Nan nenpòt fanmi gen yon kantite sitiyasyon nan ki relasyon an ap koule soti nan nòmal nan estrès. Men, sa pa vle di ke pa gen okenn bezwen pran nenpòt ki etap yo korije sitiyasyon an, paske lè sa a sitiyasyon an ka vin kritik. Koup Anpil jere yo reyalize relasyon ant fanmi-fanmi, li te pase nan presyon an ak difikilte nan kriz la, paske yo te jwenn fòs nan rekonèt pwoblèm nan ak travay sou eliminasyon li yo ansanm. Li se paske nan moman yo difisil ki pafwa rive nou tout, ou ka jwenn yon opòtinite anpil valè yo aprann leson itil pou tèt ou. Men kèk konsèy espè sou fason pou sove yon maryaj ak ki kote yo kòmanse travay sou prezève relasyon ou.
Abilite koute
Pernicious ki pi pou nenpòt relasyon ant patnè se réticence a ak enkapasite pou youn koute lòt. Li se konsyantizasyon an ke ou pa yo te tande, nan tan, ka lakòz yon santiman nan mekontantman gwo twou san fon ak maryaj. Men, li pa tèlman difisil yo dwe yon bon patnè pou maryaj! Se jis ke tou de nan yo bezwen aprann rete kalm pandan konfli a epi yo pa dwe silans. Diskite sou pwoblèm yo ki te parèt jiskaske pozisyon yo nan tou de bò yo klarifye epi yo jwenn yon konpwomi. Eseye rete an silans pandan ke patnè ou pale epi eseye koute l 'pou reyèl.
Ability yo konprann
Nou dwe konprann ke jis koute se pa ase. Si ou pa konprann youn ak lòt, Lè sa a, sa ka lakòz yon pwoblèm menm pi gwo. Ou ka an silans koute patnè ou pou èdtan, ak Lè sa a, fè li nan pwòp fason ou, ki pral finalman mine relasyon ou. Oswa, sou kontrè a, ou pral obeyi lòt bò a, kite tèt ou dissatisfied. Sa a, tou, finalman pa anonse byen. Lè patnè w la di - mande l kesyon ki konsène ou, mande ankò, pou asire ou konprann li kòrèkteman. Menm si ou se pè pou entewonp yon patnè - li pi bon fè li yon jan kanmenm dousman, paske se sèlman nan fason sa a ou yo pral kapab konprann sans nan pwoblèm nan.
Pozitif atitid
Pa janm wè yon konfli kòm yon bagay terib ak irevèrsibl. Pa gen okenn rezon imedyatman sipoze ke patnè ou te tonbe soti nan renmen ak ou oswa ki vin pi mal nan trete ou. Ak pi enpòtan - ba l 'opòtinite pou yo santi ke atitid ou anvè l' toujou chofe ak pozitif. Ou absoliman bezwen jwenn yon solisyon nan kontradiksyon an ki te parèt. Sikològ konseye yo gade pwoblèm nan ki te parèt, kòm yon opòtinite yo aprann yon bagay, epi yo pa kòm yon pwospè pou mete fen nan relasyon ou. Sonje pi bon fwa ou epi pa chanje kou a nan panse ou a yo menm negatif. Patnè a ap nesesèman kenbe vag benediksyon ou yo epi yo pral tou vle konpwomi.
Joint solisyon nan pwoblèm nan
Si youn nan patnè yo se konplètman endiferan reyalite a anpil nan jwenn yon konpwomi, li pa pral souch e etabli relasyon yo, Lè sa a, tout efò lòt la pral pou gremesi. Li pral yon bagay analogue nan jwe yon sèl-fason. Responsablite pou maryaj yo ap fèt pa tou de patnè yo, e tou de bezwen yo dwe byen jere pa sitiyasyon kriz la. Li ka menm nesesè yo pran yon vakans pou kèk jou yo nan lòd yo rezèv tout tan lib nan yon dyalòg plen ak yon diskisyon kalm nan fason yo prezève ak amelyore relasyon ki genyen ant nou. Dwa chak patnè yo nan peryòd tansyon nan relasyon familyal yo pa kite dezyèm nan santi solitid yo anvan katastwòf la ki te rive. Ansanm ou ka fè plis - ou menm ou pral sezi ki jan anpil pwoblèm ka rezoud si ou rezoud yo ansanm.
Kenbe kalm
Natirèlman, kriz la pral sètènman fache ou, ou pral enkyete ke li te rive nan tout. Men, li enpòtan nan sitiyasyon sa a sonje ke tou de nan ou ka konplètman apresye sitiyasyon an sèlman si ou jere apwòch konvèsasyon an avèk kalm, san yo pa echèk ak isterik. Premye a tout, sikològ konseye diminye ton vwa a. Pale dousman - nan san an imedyatman sispann raj adrenalin, ou ka kalme pi vit. Pran yon gwo souf, epi sèlman lè sa a kontinye pale plis. Se konsa, ou ka pasifye kòlè ou ak ranmase lide ansanm yo nan lòd yo pale plis avèk kalm ak espre. Apre yo tout, ou pa ka imajine ki jan initil, destriktif ak ofansif ou ka di youn ak lòt nan kòlè! Sa a ap sèlman agrave kriz ou ak konplike relasyon menm plis. Anplis de sa, li te kalme, ou tèt ou pral regrèt sou sa ki te di. Ak patnè a pral deja ap blese, ki pa pral fasil lis soti.
Kreye plan jwenti yo
Pi bon fason pou sove yon sendika fanmi se kòmanse fè plan pou lavni an ansanm. Nan premye gade, sa a pa ka sanble tankou lide ki pi bon, paske ou se lapenn pa resantiman, ou se énervé ak relasyon ou a ap pase nan moman difisil. Men, le pli vit ke ou kòmanse planifye, pou egzanp, ki kote yo ale an vakans ansanm, oswa ki kote yo kòmanse yon lòt reparasyon nan apatman an - ou pral santi imedyatman ki jan tansyon an ap vini nan anyen. Li fasil yo eksplike. Reyalite a se ke nan pwosesis pou bati plan avni ou se pa konsa vag ak vag. Ou deja gen objektif jwenti, epi yo pral kapab gide ou atravè ensèten a ki anbrase ou kounye a.
Ability yo detann youn ak lòt
Si konfli a sanble enfranchisabl - pa prese dakò ak yon divòs! Ou ka eseye jis rete pou yon ti tan nan yon distans youn ak lòt. Pi souvan sa a rete sèlman ekonomize fason yo anpeche pann nan relasyon yo. Lè ou gen opòtinite pou rete pou kont li pou yon ti tan, ou ka pi byen konprann sa k ap pase, ki soti nan bò a gade sitiyasyon ou. Sa pral louvri pòt nouvo pou ou nan rezoud konfli a. Menm si ou jere jwenn distrè soti nan pwoblèm fanmi ou epi rete san youn ak lòt pou omwen kèk jou oswa menm èdtan - tan sa a ka byen ase yo Lè sa a, rete ansanm pou lavi!