Renouvle relasyon zanmitay, ou pa ka sèlman geri nanm nan, men tou, nan yon sèten mezi amelyore kalite lavi. Sikològ fè rechèch la epi konkli ke amitye nan fanm yo ede diminye estrès, ak sa a pèmèt yo santi yo pi kontan menm plis. Pa pataje ak yon zanmi, nou pataje kè kontan ak li, epi tou li fè eksperyans advèsite. Se poutèt sa, si ou gen yon amitye reyèl, Lè sa a, ou dwe pare yo padonnen epi mande pou padon, apre sa ou pral ankò vin pou sipò mennaj ou nan tout bèl bagay yo ak jwa nan lavi. Men, kisa pou w fè si ou pa konnen ki kote yo kòmanse, pou fè lapè ak yon zanmi, san imilyan tèt ou, ak simonte resantiman li. Ki jan fè li dwat, nou pral anseye ou kounye a.
Pou rekonsilyasyon li nesesè ale siksè
Oke, kite a di ke ou pa konnen oswa ou pa ka konprann, akòz poukisa mennaj ou te kouri kite ou. Ou pa konnen poukisa li se fache avèk ou, byenke sa a se konsa aparan. Premyèman, eseye figi li soti sou pwòp ou a. Analize chak nan aksyon ou, etap la ke ou te fè oswa te di anvan, menm jan ou te kòmanse remake kòlè a soti nan mennaj ou. Petèt sonje ke ou te di yon bagay, ki te koze desepsyon ak kòlè nan zanmi ou yo.
Pwochen etap la rekonsilyasyon ap pale ak yon zanmi, li pa gen pwoblèm si ou ta ka konnen rezon ki fè yo pou kòlè li ak resantiman oswa ou pa. Rele mennaj la epi mande l 'sou reyinyon an, di li ke ou vle diskite sou ensidan an, Anplis de sa, ou vle jwenn fason ki pral ede retabli amitye. Si ou pa ka rele pou kèk rezon, byen, gen ou santi ou alèz, pa konnen ki sa yo di, Lè sa a, ekri yon lèt epi voye li pa e-mail. Orè yon reyinyon nan yon kote piblik, ou ka, pou egzanp, rankontre nan yon Kafe oswa nan yon pak. Reyinyon nan yon teritwa net pral kreye yon sitiyasyon anòmal ki pral ede soulaje tansyon.
Lè ou rankontre imedyatman di zanmi ou kijan li enpòtan pou ou rankontre. Si zanmi ou gen konfyans ke amitye avèk ou se valab, Lè sa a, li pi fasil kòmanse yon konvèsasyon difisil epi etabli yon ton zanmitay. Si nan konmansman an nan yon konvèsasyon difisil ou mansyone aprann santiman yo, Lè sa a, rezilta a nan konvèsasyon sa a ap gen plis siksè. Si ou kalkile ki te amitye ou pi mal, Lè sa a, admèt peche ou. Ekskize misstep ou. Menm si ou panse ke zanmi ou a se tou blame pou kont ou, ou toujou pran responsablite pou tèt ou. Nan moman sa a, bagay ki pi enpòtan pou tou de nan nou se rekonsilyasyon ak reouvè nan relasyon ansyen, kidonk pa mande kilès nan nou ki pi plis blame pou sitiyasyon sa a.
Natirèlman, li pa ki fasil yo pran tout fòt la pou missteps yo ki te fèt, espesyalman si ou vle pwouve tèt ou dwat. Sepandan, li se vo konsidere ke amitye ou a se nan poto epi ou vle prezève li.Si sa a se konsa, Lè sa a, fyète ou yo pral gen "kache" jiskaske pi bon fwa!
Men, kisa w dwe fè si yon zanmi sensèman kwè ke li se jisteman ke ou te fè diskite paske nan yon kont ant ou ak ki jan fè li rekonsilye? Nan ka sa a, pandan tout konvèsasyon an, itilize "I - sayings". Wi, olye pou yo "ou ..." di "Mwen kwè", "Mwen santi mwen", "Mwen vle" oswa "Mwen wè". Si ou di "ou ...", Lè sa a, mennaj la ka pran yon pozisyon defansif. Epi, pale de santiman li yo ak tèt li, entèrlokuteur a pa pral avi nan konvèsasyon an dezi a blame l 'pou repo ki te pase a.
Oke, ou te pale ak li epi li te jwenn yon konpwomi, kounye a ou bezwen bay tan mennaj ou jwenn lwen fè mal. Li pa nesesè prese li epi reflechi sou ki sa li ta renmen fè lapè ak yon zanmi espyon pi vit ke posib. Ou te deja fè anpil, kounye a chwa a se pou mennaj ou, epi ou gen sèlman yo rete tann pou restorasyon final la nan amitye.
Avètisman ak konsèy
Pa kite mennaj ou san atansyon ou, menm si li toujou fache, kontinye rekonèt reyalizasyon li, fè kado, pou egzanp, nan yon anivèsè nesans oswa lòt okazyon. Avèk atansyon ou, ou pral initilman montre ke ou toujou renmen li.
Yon lòt pwen enpòtan se ke pandan ke ou pa gaye rimè nan yon kont, pa eseye genyen sou bò kote ou zanmi komen ak zanmi yo. Natirèlman, konpòtman sa a ka sanble tante, paske ou ka montre zanmi ou ke li se li ki mal, men ou pral sèlman pèdi tout zanmi ou, kidonk, ou pi bon rejte metòd sa a imedyatman. Ou bezwen pou goumen pou amitye ou a, Se konsa, pa kite ti fèb anpeche ki pi enpòtan an nan amitye ou. Pafwa, yo nan lòd yo retabli zanmi, nou dwe fè sèten sakrifis. Si ou pa pare oswa ou pa kapab sakrifye yon bagay pou dedomajman pou yon zanmi, Lè sa a, gen plis chans amitye ou a pa reyèl. Fè pasyans, paske ou oblije rete tann jiskaske relasyon an pral retounen nan menm kanal la jan yo te ye anvan kont lan. Ki jan yo finalman rekonsilye ak zanmi l 'ap di sèlman tan. Restorasyon amitye egzije asirans nan onètete, kouraj ak konpreyansyon.
Si ou fè premye etap la rekonsilyasyon, Lè sa a, ou pral montre ke ou apresye amitye a ki te ant ou epi ou vle konplètman restore amitye a pèdi paske nan kont la.