Santi nan ensekirite se yon pwoblèm jistis komen jodi a. Trè souvan, nou manke opòtinite pou vin pi siksè, pi bon e pou nou bati relasyon ak lòt moun sèlman paske nou santi yon enferyorite. Kòm yon règ, sa a ap kontinye jiskaske moman an lè nou tèt nou pa reyalize konbyen nou yo entravée pa dout nan tèt nou.
Avèk pwoblèm sa a, ou ka epi yo dwe goumen, oswa li pral kontinye pwazon lavi ou ak prezans ou. Si ou vle eseye rezoud pwoblèm sa a tèt ou, Lè sa a, ou te vini nan plas la dwat.
Nou panse pozitivman
Pwobableman, chak nan nou tande pouvwa a nan panse. Si nou toujou panse ke yon bagay pa pral travay pou nou, Lè sa a, li pral rive. Debarase de sa yo panse. Olye de sa, trase yon imaj de yon moun tankou ou ta renmen vin ak fè efò pou li.
Fè yon lis
Sa a pa pral yon lis pwodwi epi yo pa yon lis pwosedi kosmetik. Pran yon fèy papye epi divize li nan de pati. Sou bò gòch la, ekri tout bagay ke ou se pè: kominike ak moun, opinyon fose, chanjman nan lavi oswa ke ou pral gade estipid. Nan ekri anba a tout bagay ki kontribye nan li. Pou egzanp, li ka timidite ou, pè a eksprime pwen de vi ou oswa yon diksyon mou. Sou bò dwat la, ekri tout reyalizasyon sa yo ke ou te kapab reyalize ak anba a - kalite pozitif. Chak jou, debarase m de yon atik nan mwatye nan kite nan lis la epi ajoute youn a dwat la. Trè byento, soti nan ensèten ou, pa pwal gen okenn tras.
Renmen pou tèt ou
Jodi a, sikològ konnen rezon prensipal pou dout konstan yo nan pwòp fòs yo. Sa a se pwobableman pè a ki pi komen jodi a - pa gen yon sèl renmen m '.
Pa gen moun ki dwe ou anyen, jis tankou ou se yon moun. Bagay la prensipal ke ou bezwen sonje, pou elimine pou konplèks la enferyorite, ou dwe renmen tèt ou. Sa a bati moman sa a kle nan tout sikoloji. Sepandan, youn pa ta dwe konfonn renmen nan tèt ak egoyis: liy ki genyen ant konsèp sa yo trè transparan.
Self-renmen manifeste tèt li nan ti bagay. Apresye tèt ou ak masazhemili enskri pou yon randevou ak yon cosmetologist, ale nan yon restoran. Ak pi enpòtan - jete soti fatra a soti nan apatman an ak soti nan lavi ou.
Yon lòt kòz komen nan ensekirite se pè a nan tripotay. Pa peye atansyon sou sa moun ap di. Sa a se lavi ou ak ki jan yo viv li - li a jiska ou.
Pa konpare tèt ou ak lòt moun. Chak moun se inik, gen pluses ak minuses.
Fè yon bagay chak jou ki pè ou. Si ou gen tan te vle chanje travay, men pa t 'azade fè li, Lè sa a, moman sa a te rive. Rèv pou chante, men dout sou tande? Enskri pou klas sou chan, ou vle chanje imaj la - pa gen anyen pi fasil. Sa yo metamòfoz nesesèman afekte santiman ou nan fason ki pi bon.
Oto-amelyorasyon se pa yon kesyon de senk minit. Si ou vle debarase m de ensèten, Lè sa a, chak jou ou fè yon bagay ki ede. Sonje reyalizasyon ou - menm prezans anpil yo ka ba ou konfyans. Nan nenpòt ka, si ou gen nenpòt difikilte, sonje ke gen espesyalis ki pral definitivman ede ou.