Bon swen pou po sèk kòmanse ak yon analiz de kòz yo entèn nan sechrès li yo. Men sa yo enkli: yon vyolasyon fonksyon nan aparèy la gastwoentestinal, sètadi, absòpsyon pòv nan manje, yon mank de vitamin nan kò a, nève siplemantè, yon defayans nan aktivite a nan glann andokrin.
Po sèch ka siyifikativman ogmante anba enfliyans nan anviwònman an: solèy twò klere, van frèt, dlo lanmè. Sou po a pa sèk deyò menm plis, ou ta dwe konnen règ debaz yo nan swen ijyèn pou li.
Sèch po pa tolere pwodui kosmetik ki gen alkòl, pou netwaye po sèk se pi bon yo itilize lèt ki mou, ki idrat ak pwoteje li lè lave ak dlo difisil. apre yo fin lave, po sèk bezwen ton ak bon idratan ak nouriti.
Li enteresan yo konnen ke plis pase mwatye nan tout fanm gen po sèk. Nan yon laj jèn, pwoblèm yo nan po sèk yo pa pwononse. Li sanble elastik, byen lonje, ma. Porositë yo nan po sèk yo fèmen, pa gen okenn pwen nwa sou li. Men, si ou kite yon po sèk nan jèn ou a san yo pa atansyon apwopriye ak swen apwopriye, Lè sa a, pli siy siyati twò bonè ka parèt sou li. Se espesyalman sechrès manifeste sou machwè yo ak tanp. Li rive souvan ke po a sou machwè yo ak tanp se sèk, ak fwon an, nen ak machwè, sou kontrè a, yo gra. Se tankou figi po konsidere kòm konbine, oswa melanje ak mande pou swen espesyal. Pi bonè nan ou kòmanse pran swen pou konbinezon ak sèk po, ankò nan li pral kenbe jèn li yo ak bote.
Natirèlman, yo nan lòd yo gen yon lide konplè ak kòrèk nan sa ki swen ki bon pou po ou, ou ta dwe chèche konsèy ak rekòmandasyon ki sòti nan yon cosmetologist ki moun ki pral di w ki jan yo pran swen nan po sèk ak sa ki vle di yo sèvi ak li pi byen. Ou ka byen pran swen sou po sèk ak tèt ou, apre kèk règleman ak rekòmandasyon.
Sèk po ta dwe netwaye chak jou sèlman ak dlo mou nan tanperati chanm (pa cho epi yo pa frèt). Dlo frèt ap boule pou pwovoke flann ak sèk po, lakòz twò bonè aje. Ak dlo cho dilate veso yo sou po a figi, li kapab tou pwovoke konsekans dezagreyab. Sèch po yo ta dwe pwoteje kont limyè solèy la fò, se konsa nan swen pou li ta dwe pran yon krèm jou avèk filtè UV. Tonad pou po sèk yo ta dwe sou yon baz krèm, se konsa yo pa twòp li menm plis.
Epitou, tankou nenpòt ki lòt, po sèk bezwen yo dwe ton apre lave. Ou ka prepare nan kay bèl tonik pou po sèk. Efè nan men yo pral aparan nan kèk jou apre yo fin itilize. Te fè sou baz engredyan natirèl, Tonik endijèn pral revitalize po a sèk nan figi an, fè li fre ak radyan, soulaje li nan sechrès twòp.
Strawberry Tonik.
Pran 1 ti kuiyè. bè nan frèz ak rastolkite li nan fòmasyon an nan gaz. Melanje gruel la ak yon vè dlo frèt bouyi, souch, ajoute yon ti kiyè nan gliserin. Tonik pral Anplis de sa netwaye po a nan pousyè tè a ak idrat li.
Brown Tonik.
Pran yon ti ponyen nan flè elderberry cheche, melanje yo 1 ST. dlo bouyi, kite li melanje pou 10 minit, Lè sa a, souch ak fre.
Olye pou yo flè bebèr, sa a losyon ka prepare lè l sèvi avèk flè kamomiy, lacho ki gen koulè pal flè. Sa yo tonik retire iritasyon soti nan po sèk, pwòp ak ton li.
Poppy Tonik.
Pran 10 petal nan pòp oswa 2yèm. l. grenn, vide yon vè dlo bouyi, se pou li melanje pou yon èdtan, souch. Sa a dekoksyon ka rense figi ou olye pou yo lave a abityèl oswa apre li.
Flè tonik.
Pran 2 ti kuiyè. melanj sa a: petal yo nan Poppy, leve, Jasmine, kamomiy, Linden. Vide melanj la ak yon vè dlo bouyi, kite l melanje pou yon èdtan, Lè sa a, souch. Sa a Tonik parfe rafrechi po a sèk nan figi an.