Lènmi prensipal la nan po bèl se tan, - nòt chak moman te viv, imprinted ak ondilasyon. Li enteresan ke nou menm nou se blame pou aparans nan ondilasyon sou figi a: ensiste, abitid move, move fason nan lavi pa pase san yo pa yon tras.
Annou rete sou faktè sa yo ki aje nou, an plis detay:
Sunburn.
Yon tan bèl ki fòme ki anba enfliyans nan reyon iltravyolèt. Èske w konnen ke li domaj epi, nan fen a, detwi po a? Radyasyon solè gen mwens enpak si aplike nan po krèm pwotèj kont solèy la ak yon nivo pwoteksyon nan omwen 15 SPF. An patikilye swen bezwen po nan men ak figi. Montre tèt ou pou w sèvi ak solèy chak jou epi mete linèt solèy nan move tan klè.
Fimen.
Abitid ki pi komen move - fimen - gen yon efè negatif pa sèlman sou po a, men sou tout kò a, anpwazonnen li. Fimen kòmanse ak ogmante mach la nan mekanis aje, kite yon coloration grey sou po a, yon aparans ki fè mal parèt. Fimen oswa pa fimen - chwa a se pou ou, men bay moute fimen pral ede w rete jenn ankò.
Mimicry.
Chak jou nou detire bouch nou nan yon souri, vis moute je nou, frown, chanjman sousi nou yo nan pon an nan nen nou an, nou kontan, tris, fache, ak chak nan aksyon sa yo fòs misk sèten nan figi a nan travay, vire nan ondilasyon, ak evantyèlman vin ride sou figi an. Batay emosyon ak l ap gade tèt ou trè difisil. Li enposib yo chwazi ant yon po parfe lis ak yon souri bon nan yon moun k ap viv.
Pouvwa.
Ekspè diskite ke yon chanjman byen file nan pwa - yon pèt oswa, Kontrèman, pran pwa, negatif afekte po la. Yon amelyorasyon byen file nan figi a ka lakòz pa gen okenn deteryorasyon mwens grav sou po an. Doktè konseye konfòme yo ak yon rejim alimantè, nan ki pwa a chanje pa mwatye yon kilogram pou chak semèn. Se konsa, ak yon rejim alimantè ki apwopriye ak itil, ou bezwen kontwole chanjman nan pwa lis.
Ki jan yo prolonje jivenilite a nan po a?
Yon rejim balanse ekilibre pral ede prolonje jivenilite a nan po la. Po nou bezwen vitamin. Vitamin A retabli ak nouri po a, Vitamin B gwoup ede kenbe Elastisite a nan selil, ak antioksidan - Vitamin C ak E - pran swen nan pwoteksyon kont efè danjere nan anviwònman an. Pou jwenn ase vitamin, ou bezwen manje yon balanse, balanse rejim alimantè plizyè fwa nan yon jounen, ki gen fwi ak legim. Pou egzanp, vitamin E yo jwenn nan nwa, byotin ak vitamin A yo jwenn nan tomat ak kawòt.
Dlo - baz la nan tout bagay sa yo k ap viv - se tou enpòtan pou kenbe sante nan po a, paske sou tan po a vin vide ak eklèsi. Kò imen an se 80% dlo, kidonk li rekòmande yo bwè 6-8 linèt nan dlo chak jou, pran an kont kondisyon an nan kè ak nan ren, yo nan lòd yo kenbe sante ak balans nan eleman nitritif.
Mask Kay ki prolonje jèn.
Yo nan lòd yo pwolonje jivenilite nan po a, retabli Elastisite ak Elastisite, ajiste siy yo an premye nan aje, ou ka epi yo ta dwe itilize mask figi, anpil nan yo ki fasil pou prepare nan kay la. Anba a yo se kèk resèt pou mask:
Mask nan siwo myèl yo anpeche aje po:
Ou pral bezwen: siwo myèl (1/3 volim nan mask), ze jòn (1/3), lwil oliv (1/3). Engredyan melanje, aplike pou 20 minit sou po a, apresa rense l avèk dlo tyèd.
Mask nan ze:
Ou pral bezwen: jòn (1 pc), farin avwàn (1 ti kiyè), siwo myèl (1 ti kiyè). Engredyan melanje, aplike pou 20 minit sou po a, rense l avèk dlo tyèd.
Mask nan jòn ak siwo myèl:
Ou pral bezwen: jòn (2 pcs.), Siwo myèl (1 gwo kiyè), gliserin (1 gwo kiyè). Byen bat engredyan yo, aplike yon kouch epè sou figi a ak kou po, lè sa a retire ak yon pad koton cho imid.
Mask te fè nan ji grenad:
Ou pral bezwen: ji grenad (1 gwo kiyè), tounen krèm (1 gwo kiyè). Melanje engredyan yo, aplike pou 15 minit sou po a, rense l avèk dlo cho
Mask nan fwomaj kotaj ak krèm tounen:
Ou pral bezwen: tounen krèm (2 gwo kiyè), grès kotaj fwomaj (1 gwo kiyè), sèl (1/2 ti kiyè). Brase engredyan yo (ka mixer), aplike pou 15 minit sou po a. Apre fen tan ekspoze a, rense mask la avèk dlo tyèd.
Pear Mask:
Ou pral bezwen: lanmidon (1 gwo kiyè), lwil oliv (1/2 ti kiyè), tounen krèm (1 ti kiyè), tranch pwa. Melanje lanmidon an, lwil oliv ak krèm tounen, aplike sou po a, Lè sa a, mete yon koupe pwa nan tranch mens, lave li koupe apre 20 minit.
Lèt mask pou prezève jèn sou po:
Ou pral bezwen: ze blan (1 pc.), Lwil oliv (1 ti kiyè), lanmidon (1 ti kiyè), zukèini. Bat engredyan yo ak yon mixer, aplike nan figi a, lave koupe apre 15-20 minit.
Lasi sir:
Ou pral bezwen: sire (15-20 g), siwo myèl (1 ti kiyè), zonyon (1 zonyon). Moulen zonyon an, fonn sir la. Brase byen 1 gwo kiyè sir, 2 gwo kiyè zonyon, 1 ti kiyè siwo myèl. Aplike pou 10 minit sou figi, rense l avèk dlo.
Tomat mask:
Ou pral bezwen: yon tomat mi (1 pc.), Lwil oliv (1/2 ti kiyè), ajil kosmetik (1 gwo kiyè). Peel tomat la soti nan kale a, moulen, ajoute rès la nan engredyan yo. Aplike mask la pou 15 minit sou po a, apresa rense l avèk dlo tyèd.
Bannann mask:
Ou pral bezwen: yon bannann (1/2 pc.), Krèm (1 gwo kiyè), siwo myèl (2 ti kiyè luil). Melanje engredyan yo, aplike sou po a, rense apre 20-25 minit.
Birch mask:
Ou pral bezwen: fèy Birch, farin avwàn (1 gwo kiyè), lwil oliv (1 gwo kiyè). Moulen fèy yo Birch, melanje ak rès la nan engredyan yo. Aplike sou po a pou 20-25 minit, rense l avèk dlo cho.
Mask nan rezen:
Ou pral bezwen: bè plizyè nan rezen. Peze ji a nan rezen yo, aplike sou po a ak yon pad koton, kenbe pou 15-20 minit, rense l avèk dlo cho.
Lannwit mask soti nan lwil legim:
Ou pral bezwen: bon lwil oliv legim nan chwa ou (rezen, oliv, len oswa wowoli). Aplike nan figi a pou nwit la la.
Sèvi ak mask kont aje, epi rete jenn ak bèl!