Li fasil pou di - devlope entèlijans emosyonèl. Ki jan yo ka fè sa? Bagay ki pi enpòtan an se pou aprann konprann ak klasifye santiman ou ak emosyon yo nan lòd yo ede tèt ou nan jesyon konfli. Nou pa ka chanje sa nou pa konnen, ni nan konpòtman ki antoure moun, ni nan lavi nou. Se poutèt sa, ou bezwen pou aprann kijan pou detèmine santiman pwòp ou yo, osi byen ke tout koulè yo kòm byen ke posib. Èske ou santi souvan "jis move"? Ak plis espesyalman? Èske ou fè mal, deprime, sa ki mal? Jwenn mo ki dwat la se pa tèlman fasil. Pwochèn sèn nan - jwenn rezon ki fè pou sa oswa santi ke ou te vizite ou, ou bezwen evalye eta sikolojik ou.
Anplis de sa, ou bezwen konnen "pwen doulè ou" epi yo pa pèmèt lòt moun yo manipile yo.
Mwen, se sèlman mwen menm ak yon lòt fwa ankò mwen.
Koulye a, ou bezwen tanpri tèt ou, ak tout karakteristik yo, pa pandye sou yo etikèt diferan. Devlopman nan EQ pa ka imajine san yo pa pwòp tèt ou-realizasyon. Sa se, dezi a revele potansyèl li yo. Ak ki jan? Li trè senp: atravè pasyon ou pou enterè ou ak konesans! Aktive pwosesis la nan pwòp tèt ou-realizasyon, amelyore eta sikolojik la, ak rezoud konfli jan sa a. Panse ak ekri pou tèt ou nan twa fason ak ki ou ka fè tan ou pi fasil pou etid, fanmi, zanmi, pou kont li, pi fasil, enteresan oswa itil. Lè sa a, evalye konbyen chak nan yo yo pral mande pou lajan, enèji, tan. Epi chwazi omwen yon metòd ki soti nan chak gwoup. Avèk tozaklyuchaetsya nan lefèt ke sèlman klasifikasyon an pral ede kòrèkteman detèmine konpòtman nan lavni li.
Mwen renmen li!
Empathy se pa sèlman politès, men tou kapasite nan di konpliman. Ou pa bezwen konplètman dakò ak yon lòt moun epi evite yon diskisyon. An reyalite, senpati se kapasite pou eksprime konpreyansyon yon sèl nan eta emosyonèl la oswa pwen de vi nan entèrlokuteur a san yo pa recourir nan rezònman sou inosan l 'yo. Tande se pi fasil pase pale - konsa ou ka kòmanse ak sa.
Anpati tande ki sipoze ke ou pa pral jis anile tèt ou, men tou, mande kesyon sijesyon ki pral montre ou pa endiferans. Men kèk fason pou konvenk yon moun ke ou enterese nan kominikasyon:
- pa panse nan diskou ou. Pwòp "monolòd entèn" anpeche ou soti nan wè oratè la.
- Pa chanje sijè konvèsasyon an.
- Pa rete an silans - sa kreye tansyon. Omwen di m 'yon ekspresyon feminen ke ou se "isit la" - epi ou pa pran swen.
Ksenia Ivanova , espesyalman pou sit la