Ki jan yo devlope yon egoyis sante

Yon siy nan estim pwòp tèt ou se renmen pou tèt li, ki dwe manifeste toutan nan tout esfè nan lavi ou. Sepandan, sa a se jis ka a lè kantite a zafè. Depase egoyis pa mwens danjere pase mank li. Men, ki jan yo jwenn vle di an lò, ki montre yon egoism ki an sante nan tout sitiyasyon, pou egzanp tankou ... Lè reyinyon yo
Fanm, ki gen ti egoyis ak egoyis (kite yo rele yo kondisyonman ME) raman jwenn konnen tèt yo. Santi tansyon e menm si moun yo renmen, pa fè ofri al kontre, echanj telefòn. Lè sa a, yo pèsevere, reprimande tèt yo, yo ke yo te rate opòtinite sa a nan kominikasyon. Moun ki gen egoism twòp (CHE), tou, pa jwenn konnen. Sa a se anba diyite yo. Anplis de sa, yo raman gen yon enterè nan lòt moun: lè estim pwòp tèt ou a twò wo, merite pou yo kominikasyon, ou pral dakò, li pa ase. Moun ki gen yon egoism sante (3E) renmen kominike ak nouvo moun. Ki montre yon selektif sèten, yo aji sou prensip la nan "Lè ou konnen se pa inutiles, men gen nou pral wè."

Ki sa ki nan balans yo? Lè egoyis se nòmal, kominikasyon se tout bon. Nou pa soufri soti nan solitid, nou ap antoure pa moun bèl.

Ki jan yo aprann? Kominike sou yon égalité egal ak yon varyete de moun ("yon moun trè enteresan, epi mwen se tou yon moun atire pou l '!") Ak sipò pwosesis la: li te rakonte istwa a epi ou - istwa a ...

Nan yon sitiyasyon nan kritik
ME se ofanse, petèt menm kriye. Nenpòt remak unflattering nan travay, nan kay, menm si nan lari a soti nan moun lòt nasyon yo frape soti nan Rut la pou yon tan long. Sa rive ke DOE a menm refize fè sa li te fè, si li pa resevwa bon sipò apre kritik. Ofans CHE a konbine avèk agresyon: "Ah, pa renmen li? Gade pou li pi byen!" oswa "Gade nan tèt ou!" Li di ak slams pòt la. Gen kèk moun ki vle kritike CE. Se sèlman lè yon moun reyèlman vle li slam pòt la epi kite. 3E diferansye kritik. Si li konsidere li yon konsekans iritasyon, yon atitid move, li pa peye atansyon a tout. Si li santi ke sitiyasyon an grav, Lè sa a, li jwenn soti an detay ki sa ki pa bèl ak poukisa.

Ki sa ki nan balans yo? Se sèlman moun ki gen ezistis ki an sante yo kapab travay sou tèt yo, nan direksyon pou kwasans pèsonèl. Epi, kòmsadwa, nan reyalizasyon lavi siyifikatif.

Ki jan yo aprann? Divize moso papye a an de pati. Left ekri tout bon kalite ou, sou bò dwat la - negatif. Si yon pati byen klè depasse, lè sa a ajoute yon dezyèm fwa. Pa konnen ki sa yo ekri? Vini avèk li! Egzèsis anpil kontribiye nan devlopman nan estim pwòp tèt-. Li se ase fè yon fwa chak mwa.

Lè gen jalouzi
ME tankou yon sitiyasyon oprime, ka pote nan yon pann nève ak maladi. Mari a reponn a nouvo anplwaye a, e deja gen sèn nan adiltè a nan depa mari l '... CHE manke anpil bagay nan zòrèy yo, sot pase je yo. Lide a ke yon patnè ka enterese nan yon lòt fanm, menm pa vini nan lespri - se konsa gwo tèt-konfyans. Oke, 3E se konsa dirèkteman epi di "Yon bagay sou anplwaye a nouvo konsa souvan ou di ke ou vle wè li deja ak yon bagay aksidantèlman ranvèse li." Sa a, nan kou, se pa grav. Jis moun sa yo enkline, premye, eksprime tout santiman yo, epi dezyèmman, yo vire bagay sa yo nan yon blag.

Ki sa ki nan balans yo? Eoist Healthy yo kapab padone ak bliye - estim pwòp tèt yo nan sitiyasyon sa yo pa soufri.

Ki jan yo aprann? Pa entèprete nenpòt nan aksyon lòt moun kòm yon manifestasyon de mank respè pou tèt ou.

Lè w mande sou yon bagay
DOE pa ka refize pou pè ke moun ap vin pi mal pou li. Natirèlman, tout sa a se aktivman itilize ... CHE tankou lè li te mande pou yon bagay - li se konsa bèl yo refize. Men, yo raman adrese l '- yon View arogan pa gen sa a. Demann yo nan CHE nan tèt li ki antoure moun nan premye vle, men Lè sa a, kòmanse timid lwen nan tout fason posib. 3E renmen mande ak satisfè demann yo nan lòt moun, konsidere demann yon rezon pou emosyon bèl ak yon pati enpòtan nan relasyon an.

