Kontantman nan chak manman depann de yon gwo limit sou sante pitit li. Iminite bese nan ti bebe a mete an danje sa a santi bèl bagay nan zèl, sitou pandan peryòd de risk ogmante nan ensidans la nan rim sèvo, ak enfeksyon viral. Ki jan pou konsève pou pi renmen anpil nan kè a nan yon nonm soti nan maladi a? Natirèlman, apre yo fin konsilte ak yon pedyat, ou ka toujou ranmase yon dwòg ki ranfòse iminite, men chak doktè ap di ou ke yon metòd natirèl se toujou preferab.
Bay timoun nan yon rejim alimantè chak jou ki gen kantite lajan ki nesesè nan vitamin ak mineral, ou, nan kou, amelyore iminite l ', men gen tou yon metòd pi efikas - redi.Hardening se yon konplèks nan pwosedi ki ranfòse iminite an jeneral ak asire rezistans nan òganis nan tanperati ki ba ak enfliyans nan anviwònman an.
Anpeche timoun yo mande yon atitid espesyal ak responsab paran yo. N ap eseye ede ou ranfòse iminite ti bebe a kòrèkteman. Anvan ou kòmanse tanperaman timoun nan, ou bezwen pran an kont de prensip prensipal yo nan redi: sistematik ak ki konsistan. Si ou vle bay pitit ou chak jou tan pou pwosedi dlo-lè epi yo kapab konfòme ak règleman ki asosye avèk adaptasyon gradyèl nan kò a nan tanperati ki ba, Lè sa a, petèt, kite a jwenn konnen ak pwosedi aktyèl la nan redi.
Kesyon an premye ke manman mande se nan ki laj kò ti bebe a se deja pare pou redi. Yon mwa tibebe fin vye granmoun se deja kapab mennen yon "vi an sante". Anvan chak benyen aswè kouche soti ti bebe a toutouni sou tab la chanje pou pran basen lè ak pou 10-15 minit fè l 'yon masaj rapid fasil sou do a, vant ak pye - sa a se tou yon fason pou redi. Tanperati a nan lè a nan sal la pa ta dwe depase + 20-22 degre. Pli lwen tranpe ti bebe a nan dlo a, tanperati a nan ki se nan alantou + 36-37 degre. Chak jou 7-10, tanperati a nan beny lan ta dwe redwi pa 1-1.5 degre. Apre benyen, vide ti bebe a ak dlo 10 degre pi ba pase youn nan kote li benyen. Pour timoun lan ta dwe soti nan tèt nan talon pye, men pou tibebe pedyat yo rekòmande pou vide dlo prepare ak yon chèn mens premye sou pinga'w yo, kolòn vètebral la ak sèlman Lè sa a, sou tèt la. Pa bliye kenbe nivo imidite ki nesesè nan chanm nan nan ranje 50-52%, sa a ap ede pou fè pou evite touse. Bese tanperati a nan beny lan ta dwe sispann lè yo rive nan yon valè de 16-18 degre Sèlsiyis.
Si ou deside kòmanse tanperaman timoun lan apre yo fin rive nan laj twa, Lè sa a, doktè rekòmande kòmanse pwosedi a nan sezon prentan an reta, lè se kò a ankouraje.
Hardening la ta dwe pran plas nan twa etap:
- Fizik chofe pou omwen 5 minit. Chofaj ki nesesè pou chofe kò a, anplis, timoun lan bezwen devlopman fizik. Pou yon lespri an sante ou bezwen yon kò ki an sante.
- fwote ak yon sèvyèt frèt oswa mouchèt spongy. Pwosedi a pran youn oubyen de minit epi yo ta dwe pran plas nan yon chanm ki gen yon nivo tanperati konfòtab nan + 20-22 degre Sèlsiyis. Apre yo fin fwote timoun nan dwe siye sèk ak yon sèvyèt.
- Apre 2 mwa, ou ka ajoute vide dlo nan yon tanperati 20 degre, ki ta dwe tou bese chak jou 7-10.
Si tibebe a gen yon maladi kwonik oswa ou pa riske pran yon desizyon final konsènan rekòmandasyon pou fè tanperaman pitit ou a poukont ou - konsilte pedyat ou.