Fason ki pi senp epi aksesib pou geri tèt li se masaj dwèt yo. Massage dwèt ou, ou afekte kò a tout antye. Sepandan, ki jan fè masaj nan dwèt yo santi efè a geri? Ak ki jan efikas se masaj la nan zòtèy yo?
Ou byen vit jwenn fatige, ou ap tòtire ak tèt fè mal, douloure tounen ak jwenti, enkyete w sou lou nan vant la. Ou te eseye soti diferan fason pou tretman, ak espere ke yo jwenn bon sante fonn ak chak jou pase. Pa dwe nan yon prese dezespwa. Gen yon fason soti nan nenpòt, menm sitiyasyon an ki pi dezespere! Ou jis bezwen konnen ki kote yo gade. Louvri wout ou soti pwòp ou ... dwèt. Zòtèy yo ede kenbe balans pandan y ap mache, ak dwèt yo fè travay trè delika. Sepandan, anplis fonksyon itil sa yo, dwèt yon moun ka di anpil sou eta sante li.
Sou dwèt yo se yon anpil nan sa yo rele pwen byolojik aktif - pwen nan korespondans. Li se yon sistèm nan pwen biyolojik trè aktif, ki fè yo konekte pa enpilsyon nève ak tout zòn nan kò imen an. Nou pa reyalize sa, men pandan operasyon dwèt nou, mouvman yo stimile sistèm pwoteksyon sa a. Kò nou an, konsa, geri tèt li ak kenbe nan yon eta "konba". Lè eksitasyon natirèl la ensifizan, nou kòmanse vin malad. Men, nou ka aktyèlman ede tèt nou, lè l sèvi avèk yon sistèm konsyans etone nan matche dwèt. Metòd senp ak serye sa a pèmèt ou byen simonte maladi yo. Sèvi ak dwèt matche sistèm pou tretman an ak prevansyon maladi yo rele terapi dwèt.
Li pi bon pou ou kòmanse ak mouvman yo ki pi senp jeneral ranfòse. Fwote dwèt premye soti nan tèt anba ak anba nan tèt. Lè sa a, fwote jwenti yo ak mosyon sikilè goch epi envers. Pwochèn sèn nan se peze. Metòd sa a ta dwe pote anpil atansyon nan kote kote ou santi doulè. Nan konklizyon, ou ka tape dwèt ou sou tab la oswa sou youn ak lòt.
Massage nan dwèt yo ede pa sèlman granmoun. Fòmasyon dwèt ou ede siksè etidye nan lekòl la. Pi gran lektè sonje yon inoubliyab cho-up pou senk minit: "Nou li, nou te ekri - dwèt nou yo fatige." Nan imen, phalanges yo anwo nan dwèt yo korelasyon ak tèt la, epi yo pwojeksyon nan sèvo a mete sou yo. Se poutèt sa, lè ou tape sou yon òdinatè oswa jwe pyano a, ou ankouraje sèvo ou ak ede tèt ou panse. Timoun yo trè itil jwèt ki devlope mouvman egzak la nan dwèt yo. Lè yo travay ak detay designer oswa koupe papye figi soti nan sizo yo, yo ankouraje aktif dwèt matche pwen. Menm bagay la tou ka di sou jwèt yo nan ki zòtèy yo ap ankouraje. Se poutèt sa, anvan ou fè leson, li ap itil yo kanpe sou tiptoe oswa so, apiye sèlman sou zòtèy yo. Epi li menm pi bon yo danse sou tiptoe mizik, tankou balerin fè.
