Pwoblèm sa a pa leve aksidantèlman lè ou pran retrèt ou. Gen santiman melanje. Natirèlman, li plezi. Apre yo tout, pral gen yon anpil nan tan lib pou konsakre nan biznis pi renmen l 'yo, jwenn nouvo enterè, yo pran lavi pèsonèl, pran swen nan sante yon sèl la. Men, an menm tan an gen eksitasyon ak enkyetid ke sèten pwoblèm ap parèt. Ki sa ki pral lavi tankou nan pou pran retrèt? Èske gen ase lajan? Pa ta li dwe raz yo viv san yo pa kòlèg li? Ak anpil plis kesyon sa yo. Men, li fasil yo debarase m de estrès pa jis etap twa. Yo trè senp:
Premye etap la
Fè yon plan pou lavi lavni ou. Epi li ta dwe planifye davans. Reflechi, ki lavni ou imajine? Pa konte sou sò oswa chans. Natirèlman, planifikasyon finansye yo pral pou ou pwoblèm ki pi enpòtan an. Pou rezoud li li nesesè premye nan tout, lè gen panse sou lavi merite sou pansyon.
Men, kesyon sa a se pa yon sèl la sèlman ki dwe seryezman konsidere an davans. Prezante plan ou pou lavni nan mari ou oswa fanmi ou. Panse ansanm sou fason ou pral viv ak ki kote, repoze sou richès ou yo.
Ki baze sou bidjè a reyèl, asire w ke ou panse sou ki jan relasyon ak moun yo renmen ka chanje. Èske ou ta renmen pase plis tan avèk yo? Ki jan yo ka chanje fason ou nan lavi a? Ki sa espesifik ak enteresan biznis pou ou pral fè? Èske ou ka kenbe sante w poukont ou? Kòm yon règ, nan laj pou pran retrèt parèt anpil nan maladi.
Dezyèm etap
Fanm 50-55 ane fin vye granmoun pè ke pran retrèt pral sètènman afekte esfè yo mantal ak emosyonèl. Aktivite fizik pral diminye, nouvo maladi ap parèt. Wi, li ka rive. Se konsa, eseye pa tonbe soti nan anviwònman yo abitye. Panse ke ou te pèdi valè pou sosyete, ou pral fè eksperyans depresyon. Pa separe kominikasyon an avèk kòlèg ak kòlèg li. Lè sa a, ou pa pral fè eksperyans yon santiman nan izolasyon soti nan sosyete a nan moun ak solitid lou.
Soti nan nenpòt ki sitiyasyon gen yon fason pou sòti. Si ou manke zanmi yo ak ki moun ou te travay pou anpil ane, Lè sa a, kòmanse kenbe an kontak avèk yo. Fè tout bagay sa yo fè nouvo zanmi. Angaje nan elaji sèk la nan kominikasyon. Pa jis dezespwa, solitid ak depresyon imedyatman sou ou.
Twazyèm etap
Plis swen pou bezwen pèsonèl ou. Ou pa bezwen pè yo refize menm moun ki pi pre a. Pa santi w koupab. Sa a se lavi ou, ou pa dwe anyen yo ba nenpòt moun. Anpil retrete konsakre tout tan yo nan timoun yo ak pitit pitit. Souvan, fanm pa pran retrèt, paske yo ap eseye materyèl ede fanmi an nan pitit yo oswa pran swen tout pitit gason piti, bay timoun yo opòtinite pou travay oswa rès pi plis. Ki sakrifis sa yo ye?
Natirèlman, gen sikonstans lavi trè difisil ki pa bay yon chwa. Men, nan pifò ka yo, asistans premye parèt tankou yon atansyon bèl, epi yo pral reklame kòm obligatwa. Pwoblèm timoun ak pitit pitit yo ap grandi. Epi w ap gen deside yo kòm yon kesyon de kou. Plan yo pou lavi yo pral oblije ranvwaye endefiniman. Men, gen yon fason pou sòti. Senpleman, ou jis bezwen klarifye relasyon an epi di sa w ap fè ak sa ki pa. Ede yo jwenn altènativ nan èd ou. Yo bezwen konnen limit tan ke yo pral bay edikasyon an nan pitit pitit. Pataje pwogrè nan zafè chak jou ant manm fanmi gwo ou yo. Fè yo konnen ke ou gen dwa a plen nan lavi prive ou, etid ou ak enterè yo. Pa mete zepòl ou sou pwoblèm adilt yo, menm si yo se pitit ou yo.
Pa aprann pou planifye ak kontwole lavi ou, ou pap janm depann de sikonstans ekstèn ak moun ki antoure. Ou pral viv pa plan ou, opòtinite ak enterè yo.
Jwi rès ki byen merite ou se dwa ou! Fè aktivite ou pi renmen, kenbe sante ou epi jwi chak jou yon retrèt ki byen merite.