te eseye pwoteje kont enfliyans posib negatif, eksperyans tris, ensiste, si sa posib. Men, isit la nan paradoks la: etid alontèm nan sikològ montre ke estrès limyè ak kout tèm nan vant manman an se absoliman nesesè. Moun sa yo ki gen manman yo te ak anpil atansyon veye kont nenpòt ajitasyon, pa t 'tolere akouchman byen. Ap grandi, yo pèdi tèt yo nan fè fas a difikilte yo mwendr nan lavi, coped ak ensilte, iritasyon, evalyasyon negatif nan aksyon yo pa lòt moun, yo te pi plis pasif pase kamarad klas. Yo eksplike sa a pa lefèt ke lè yon manman eksperyans estrès, kò li "aksyon" ak ti bebe a fizyoloji nan k ap viv li ak konpansasyon. Pou aprann sa a deyò vant manman an se pi plis difisil pase andedan. Se konsa, laperèz ak eksitasyon nan manman an yo menm jan sa nesesè pou timoun nan kòm vaksinasyon kont lawoujòl. Nan ti kantite, nan kou!