Devan yo nan Nouvèl Ane sa a. Adye, annwi! Bay yon vant jou ferye! Fun, kè kontan, tab, kraze soti nan manje, epi, nan kou, bibwon. Ak ki pwochen maten? Oh, repons lan se wi ... Tèt mwen se fann, eta a "Mwen sonje, mwen pa sonje isit la," atitid la - pi bon pa mande. Èske gen yon bagay ou ka fè? Kòman ou ka ede tèt ou? Epi ou ka ede nan tout? Ou ka! E menm ki nesesè! Men, malerezman, nou souvan mete konfyans nou "geri" nan metòd trè dout. Nan atik sa a, nou pral gade yo tout epi chwazi sa yo ki vrèman efikas. Nou konnen ki jan pi bon pou pou genyen yon angove. Èske ou pare? Ann al!
Yon gwo kantite fri "anvan".
Èske travay sa a? Gen yon pwobabilite.
Ki sa ki sekrè a? Manje fri se trè lwil. Grès reyèlman kreye yon fim pwoteksyon sou mi yo nan vant la, se konsa ke alkòl absòbe pi dousman ak mwens. Men, sonje ke manje gwo grès manje mande pou plis tan pou dijesyon, kidonk li ka mennen nan endijesyon. Men, manje sa yo ap ofri ou ak kalori anpil jan kò ou craves pou alkòl. Ze ak vyann tou gen yon bagay yo rele sistin, epi li nan gwo pou debarase m de toksin.
"Antipohmelny" Rating: 3/5 - omwen, li nan bon gou!
Dlo.
Èske travay sa a? Wi!
Ki sa ki sekrè a? Anvan ou ale nan kabann apre yon fèt, bwè dlo. Li ta wè, kidonk li pa ta dezirab, men alkòl dezidrate ou nan tout. Ranplasman rezèv dlo yo, ou pral santi yon ti kras pi bon lè ou reveye nan denmen maten. Le pli vit ke ou monte, ankò bwè dlo pou ede retabli likid la kò.
"Antipohmelny" Rating: 4/5 - pran li kòm yon abitid.
Ji fwi.
Èske travay sa a? Wi.
Ki sa ki sekrè a? An angove se, nan kèk fason, wout la kò ou di ou ke li ap travay "san fè anyen konsa", epi ou bezwen satiate li. Ji fwi yo se yon sous ekselan nan vitamin C, epi li pral ede fwa ou debarase m de alkòl pi vit. Sugar kontribye nan ogmantasyon nan sik nan san, ki soti nan mank nan ki ou se yon ti kras "dirije" nan maten an.
Pandan se tan, bannann boure kò a ak mayezyòm, ki pral fasilite maltèt ou, epi tou li pral natirèlman ajiste travay la nan vant ou.
"Antipohmelny" Rating: 4/5 - sa a reyèlman ede ou santi ou pi byen.
Yon tas kafe.
Èske travay sa a? Non!
Poukisa pa? Alkòl dewoule ou, ak yon angove se yon kontra Bondye sa a. Kafeyin tou lakòz dezidratasyon, ki vle di ke ap eseye "retabli" tèt ou ak li, ou sèlman fè li vin pi mal! Anwete a ap vin ensipòtab, menm jan kò ou pral anvi plis dlo.
"Antipohmelny" Rating: 0/5 - definitivman, pa gen okenn!
Egzèsis fizik.
Èske travay sa a? Wi.
Ki sa ki sekrè a? Mache vit oswa naje ede dispèse oksijèn nan kò a, ki ogmante koule nan san nan sèvo a ak flush toksin pi vit. Sa a se pwobableman bagay la pase ou pral fè anvan dekonekte, men eseye li de tout fason. Nan denmen maten, ou pral pi fasil.
"Antipohmelny" Rating: 3/5 - gwo si ou oze!
Anestezi.
Èske y ap travay? Pa reyèlman.
Poukisa pa? Medikaman sa yo fèt pou yo aji dirèkteman sou sous doulè a. Men, ou pa genyen li! Anplis de sa, fwa ou se konsa twò chaje ak pwosesis la nan eskresyon nan alkòl, epi gen tou te ajoute paracetamol. Se yon melanj etranj! Gen pitye sou fwa ou! Painkillers tankou ibipwofèn lakòz tou iritasyon nan vant, se konsa eseye yon lòt bagay.
"Antipohmelny" Rating: 1/5 - evite yo, si sa posib.
Grenn ki soti nan yon angove.
Èske y ap travay? Kèk nan yo - wi, kèk - pa gen okenn!
Poukisa? Gen kèk nan yo chaje ansanm ak vitamin, ki pral ranplase anpil ke ou pèdi paske nan alkòl. Yo menm tou yo gen sik ak sèl, epi yo te pran ak dlo, konsa ou ka reyèlman refè byen pa pran yo. Sepandan, fè atansyon, depi kèk tablèt gen parazetamol, se sa ki, fwa ou yo pral menm pi rèd debarase m de yon angove.
"Antipohmelny" Rating: 2.5 / 5 - gwo si ou jwenn "dwa" dwòg la.
Cola.
Èske l ap travay? Non, li pa.
Poukisa pa? Sik nan li ak reyèlman ka ranplase yon pati nan sa ki kò ou pèdi pandan fèt la ak anpeche yon sans de shakiness. Men, kola a tou gen kafeyin, ki gen yon efè ki se opoze egzak la nan yon sèl nan ou ap tann - li anpil dezidrate ou.
"Antipohmelny" Rating: 0/5 - byenke li se tante, men eseye fè apèl nan plis "sante" manje, tankou fwi ak dlo.
Alkòl.
Èske travay sa a? Non!
Poukisa pa? Nan tan kout la, sa a reyèlman ap travay, men se sèlman paske kò ou sanble yo sispann panse sou angove a, kòmanse travay sou dedwi yon nouvo dòz alkòl. Anwogad ou pral retounen, e petèt pi mal pase premye fwa a. Sa a se definitivman pa yon bon lide.
"Antipohmelny" Rating: 0/5 - pa vo li!
Rèv.
Èske travay sa a? Wi!
Ki sa ki sekrè a? Li ka sanble ordinèr e menm estipid, men fason ki pi efikas debarase m de yon angove se ... tan. Se konsa, pi long lan ou dòmi, pi bon an. Sepandan, yo tonbe nan dòmi apre yo fin bwè se pa konsa senp. Men, nou bezwen eseye. Rezilta a pral - nan pwen an anpil!
"Antipohmelny" Rating: 5/5 - solisyon a pi byen.