Poukisa yon ti bebe bezwen yon dòmi jou?
Timoun nan se konsa okipe ak konesans nan mond lan ke li rebèl kont dòmi lajounen: li se tou senpleman regrèt yo gaspiye tan sou li. Men, si ou mourir fantezi yo anfans epi yo pa mete naturalist a jenn nan dòmi, nan aswè a li pral vin fantezi ak whiny. Ka tonbe dòmi anvan dine ak reveye alantou 9:00 pm plen nan fòs ak pare pou jwèt ak dekouvèt nouvo. An konsekans, ti bebe a pral kalme epi ale nan bò pi pre nwit la la, ak reveye nan denmen maten, pa gen okenn dimanch maten byen bonè. Kòm yon rezilta, yo pral mòd nan jounen an ap vyole. Ak pi souvan nan sitiyasyon sa a repete, pi difisil la li se mete timoun nan.
Gade ti bebe an
Timoun yo fèt ak temperaman diferan ak biorhythms. Soti nan premye jou yo gade nan tibebe ki fenk fèt la, espesyalman ki jan li konpòte, anvan yo tonbe nan dòmi: yawns, vire, tou dousman bay manti. Sa a pral ede w konprann ti kal pen yo ak adapte a bezwen li yo.
Kilè li pi bon pou pake?
Solisyon ki pi bon se fann rès jou a nan de pati: yon ti tan apre manje maten ak apre manje midi. Sonje ke dezi a nan dòmi se eksprime nan diferan fason. Timoun nan ka fwote je, baye, oswa, Kontrèman, kòmanse jwe plis aktivman, tankou si vle "chape" nan dòmi.
Sonje rituèl yo
Li trè enpòtan yo obsève yon sekans nan aksyon chak jou anvan ou ale nan kabann. Pou egzanp, rale rido, mete ti kal pen sou pijama, mete l 'nan yon bèso, konjesyon serebral sou do a. Ou ka an menm tan an chante yon lullaby oswa tou dousman di yon istwa fe.
Kabann brikabrak
Pafwa li ka difisil pou yon timoun tonbe nan dòmi paske nan yon deranjman elemantè: yon matla difisil, yon gwo zòrye, yon dra lou. Pou fè jenn ti kabrit la tonbe dòmi ak plezi, pran swen nan yon kabann konfòtab ak twal fin blan kabann (toujou fè nan twal natirèl).
Mache plis
Yon rèv se yon rès. Se konsa, li nesesè yo òganize wakozite a nan timoun nan nan yon fason konsa ke li te kapab repoze soti nan yon bagay. Nan maten an, ti bebe a dwe deplase pi plis, mache nan lè a fre. Si ti bebe a bay enèji, pa doute, le pli vit ke tèt li manyen zòrye a, li byen vit tonbe nan dòmi.
Se sèlman lapè!
Souvan yon timoun ki monte se deja kouche nan kabann, mande w pote yon bagay oswa montre. Wi, nan kou, li difisil pa jwenn fache apre demann lan dizyèm yo pote dlo oswa yon lòt jwèt, men eseye kenbe tèt ou nan men. Plis nan ou se nève, plis la ou pouse tounen tan an nan tonbe nan dòmi.
Mwen pa vle ak mwen pa pral!
Si ou pa ka mete ti bebe a nan apremidi a, panse: petèt li vo chanje yon bagay nan rejim l '? Pou egzanp, ranplase yon dòmi lajounen de jou ak yon yon sèl-fwa (sa a se reyèl nan laj la nan apeprè 18 mwa). Men, si tout ke trik nouvèl ou a pa ede ak krout la t'ap fè tèt di pa dòmi pandan jounen an, ale nan newològ la.
Bon dòmi
Ti bebe a te pi fasil pou dòmi, itilize ke trik nouvèl. Jwèt mou. Mete l nan bèso a. Sa a pral bay opòtinite pou yo santi yo an sekirite. Disk Mizik. Pou egzanp, dosye sou lullabies oswa son nan bèt sovaj ki parfe kalme epi detann. Liv. Anpil timoun renmen koute istwa dòmi ak powèm. Lekti ka vin yon kalite seremoni pou ale nan dòmi.