- Seabuckthorn - 2 kilogram
- Sugar - 1 kilogram
Premye nou pran nèrpren a, netwaye li nan fatra ak byen rense l. Lè l sèvi avèk yon processeur manje, nou tòde bè yo lave. Se mas la lanmè-nèrpren yo jwenn filtre de fwa atravè yon Van. Li sanble soti, an reyalite, isit la se tankou yon ji lanmè nèrpren. Nan ji sa a nou ajoute tout sik nou an, melanje li byen, mete l 'nan yon kote ki fre sèk pou yon jou. Apeprè chak de zè de tan, li se dezirab melanje mas la nan lòd pou sik la fonn pi byen. Nan yon jou, lè sik la fonn nan ji nan lanmè-nèrpren, ou ka vide siwo a lanmè-nèrpren bank yo epi voye pou depo. Ka siwo a lanmè-nèrpren prepare pou resèt sa a ka estoke pou jiska yon ane.
Sèvi: 5-6