Kèlkeswa sa ou di, men chak nan pwosedi sa yo gen avantaj pwòp li yo espesyal. Pou egzanp, yon tan ki pase nan twalèt la, kote dlo cho plen ak lwil aromat, sèl lanmè oswa bouyon medsin, itil pou kò ak nanm, li ede yo detann ak soulaje estrès trè efektivman. Yon douch maten fre pral sètènman rafrechi ak ogmante vitalite ou. Se konsa, jan yo di, ak yon douch nan twalèt la, ak yon twalèt nan douch la. Men, nan kou, kèk pral dakò nan konbine sa yo de, pwosedi dlo pasyèlman diferan. Pase yon beny cho pi bon pase yon douch fre oswa vis vèrsa, kite gade nan de opsyon sa yo separeman.
Beny cho, kòm vle di ki pi bon yo soulaje fatig.
Benyen an se efikas lè ou vle debarase m de yon santiman feblès fatig ak tou senpleman rilaks. Espesyalman pwosedi sa a ede si ou pase tout jounen an chita (pa egzanp, nan yon òdinatè yon kote nan biwo a), epi ou jis gen absoliman tout misk yo ki doulè, ak kò a tou senpleman vin angoudi soti nan yon chèz sedantèr. Pou pran yon beny, pi souvan, rekòmande anvan ou ale nan kabann.
1. Lè w ap pran yon benyen, pa janm rete nan li pou yon tan long. Long rete nan yon beny cho se plen ak pèt nan po ou sou 25% nan librifyan natirèl. Po sa a emèt sa a librifyan yo pwoteje tèt li soti nan seche soti ak enpak negatif nan anviwònman an. Li pi bon pase nan twalèt la pa plis pase 10-25 minit.
2. Si ou toujou ap itilize bave pou yon beny, ou pral itil yo konnen ke li gen ladan detèjan espesyal, gras a ki bave nou an gen tankou yon efikas "rad kim grès". Sa yo detèjan anpil twòp po a. Se poutèt sa, eseye itilize kòm anpil ke posib, pandan y ap pran yon benyen, perfusion èrbal, espesyal lwil esansyèl, lanmè sèl.
3. Pwopriyete yo geri nan twalèt la dirèkteman depann sou ki kalite dlo ou te ajoute lwil la aromat. Pou egzanp, si ou itilize lwil pen, sonje ke li efektivman afekte sistèm respiratwa nou an, men si ou soufri soti nan lensomni, lavand lwil oliv pral sètènman ede ou.
4. Trè bon efè bay beny lèt la. Li, premye a tout moun, idrat po a epi li ede yo detann. Pou preparasyon li yo, li se ase yo ajoute yon lit lèt fre nan dlo a oswa vide l 'nan ak melanje ak anpil atansyon yon koup la kiyè nan lèt cheche.
5. Twalèt ak adisyon nan perfusion èrbal trè byen pirifye po ou, fè li lis, souplesse, sansib, e menm amelyore sikilasyon san. Pou egzanp, medsin kamomiy byen retire iritasyon soti nan po a ak adousi. Espesyalman li rekòmande pou aplike pou moun ki gen po sansib. Lavand ede retire toksin nan kò a, adousi ak ton moute po la. Pou fè tankou yon benyen ou bezwen ajoute 800 mililit (2 tas) nan dekoksyon medsin soti nan 10 gram nan plant dlo cho. Pran yon beny ou bezwen apeprè 10 minit. Men, si ou gen pwoblèm po nan décolletage la oswa tounen, sèvi ak sa ki annapre yo pandan benyen an: remèd fèy medsin (sovaj leve, kamomiy, prèl jaden), vide nan yon sak ranyon ak mare li nan tiyo a. Lè sa a, louvri dlo a cho ak rele nan twalèt la pou ke sak la benyen nan li, apre sa ou ka tranpe nan dlo sa yo pou 10 minit.
6. Avèk èd nan basen toubiyon ou ka jwenn yon plezi inoubliyab soti nan yon masaj bèl.
7. Bath se tretman dlo ki pi bon nan sezon fredi a.
Yon douch fre, tankou remèd la pi bon pou viktans ak rajenisman.
Douch depi maten an - sa a se pi bon fason yo finalman reveye ak imedyatman chaje avèk yon eksplozyon nan enèji jiskaske aswè an. Epitou pandan douch la, ou ka fasilman penti kap dekale pou netwaye po la. Epi, sa ki pi enpòtan, yo nan lòd yo pran yon douch, se trè ti tan bezwen.
1. Pandan douch la nou menm tou nou pèdi grès natirèl la nan po a, se sèlman nan lespas de 20%.
2. Pwosedi dlo sa a rekòmande pou moun sa yo ki trè sansib, sèk oswa ki gen tandans fè divès kalite iritasyon po.
3. Pi itil pou sante se douch la kontras. Sa a se nòmalman yon altènativ nan dlo cho ak frèt. By wout la, li pi bon yo fini pwosedi sa a ak yon kouran dlo frèt. Kontrèman douch amelyore sikilasyon san, amelyore iminite e menm ranfòse kò a.
4. Yon douch ak dlo fre gen yon efè pozitif sou sistèm nève a.
5. Avèk èd nan yon avyon fò ak pwisan nan dlo frèt, ou ka fè yon masaj efikas, ki vize a batay selulit.
6. Grès aditif ak sa yo rele asid idwojèn fèb la, ki prezan nan jèl la douch, anpeche iritasyon po, epi tou li ankouraje devlopman mikwo-òganis ki pwoteje po a.
7. Douch la se tretman dlo ki pi bon nan sezon lete an.
Isit la yo, agiman prensipal yo sou sijè a: "Bath oswa douch? ". Chwazi sèlman ou. Men, sonje ke pa gen pwoblèm ki nan pwosedi sa yo ou chwazi pou ou, ou ta dwe toujou sonje bon swen nan kò a. Lè sa a, nenpòt douch oswa twalèt ap ede ou toujou gen atire, kè kontan ak enèjik. Bon chans epi ak yon vapè limyè!