Èske w gen metrize kalite ki senp nan masaj nan dwèt yo, yon moun ka deplase sou plis "avanse" - epi, Se poutèt sa, efikas. Sèn nan pwochen nan fòmasyon se masaj dwèt ak yon bag elastik. Si w ap ale nan yon vwayaj nan otobis oswa avyon, ou pral gen pase kèk tan chita nan yon chèz pa trè konfòtab. Apre yon ti tan, kou ou yo ap kòmanse grandi mat ak tèt ou yo pral lou. Pou anpeche sa a soti nan pase, pran yon bag masaj elastik avèk ou ak woule l 'sou dwèt ou nan chemen an. Jwèt sa a pral amize ou ak soulaje sansasyon yo dezagreyab nan kò a. Nan fen vwayaj la ou pral santi kòm kè kontan tankou nan kòmansman an. Avèk èd nan yon bag mirak, nou ka gen yon efè enteresan sou tout kò a, epi, sa ki trè enpòtan, sou kolòn vètebral la. Pou fè sa, yon bag se chire sou dwèt la, epi li intans woule sou dwèt la jiskaske rouji ak sansasyon nan chalè. Siy sa yo endike ke ekipman an san nan dwèt la amelyore ansibleman. Amelyorasyon nan sikilasyon san ta dwe rive nan branch yo ak pati nan kò ki koresponn ak yo. Sepandan, si ou gen po trè sansib, pa peze bag la twòp.
Yon lòt ralonj baton ede moun ka vin yon ji famasi. Gen yon fason ki senp jwenn pa ak yon tèt fè mal san dwòg. Pran band la kawotchou ak vis li byen sere sou jwenti a anwo nan dwèt la pou ke pwent an nan dwèt la vin ble. Kenbe li yon ti jan, ak Lè sa a, lage li sevè. Sikilasyon san an nan dwèt la pral imedyatman retabli. Menm bagay la tou ki pral rive ak tèt ou. Metòd sa a tou efikas pou stimile sikilasyon san nan pwosesis èdèm ak kowonpi nan kò a ak ekstremite yo. Ou ka aplike yon bann kawotchou olye de yon tourniè pou yon arè alè nan nen an ak nenpòt lòt senyen nan ti. Men, pou sa a, gwoup la elastik sere boulon pou ke dwèt la vin blan. Nan ka sa a, flo a nan san nan veso ki domaje siyifikativman redwi, ak senyen an sispann. Sepandan, sonje - pa kenbe tankou yon tourniquet pou plis pase dis minit!
Sèn nan pwochen nan masaj la nan dwèt yo se masaj la ak yon ralonj dyagnostik. Lè gen vyolasyon nan nenpòt zòn nan kò a sou chak dwèt (egzakteman nan zòn nan nan korespondans), gen pwen ki reyaji avèk yon doulè byen file lè peze. Sa fè li pi fasil pou jwenn pwen medikal yo. Pou kote ki kòrèk la nan pwen tretman an, kondisyon an nan zòn nan konfòmite tcheke pa respire peze baton an dyagnostik sou li. Ralonj la dyagnostik se yon ti bwa ak konsèy awondi - nan lòd pa blese po a nan dwèt la lè peze. Li ka achte nan magazen espesyalize yo. Men, si ou pa gen tan pou fè rechèch pou li, ou ka itilize atik yo elatriye. Pou egzanp, yon matche ak, yon plim boul, yon kreyon balanse awondi e menm yon zong.
Ka baton an dyagnostik dwe itilize pou masaj pwen. Èske w gen dekouvri yon pwen korespondans douloure, li masaj ak mouvman wotasyonèl oswa eksitan. Stimulation yo ta dwe ase entansif, se konsa ke kantite lajan ki nesesè nan vag terapetik antre nan zòn ki afekte nan kò a. Men, pa gen okenn bezwen lakòz doulè grav. Kòm se masaj sa a te pote soti, doulè a nan pwen an diminye rapidman ak chanjman nan yon santiman chalè. Ansanm, kondisyon jeneral la nan kò a tou amelyore. Nan kèk ka, yon masaj sèl ak yon ralonj dyagnostik ka ase pou geri yon pwoblèm boulvèse.
Massage nan dwèt ak estimilan natirèl. Si, apre yo fin de a twa minit nan masaj ak yon ralonj dyagnostik, doulè nan pwen an matche toujou rete, ou ka ranje yon estimilan pèmanan sou li. Anpil materyèl natirèl yo itilize kòm zouti sa yo. Lè ou mache sou bò lanmè a oswa rivyè a, kolekte ti ti wòch, kouri pa dlo. Chwazi ti wòch ki pa gen sifas byen file ki ka blese po la. Yo ta dwe tanpri je a ak bote nan fòm ak koulè. Paske tout bagay ki bèl se make pa amoni enteryè ak pèfeksyon. Wòch se yon bèl materyèl pou enfliyanse pwen korespondans yo. Yo te ranpli ak dè milyon ane nan enèji nan dlo, van ak solèy - akimile li nan tèt yo.
