Avèk kòlèg yo
Si ou ap eseye ofanse, imilye oswa jis PIN moute, bagay ki pi enpòtan se pa bezwen pè batay. Ou pa ta dwe gen krentif pou ke pral gen yon konfli, bagay la prensipal se pa manke moman sa a, sinon ou ka pèdi respè, osi byen ke pwòp tèt ou-estim ak tou senpleman vin yon "poupe fwote". Gen anpil teknik ki ka aplike nan diferan sitiyasyon.
Teyat nan absid la
Si kolèg ou a deside pwovoke ou ak yon deklarasyon estipid oswa mordan, ou pa t 'sipòte l' ak yon kouran nan abi ak kritik, men ak yon reyaksyon konplètman absid. Pa joure, men mete nan yon pozisyon alèz. Pou rezon sa a, pawòl yo ki byen koni ki gen bon konprann, pwovèb oswa pawòl ki te chanje yo pi byen adapte.
Ou se dwa
Olye pou yo eksplike ak defann, ou dakò ak "atakè a", men an menm tan an ekzajere wont l 'yo. Se konsa, ou evite yon konfli ouvè, ak lòt moun panse ou kapab ri nan tèt ou, ki, nan kou, ap ajoute pwen ou. Egzanp: "Tanya, ki sa yo se lespri ou degoutan byen file!". "Ou se dwa, yo pwazon ravèt nan Islann!"
Jadendanfan
Si ou pa vle reponn a blag yo nan lòt moun, imajine yo tankou timoun piti. Timoun yo sèmante, kriye, kriye, goumen, rele tèt yo non. Yon granmoun ki gen bon konprann jis tann pou yo kalme. Ou pa reyaji nan mo yo ak atak yo, ou se komik yo gade yo kòm yon granmoun ki gen bon konprann.
Kite pou demen
Si ou pa kounye a kapab epi yo pa nan yon atitid yo reponn, jis deside pou tèt ou ke ou pral panse sou li demen. Ou pa ka toujou kenbe bon repons la nan pare a.
Orijinal nan zòrèy yo
Ou pretann ke ou pa t 'tande joure a oswa précision nan advèsè ou a konplètman, epi y'a vire yon pati nan fraz la nan direksyon ou bezwen an. Gran pou ka kote gen yon odyans ki tou pre.
Ak chèf la
Pafwa bòs nan travay la pa kontwole tèt li, douch ou ak ensilte oswa imilyan diyite ou. Pa kite li san atansyon.
Ap tann
Tann jiskaske bòs nan travay la fini chastising ou. Ou pa bezwen entèwonp oswa jistifye li. Nan pwosesis la nan yon tirade, li ka vire soti ke li te ba ou yon sèl travay, men kounye a mande pou yon desizyon sou yon pwoblèm konplètman diferan, oswa li tou senpleman konpwann aksyon ou ki gen rapò ak pwojè a. Lè li fini, ou ka rezonab evalye reklamasyon li yo ak débouyé.
Objeksyon
Si patwon an ensilte ou, epi li pa diskite sou travay la, ou ta dwe entèwonp li epi di: "Padon, mwen pa ka pale avèk ou nan ton sa a. Lè ou kalm, mwen pral vini. " Li pral gen tan panse sou aksyon l 'yo, epi ou pa pral pèmèt tèt ou yo dwe imilye.
Kenbe andirans andedan ou
Lè w ap joure, anpwazonnen oswa entimide, li pran ou pa sipriz. Se poutèt sa, ou pa kapab parry. Lè yon sitiyasyon dezagreyab rive, drese andedan pwòp ekran pwoteksyon ou. Li pral pèmèt ou kenbe yon distans, men an menm tan an rete dekontrakte menm nan yon atmosfè chofe.
Gade mouvman yo
Nou ensèten trayi pa kò nou an. Yon konfyans poze pral ba ou andirans repouse kou a. Kanpe plat, gaye chay la sou janm ou, youn pa ta dwe kanpe tou pre lòt la. Pa toujou ap chanje poze a: ou pral jwenn enpresyon ke ou jennen.
Nan sèk la nan zanmi yo
Moun ki pi pre a, tou, k ap pase nan twòp baton an. Se konsa, yon blag ka fè mal pwofondè nan nanm lan, ak gous konstan anbete ak imilye. Men, menm pou ka sa yo gen solisyon ekselan.
"Mwen dakò"
Si zanmi ou yo toujou ap mele sou menm bagay la oswa aksyon ou, dakò. Yo fè sa pou reyalize reyaksyon vyolan ou yo, men si yo sispann resevwa li, blag yo ap sispann sispann.
Dwat pale
Pafwa, si yon moun pa konprann ke sa a se yon blag mechan, ou jis bezwen di l 'sou li. Petèt li plezante san yo pa reflechi, e nan moman sa a li te komik, epi ou - kouri kite. Bagay la prensipal se pa ezite admèt li, paske ka konpòtman sa a nan djokèr a ap repete ankò e ankò, si li pa eksplike sans nan sitiyasyon an. Ou pa pral gen yon prid, men kenbe lapè ou nan lide, kalm ak anpeche Aparisyon nan blag sa yo ki degrade diyite ou.