Soulaje fatig nan 10 minit
Nou pran nan fatig ke nou te akimile sou yon long jou.
Ou se lakay ou. Ale nan douch la, gen ou pral rafrechi kò ou ak nanm. Opsyon ki pi bon se pran yon douch kontras, pou sa, kenbe cho anba dlo cho, ak Lè sa a, vire sou dlo frèt. Se konsa, nou chanje tanperati a nan dlo a plizyè fwa, anpeche aparans nan sansasyon grenpe ak dezagreyab. Fini pwosedi a ak dlo frèt. Lè sa a, nou pral mouye po a ak yon sèvyèt. Ak isit la se premye etap la te fè, ou kite nanm nan plen nan fòs ak rajenisman.
Lè ou nan travay. Pran yon douch kontras pou men, ranplasman pla nan men pou omwen 3 minit, Lè sa a, anba frèt, Lè sa a, anba dlo cho. Efè a pral tankou apre yon douch.
Chaje nan 5 minit
Ankouraje moute, nou pral bwè yon vè te vèt ak sitwon oswa yon tas nwa te fò. Ou ka konplete te bwè ak Bits nan chokola, ki pral yon remèd efikas pou depresyon, fatig ak yon atitid move. Li pwodui kò a ak enèji ak "vit" kalori.
Yon lòt fason yo ka resevwa yon chaj nan vèr, se masaj zòrèy yo. Sou auricle la gen anpil pwen aktif ki koresponn ak ògàn yo diferan epi yo enèji ki gen rapò ak yo. Tankou yon masaj pral fè yon bon souke kò nou an. Sou kousinen yo nan dwèt yo yon ti kras nan lwil rekòt pye mant, yon boutèy lwil oliv, ou bezwen gen avèk ou. Mouvman fasil ak rapid mande pou zòrèy, espesyalman tete zòrèy. Pa enkyete si yo vire wouj, li tanporè, men nan tout aswè a, ou pral hilarious ak enèjik.
Nou debarase m de boul ak sak anba je yo nan 5 minit
Nan kay la. Mete sou po a ozalantou je yo ak sou pompier yo griye pòmdetè. Nou pote soti nan pwosedi a, chita alèz sou kanape a. Epi tou nou pral kontan figi nou ak yon mask. Ou ka achte oswa prepare tèt ou, pou objektif sa a diferan engredyan natirèl pral kostim.
Nan travay. Sou je yo nou pral mete pake fre ak koule te retire nan frijidè a, oswa nou pral pran koton prelèvman, nou pral premye plonje yo nan fèy yo te. Mèg tounen nan chèz la, detann, epi reflechi sou bèl la. Se sèlman senk minit epi pral gen yon efè formidable. Je ou yo pral gade tankou si ou dòmi 8 èdtan nan yon jounen, ale nan pou espò ak mache nan lè a fre epi yo pa chita nan devan òdinatè ou soti nan maten rive lannwit.
Trase yon figi, sèlman 10 minit
Nan kay la. Anvan nou enpoze makiyaj, retire sold yo nan "liksye maten." Si anvan ou pran yon douch, ou pa t 'fè l', kounye a li lè. Geri figi a ak lèt, retire tonik la. Lave, dlo frèt bouyi pral rafrechi po a. Nou pral fwote l ak yon moso glas epi aplike yon krèm. Po a se kalme, geri ak pare pou fè-up, apre yo fin ki ou pral irézistibl.
Nan travay. La a ou pral sèlman kapab korije makiyaj la. Tou dousman ak yon koton prelèvman, fwote koupe rès makiyaj yo. Nou pral renouvle lonbraj yo, trase kontou an lèv plis klere, epi fè lipstick, tras nan fatig lajounen yo pral kache anba krèm nan tonal.
Pou chak minit - pafè fè-up
Pou asire ke fondasyon an natirèlman ak fèt san pwoblèm aplike, nou aplike li respire ak byen vit epi gaye li sou sifas la tout antye nan kou a ak figi. Avèk èd nan yon kreyon maskin nou kache kèk enpèfeksyon (pigman tach, lonbraj anba je yo). Liquid tapping pral aplike sèlman nan anlè anlè an. Nou trase yon liy nètman egzat ak mens, ki pral fèt sou pou syèk tout aswè. Yon maskara mawon pral fè makiyaj natirèl ak natirèl. Fini an pi byen nan makiyaj ekskiz yo pral matele lipstick. Nou pral aplike li ak yon bwòs espesyal. Lipstick manti nan yon kouch plis menm, mens, pral dire pou yon tan long sou bouch yo, ak yon bwòs ka trase yon liy elegant.
Yon manukur plen véritable se yon pwosedi olye long. Si pa gen tan, jis bay klou yo yon fòm ki kòrèk epi aplike yon vèni. Opsyon ideyal la ta dwe si vèni a matche ak koulè nan Lipstick la. Men, paske nan mank de tan, ou ka itilize yon vèni klè, si ou pa nan yon prese nan penti klou ou trè fèt san pwoblèm, oswa si vèni a ki pentire, sa a pa pral konsa aparan.
Bonjan zam fi yo se move lespri yo, men objektif ou yo pral kaptivan, fè aranjman pou entèrlokuteur a, epi yo pa trangle l '. Se poutèt sa, nou mete yon kèk gout dèyè je a, nan kou a, ponyèt, sou manch rad la ak sa a parfen sansib ki soti nan ou pral ase.
Nou pral gade nan glas la, ak fanm sa a bèl se ou. Sonje sa a santi, santi a irresistibilite li yo, yon sans de konfyans nan tèt yo. Pran l 'avèk ou pou aswè a, epi w ap remake ki jan konfyans sa a pral byen vit gaye nan moun ki antoure yo.
E finalman, kèk konsèy
Ou pare. Eseye sou souri bon ou a, paske li se konsa pou ou. Koulye a, pran sou tablo twa konsèy ki pral ede charmed ak konkeri fè sèks opoze a:
1. Dlo moute. Séduizant ak grasyeuz bend nan do a, se vin chonje pou tout tan epi pran posesyon konsyans nonm lan.
2. Aprann kijan pou tire avèk je ou, pote yo nan preparasyon pou konba. Ann gade nan je mesye a. Konte a twa, tou dousman vire tèt nou bò lanmè a, tankou si kapab gade lwen. Epi, koulye a nou pral sevè vire. Opere toupatou.
3. Nou simulation fason konpòtman entèrlokuteur a otank posib, kidonk, nou pral suscité nan li yon santiman senpati ak entimite.
Koulye a, nou konnen ki jan yo ranje tèt nou nan 10 minit. Pran avantaj de konsèy nou yo epi ou yo pral kapab byen vit mete tèt ou yo nan lòd yo gade chik ak bèl.