Grenn Plant yo tou se gwo pou fè terapi dwèt. Konpleman ankourajman mekanik, yo gen yon inik efè bioenergetic sou pwen aktif. Pou tretman, chwazi grenn entak ak jèmen, nan gwosè ak fòm, ki koresponn ak zòn nan tretman nan dwèt la. Anjeneral grenn nan Buckwheat, pitimi, radi, diri, pwav, pòm ak lòt plant yo te itilize. Avèk eksitasyon pwolonje avèk èd nan grenn yo, yo ta dwe chanje nan nouvo moun omwen yon fwa chak jou. Tout zouti sa yo fiks sou pwen aktif nan dwèt la avèk èd nan lacho adezif. Si estimilan an enstale kòrèkteman, menm yon presyon fasil sou li lakòz doulè nan pwen an nan konfòmite. Men, doulè sa a se pou bon an!
Ou ka masaj dwèt yo avèk aplikatè sifas yo. Metal piyon nan gwosè diferan yo espesyalman fabrike nan estimile pwen matche. Sepandan, yo pa senp - yo mayetik. Pouvwa mayetik bay efikas ekspozisyon nan pwen korespondans avèk èd nan yon jaden mayetik. Yo trè popilè, men se pa tout yo byen tolere pa leman. Nan ka ki ra, lè trete ak zetwal mayetik, vètij oswa tèt fè mal ka rive. Nan ka reyaksyon sa yo, yo pa ta dwe itilize li. Ranplase piyon mayetik ak lòt kalite sifas aplikatè yo.
Li enpòtan yo chwazi gwosè a nan sifas aplikatè a pou ke li konplètman kouvri tout zòn nan konfòmite. Pou pwen ti ak supèrfisyèlman ki sitiye, ti asteris dyamèt yo te itilize, ak pi gwo ak pi fon zòn yo ankouraje ak asterisk gwo. Aplikatè yo atache nan pwen yo nan konfòmite avèk yon patch ak estimile pwen yo, detanzantan (chak de a twa èdtan) peze yo pou twa a senk minit. Tan an nan mete aplikatè sifas yo detèmine pa nati a nan maladi a epi yo ka varye soti nan kèk minit a de a twa semèn.
Anplis de dòz masaj nan medikaman popilè, planèt la moute nan pwen byolojik aktif - pwen nan korespondans se aktivman itilize. Chofe pwen yo matche ka anpil fasilite doulè a. Li se tou montre feblès, grav, pasyan yo émergentes ak granmoun aje la. Pou enpak tèmik sou pwen yo korespondans nan terapi dwèt, ti baton anmè yo te itilize - siga, mini- ak mikwo-lasi. Minim a enstale nan yon kanpe espesyal, tankou yon chandèl nan yon gwo lanp sèt branch, apre yo fin ki li limen. Nan mitan kanpe la gen yon pati eskire ki pèmèt ou chanje distans ki genyen ant mini-moxa la ak sifas po a. Nan fason sa a, yo ka ajiste kantite chalè k ap antre nan pwen an. Se pwen an chofe pa plizyè mini-moxes jiskaske yon santiman ki pèsistan nan chalè parèt nan li. Chofaj la nan sa yo rele pwen yo enèji debaz nan men yo ak pye se nan enpòtans endepandan. Pwosedi sa a ogmante iminite a epi yo montre pasyan an febli, epi tou se te pote soti pou prevansyon de maladi pandan epidemi. Pwen enèji ki sanble yo disponib sou dwèt yo. Pou fè pwosedi a chofaj li se pi bon konsilte espesyalis.
Kòm ou ka wè, fè masaj nan dwèt yo ak zòtèy, ou ka debarase m de anpil pwoblèm sante. Sa yo se metòd yo nan lès medikaman, pwouve pa syèk. Sepandan, si ou gen pwoblèm sante grav, pa fè tèt ou medikaman. Konsilte doktè ou epi al gade nan espesyalis ki gen anpil eksperyans.