Premye a tout, ede ti bebe a tande ak konprann tèt li. Mande sa ki koulè nan atitid li, nan ki pati nan kò a li santi l irite, ak nan sa ki - tristès. Se konsa, jenn ti kabrit la aprann pi bon oryante yo nan pwòp sansasyon yo ak mete aksan sou evènman yo (irite) ki lakòz l 'oswa li kèk emosyon.
Se konsa, ou, ansanm ak timoun nan, kalkile rezon ki fè pou atitid move l 'yo, ak ki kalite sansasyon li ap fè eksperyans. Koulye a, - ede l 'simonte emosyon negatif.
Kòm yon règ, tout timoun aprann nan men paran yo ke yon sèl pa ta dwe pran soti iritasyon yo ak kòlè sou moun ki antoure, bèt ak menm objè. Soti nan yon laj byen bonè, nou yo di ke yo dwe fache ak eksprime kòlè ou se move, yon priori. Kids yo pini pou zak agresif kont lòt moun, oswa pou yon wòch jete nan yon pijon - ki se konprann. Men, timoun nan, tou resevwa pinisyon pou bagay la ki gate nan kòlè. Natirèlman, nou pa ta dwe pèmèt timoun yo gate bagay sa yo chè paske nan atitid la move. Men, malerezman, paran yo raman devine ke timoun nan bezwen ofri yon altènatif. Epi, olye pou yo bat asyèt bèl, ou ka "pi ba vapè" sou objè espesyalman prepare pou rezon sa yo.
"Fòm fèy" se yon bon fason yo soulaje tansyon. Sou entènèt la, ou ka jwenn anpil foto ki trase espesyalman pou ka sa yo. Ekri an lèt detache fèy sa a - kite l pann nan pepinyè anlè espas travay la (men pa dwat devan je ou) epi tann tan ou. Ki sa ki pi fasil: nan yon moman nan iritasyon, RIP fèy la sou miray la, kraze, trimè, ak Lè sa a, kraze nan yon mil ti moso epi jete l 'nan fatra a kapab. Yon fason menm pi efikas: jenn ti kabrit la ta dwe trase yon jete nan kòlè tèt li. Si ou wè ke timoun nan pèdi tanperaman li, mande l 'nan penti sou fèy papye a yon objè nan iritasyon. Lè sa a, kite jenn ti kabrit la penti moustach vèt la, kraze anba je a, "kenbe" li. Oswa - tache fèy la kòm yon sib nan pòt la ak tire l 'ak papye tise soti nan yon tib.
"Bobo zòrye" - sijè a pou ekspilsyon an nan agresyon fizik. Jwenn yon zòrye espesyal (oswa - yon pwa boksè), ki timoun lan ka bat soti nan kè a. Ou ka trase sou je l 'oswa fè enskripsyon "mechan", "Mesye Gnus", elatriye. Men, pa sèvi ak jwèt mou ak poupe pou rezon sa yo.
Apre kòlè ak iritasyon te soti, ak ti bebe a kalme desann yon ti jan, li lè yo diskite sou sa ki te pase. Demontre sitiyasyon an, yon nonm fache ti kras ak ansanm gade pou yon fason konstriktif soti: kalkile ki jan yo dwe pou ke sitiyasyon an pa rive ankò. Oswa, si gen yon chans gwo ke sa a pral rive, ankò - travay yon plan sou ki jan yo reyaji nan sa yo yon evènman tan kap vini an.
Sentespri a resantiman an abitye bay chak timoun. Ak nan relasyon ak granmoun, gen de ekstrèm nan plent timoun. Premye a: timoun nan pa gen dwa eksprime yon joure. Yo wont. Yo lakòz yon konplèks nan kilpabilite, ki fè li klè ke sa a se yon "kòrèk" emosyon. "Yo pote dlo sou enfimite a", "Pa kònen bouch ou - ou pral pete" - souvan ti bebe a tande ki te montre ke li se kouri kite. Rezilta atitid sa a se tris: timoun nan santi l "move", depi li fè eksperyans yon santiman kondane, epi li fòse yo kache lapenn li nan men paran li yo. Dezyèm lan: paran prese satisfè nenpòt dezi nan timoun nan, si se sèlman plent li te pase, epi, konsa - yo ap grandi soti nan jenn ti kabrit la nan yon manipulateur ki gen eksperyans. Timoun ki abitye kontwole paran yo pa montre ofans, menm lè yo gen laj, kontinye chantaj emosyonèl nan fanmi.
Nan fè fas ak timoun nan, sa yo "eksè" dwe evite. Asire w ke ou kite pitit gason ou oswa pitit ou eksprime resantiman ou. Fè atantif nan jenn ti kabrit la: menm si ou jis koute l ', ou pral ede soulaje l' nan estrès. Anpil fwa, apre yo fin dakò ak wè sipò nan fanmi, timoun nan reyalize ke li te deja sispann pran ofans. Si tibebe a ap kontinye fè eksperyans emosyon negatif, ede rasyonalize joure li yo: ansanm, "mete tout bagay sou etajè yo", ansanm deside kijan pou chanje sitiyasyon an pou li sispann fè mal sou santiman timoun nan. Èske w gen te travay soti yon plan ak te resevwa sipò ou, li ta dwe jwenn yon anpil plezi.
Men, pa ankouraje jwèt la "nan joure." Si yon timoun ap eseye manipile ou, pouting bouch ou - pa ale nan yon okazyon. Eseye difize sitiyasyon an ak yon blag. Si sa pa ede, eseye pa peye atansyon a ti bebe a pou kèk tan: apre pèdi je nan espektatè yo, "jenn trajedi a" ap sispann pèfòmans lan.
Si timoun nan tris, li pi bon si ou ka sèlman pale sou chagren an ki te tonbe sou li. Fè serye. Pa blag, menm si pwoblèm li sanble trivial pou ou. Montre respè pou santiman tibebe a. Express sipò soti nan kè a, evite mo entèminatif entèminatif. Eseye aplike timoun nan sèlman apre li di tout bagay li te vle sou malè l 'yo, epi, petèt, yo pral peye. Kontak kòporèl ak yon moun ki fèmen trè enpòtan - pran jenn ti kabrit la pa men an, akolad - epi li pral santi yo pi fò epi simonte tristès la pi vit.
Emosyon negatif yo ka atribiye, tou tristès. Lè yon timoun manke lefèt ke li pral retounen nan l 'apre kèk tan (manman m' kite sou yon vwayaj biznis, oswa timoun nan kite kay la pou ete a pou ete a), Lè sa a, fason ki pi efikas ede simonte anvi wè a ak kenbe fèm nan tan ki dire lontan - yon bagay pote lwen jenn ti kabrit la: ofri yon leson enteresan, li yon liv avanti enteresan. Ou ka panse a espesyal "lespwa" rituèl pou chak jou - tankou si yo ede pote vle a. Si timoun nan tris pou pèdi lavi a (lanmò yon moun ou renmen, lanmò yon bèt, k ap deplase nan yon kote ki pèmanan nan yon lòt peyi), kite m travay sou mekanis sikolojik ki asosye avèk pèt la, sipòte timoun nan.
Se konsa, nou egzamine kòman yo ede timoun nan ak tèt ou simonte emosyon negatif. Men, sonje ke pa gen pwoblèm sa lapenn timoun nan, bagay ki pi bon ki pral ede yon jenn ti kabrit fè fas ak emosyon negatif se konfyans inegalabl li nan renmen ou.