Jodi a nou pral konsidere youn nan kesyon sa yo enpòtan - ki jan yo konpòte byen pandan akouchman an.
Nan peryòd la premye nan travay ak chak kontraksyon, fetis la resevwa mwens ak mwens oksijèn. Se poutèt sa envolontèman respire ou vin gwo twou san fon. Respire gwo twou san fon pandan bout la - respire nan nen an, rann souf nan bouch la. Se konsa, ou pral bay bebe a plis lè aksè, ede l 'fè fas ak ipoksi. Li se tou nesesè yo respire byen - fasil epi li gratis. Souf ou pa pral pote okenn benefis nan ti bebe a, si ou respire nan konvenkan, ak rann souf ak kou. Imajine ke lè a, tankou dlo, ap koule nan poumon ou ak benefis ti bebe w la. Ede l 'parèt pi vit epi pandan chak batay respire byen.
Pozisyon ou pandan batay yo ka youn nan kote ou yo pi konfòtab yo dwe. Si pa gen okenn kontr ki soti nan obstetrisyen-jinekolog a, Lè sa a, ou ka kanpe oswa mache. Si ou ta pito kenbe kontraksyon kouche, Lè sa a, chwazi pozisyon ki sou bò a, koube jenou ou. Ou ka dousman konjesyonu vant lan pi ba pandan yon batay. Koudèy se fè, apèn manyen po a, ak dwa yo nan tou de men nan direksyon ki soti nan sant la nan vant la nan diferan direksyon. Mouvman sa yo ka anestezan pwosesis la nan akouchman. Koudèy pi bon fè nan tan ak souf la, men ou ka repete nan tèt ou: "Mwen kalm. Mwen kontwole tout bagay ki rive m. Mwen pa pè. Mwen ede ti bebe mwen an fèt. "Sa yo oto-fòmasyon ede chape anba detrès nan doulè ak akselere pwosesis nesans la.
Yo nan lòd yo diminye doulè a pandan yon batay, ou ka fè yon masaj pwòp tèt ou-ritm. Soti nan devan an, li nesesè peze dousman sou pwen yo tou pre bor yo anwo nan zo yo iliac, ak nan do a - nan pwen yo nan kwen yo deyò nan ronb lan lonbèr. Peze pwen yo endike nan devan an fè ak gwo pous yo. Sèvi ak yon vibwasyon ti tay nan dwèt ou lè peze. Pou fè masaj pwen nan pwen yo nan dèyè, kote pwen fèrme anba ronbòn la lonbèr.
Kenbe tras de dire a nan travay. Nan fen chak bout, bay rès maksimòm kò a - eseye rilaks. Apre fen nan batay la, di tèt ou ke matris ou te louvri yon ti kras pi lwen, e ke trè byento pral ti bebe w la dwe fèt, ou jis bezwen rete tann yon ti kras.
Si ou se malad malad epi ou fèmen nan pèdi konsyans, kite doktè a konnen sou li. Nan sitiyasyon sa yo, doktè yo ka ede manman an nan travay, ak anestezi kontraksyon yo. Men, sonje ke nenpòt medikaman ki prezante nan yon fanm pandan akouchman negatif afekte kondisyon timoun nan. Yon jenn ti kabrit ka fèt nan yon eta de depresyon dwòg, ak sa a anpil konplitché adaptasyon li nan mond lan bò kote l '.
Nan premye etap la nan travay akòz yon chanjman fò nan ton an nan sistèm nan nève otonòm, ak tou paske nan ouvèti a nan kòl matris la, anpil fanm fè eksperyans vomisman. Si an menm tan an ou pa santi w tèt vire, pa gen okenn doulè nan vant la, flache nan mouch devan je ou, Lè sa a, sa a se byen yon natirèl fenomèn. Vomiting se sitou sèl epi li pa bezwen entèvansyon medikal. Apre vomisman, rense bouch ou byen ak dlo epi pran yon ti bwè oswa de, men se pa bwè anpil dlo pou yo pa sispann meprize yon nouvo atak.
Avèk fini nan peryòd la premye nan travay, ou pral transfere nan bèso a. Nan peryòd la dezyèm nan travay nan fanm lan afirye kòmanse tantativ. Tantativ yo ta dwe tou jere poukont li. Efikasite nan tantativ kontwole pa yon obstetrisyen-jinekolojist ak yon fanmsaj. Efikasite nan tantativ depann sou kòrèkite a nan pwèstans ou ak sou si wi ou non ou ap kole dwa.
Lè ou kouche sou tab la nesans, zepòl yo ta dwe leve soti vivan, pye yo ta dwe fèmman repoze sou tab la, men men atrab espesyal yo. Pran yon gwo souf, kenbe souf ou, fèmen bouch ou, sere boulon. Apre fen efò a, ou bezwen rilaks, respire pwofondman. Chak fwa, tantativ yo pi fò ak pi fò. Tantativ ki pi pwisan yo se lè tèt timoun lan pase nan basen an. Le pli tibebe a montre nan diferans ant nesesite, fanmchay la ka ede, ki pral pwoteje periferi a nan rupture. Byen swiv tout rekòmandasyon doktè a ak fanm saj. Pa bliye ke tibebe a ale deyò deyò nan toubiyon an, kidonk ou bezwen kenbe reflects la nan efò lè fanmchay la di sou li. Yo nan lòd yo kenbe tounen reflex la, detann ak respire nan bouch la, san yo pa kenbe souf ou.
Nou swete ou yon nesans limyè!