Ki sa ki nan balans yo? Baz la nan bon kominikasyon se mityèl. 3E, nan Kontrèman a CHE ak ME nan li se asire w.

Ki jan yo aprann? Li pa nesesè pou kenbe dosye de bon zèv. Jis fè sa ou kapab pou lòt moun epi ou pa ezite pou mande tèt ou si sa nesesè.

Pran swen yon timoun
"Nan pèfòmans nan premye ou te yon vwa dèyè sèn nan, epi kounye a - chanvre?" ME tankou yon sitiyasyon ap fè mal. Men, yo chèche konnen poukisa bagay sa yo rive, li pa pral. Oswa li pral di timoun nan: "Pa ale pi lwen nan aktivite sa yo," oswa yo pral wont: "Poukisa ou pa mande pou yon wòl nòmal?" CHE gen tan vini nan pwofesè a, ak nan tèt li, tout moun reyalize ke timoun nan ta dwe sèlman jwe prensès. Sinon, plent sou vyolasyon dwa timoun yo ak mank de pwofesyonalis nan pwofesè yo. ZE ka apwoche pwoblèm ki soti nan diferan kote. Li ka sipòte timoun nan: "Men, ou pral chanpou ki pi bèl!", Epi petèt ale pale ak pwofesè a si li kwè ke pitit li vrèman blese yon bagay sistematik.

Ki sa ki nan balans yo? Moun ki gen eyisis sante yo pi byen kapab edike epi gide timoun yo. Yo santi yo, nan ki sitiyasyon bay timoun nan plis libète, ak ki kote li pa nesesè pou fè endiljans, lè li nesesè yo montre maksimòm swen ak pwoteksyon enterè, ak lè yo bay timoun nan tèt li konprann konfli a.

Ki jan yo aprann? Eseye pa idantifye timoun nan ak tèt ou, men yo wè l 'tankou yon moun endepandan. Apwòch sa a ede pa transfere santiman ak emosyon pèsonèl ou ak pitit gason ou oswa pitit fi ("Mwen konnen pi byen sa pitit mwen an bezwen", "Mwen pa gen okenn dout ke li pral renmen li").

Lè neglije
Sitiyasyon: ou te chwazi yon blenndè nan magazen an, ak vandè yo kanpe nan kwen an byen lwen, pale youn ak lòt, epi yo pa menm vin tou pre ou. DO yo pral kanpe epi tou dousman tann pou konsiltan yo peye atansyon sou li. Oswa li pral vire toutotou yo ale lakay yo, kap nan magazen an demen. CHE pa pral bay jis tankou sa epi yo ka byen fasil fè aranjman pou yon scuffle ak eskandal: "Poukisa mwen ta dwe kanpe isit la epi tann pou ou fè travay ou? Ki kote ou gen yon liv plentif?" Epi li se alimenté pa yon sans de siperyorite sou moun ak yon opòtinite yo montre fòs ak pouvwa. ZE ap eseye pa entèfere nan yon sèl pil dirèkteman aksyon an tèt li ak emosyon sou zafè sa a. Si li reyalize ke li ap kòmanse akable pa negatif la (iritasyon ki soti nan gen rete tann, dezi a jete soti enèji negatif), li vire sou tèt li: "Mwen te vin isit la achte yon blenndè, Se konsa, mwen pral vire nan vandè a, ak ki kalite reyaksyon li pa pral enpòtan. "

Ki sa ki nan balans yo? Moun ki gen ezistis ki an sante gen mwens konfli epi yo kapab jwenn fason soti nan sitiyasyon difisil, atenuasyon kwen, men san yo pa mete tèt yo nan yon pozisyon alèz. Se poutèt sa, li pi fasil pou moun sa yo jwenn yon lang komen ak lòt moun.

Ki jan yo aprann? Eseye rete lwen sa k ap pase yon ti kras, gade nan tèt ou soti nan deyò a. Sa a mennen nan lefèt ke nan sitiyasyon konfli egi ou pral konpòte ak diyite ak touche respè akòz.

Si ou vle chanje plas la nan travay
ME a pral pè chanje anyen: "Wi, mwen pa renmen travay isit la, men li ka vin pi mal si mwen kite." CHE swa pa travay nan tout oswa jere jwenn yon pozisyon konsa, kote ... tou, yon dwèt pa frape yon dwèt. Malgre ke li tèt li kwè li travay kòm yon esklav sou galley la, ak rès la yo se jis twò serye li. Li trè enpòtan pou GE yo dwe satisfè ak travay li yo. Li, menm sou yon nivo fizik, tou senpleman bezwen biznis li a pote kè kontan li.

Ki sa ki nan balans yo? Moun ki gen yon travay egoism sante se toujou enteresan epi yo fè li ak plezi, poukisa lavi yo jwe ak tout tout koulè.

Ki jan yo aprann? Imajine ki sa lavi ou pral tankou nan dis ane. Lè sa a, mache lwen piti piti de sa. Ki sa ou bezwen fè ak nan ki direksyon ou ta dwe deplase kounye a (nan de ane, senk ane, elatriye) yo nan lòd yo reyalize sa ou vle? Sa a ki jan rèv vire nan plan reyèl.