Se poutèt sa, ou pa gen pou yo eseye mache sou Podium a, nou ka di ou ki jan yo mache kòrèkteman nan lavi sa a abityèl chak jou. Ou ka aprann mache byen si ou kenbe do ou ak tèt ou. Epi tou ou dwe peye atansyon a kòman ou kapab jwenn pye ou sou gait la. Epitou ou ta dwe gade mouvman an nan tors ou ak men ou. Epi tou ou ta dwe gen soulye ki pi konfòtab, paske byen chwazi soulye yo tou kapab chanje demach ou.
Ou pa ta dwe janm mache trè vit. Lè ou ale nan travay, ou dwe kalkile davans pou ou toujou gen tan kite. Byen mete pye a, peye atansyon sou chosèt ou yo, yo dwe vire sou bò la. Ou ka mache dwat si pinga'w ou ale sou liy lan menm. Lè ou mache, pa gaye pye ou twò lajè, ou pa vle mache ak demann yon nonm la.
Ou ta dwe sonje pou tèt ou yon sèl règ, ak yon etap pou pi devan ou gen yo ale premye janm la ak sèlman Lè sa a, kò a deplase. Pa janm dwe vise versa ou. Si ou mache kò a pi devan, ale ou pa pral kalm ak kale. Longè nan etap ou ta dwe egal a longè pye ou. Si ou aprann mache tankou sa a, ou pral konprann ke sa a mache trè pratik ak kòrèk.
Yo nan lòd yo mache byen, tou peye atansyon sou pwèstans ou. Si ou aprann kenbe pwèstans ou kòrèkteman, ou pral fasilman aprann kouman mache byen. Pou bon pwèstans, ou ta dwe kenbe tèt ou ak zepòl dwat.
Mache kòrèkteman kwè, nan tèt ou, fanm bèl ak santi yo plis konfyans. Epi ou tèt ou ap remake ke zepòl ou yo pral dwat ak gait la pral kòrèk.
Koulye a, nenpòt fanm ki te li atik sa a yo pral kapab pou aprann kijan pou mache kòrèkteman.
Elena Romanova , espesyalman pou sit la