Kouman mwen ta dwe chwazi epi sèvi ak krèm pwotèj kont solèy?

Se solèy ete solèy nan pi fò moun ki asosye pa sèlman ak yon tan ekselan, men tou, ak pwoblèm sèten po: boule, iritasyon, alèji, elatriye. Sa yo tout fenomèn aji kòm yon konsekans yon rezilta serye, nan premye gade, sunbeams inofansif. Yo evite tout kalite solèr, ki solèr yo natirèlman pi komen an. Sunscreens ede pwoteje po a kont efè negatif nan limyè solèy la, pandan y ap idrate li, ankouraje yon fèm e menm tan, anpeche aje nan po a, epi tou li aji kòm yon pwofilaksis pou aparisyon nan yon maladi tankou kansè po.

Lè w ap chwazi yon krèm pwotèj kont solèy, yo ta dwe peye atansyon SPF la. Endikatè sa a se youn nan pi enpòtan an nan pwosesis pou yo chwazi yon krèm epi yo endike nan nimewo ki soti nan twa a trant. Figi sa yo endike konbyen fwa ankò ou ka nan solèy la, lè l sèvi avèk yon krèm, olye ke san pwoteksyon adisyonèl.

Po a se pi sansib nan solèy la, SPF la - endèks la ta dwe pi wo. Anplis de sa, chwa a nan nimewo a nan endèks la SPF tou depann de latitid jewografik. Pou egzanp, lè repoze nan peyi Turkey, ou ta dwe estoke moute sou yon krèm ki gen yon pi wo pwoteksyon degre. Nan evènman an nan yon fen semèn nan kaye a nan tout savann pou bèt yo, ou ta dwe achte yon krèm ki gen yon degre pwoteksyon pi ba yo. Sepandan, tankou dèrmatolog rekòmande, pa sèvi ak krèm pwotèj kont solèy, nan ki SPF a - yon endèks anba a 15.

Solèr vini nan 2 kalite: yo fim reyon solèy la, osi byen ke moun ki bloke reyon solèy la.

Solèy ki fim reyon solèy la, pandan fòm aplikasyon an sou po a yon fim espesyal ki absòbe iltravyolè. Mwens nan krèm sa yo se ke pi fò nan yo ap dirije sèlman kont yon kalite ray iltravyolèt (B), men kalite A, ki se pi plis danjere, yo manke. Anplis de sa, krèm nan tès depistaj krèm ka penetran po a, tonbe nan ti kantite nan kò imen an, epi tou li lakòz alèji.

Pou rezon sa a, chwazi yon krèm pwotèj kont solèy, ou bezwen peye atansyon espesyal nan konpozisyon li yo epi chwazi yon krèm ki gen parsol 1789 oswa avobenzone - sa a sibstans ki pwoteje kont tou de kalite iltravyolèt. Sepandan, li pa pral inutiles fè yon echantiyon nan krèm nan, k ap aplike li nan yon ti zòn nan po a detèmine si li lakòz alèji.

Solè ki bloke limyè solèy la, gen dyoksid Titàn oswa oksid zenk, gras a ki krèm sa yo rete sou po a, reflete reyon iltravyolèt nan kalite A ak B.

Solèy ak yon efè dlo repouse ou yo enpòtan pou moun ki pral pase yon vakans nan lanmè. Yon konpozisyon espesyal nan krèm sa yo se kapab pwoteje po a soti nan radyasyon iltravyolèt menm pandan benyen. Men, rayisab nan naje ta dwe sonje ke imedyatman apre w benyen, sèk tèt ou ak aplike krèm pwotèj kont solèy ankò.

Anplis de sa, krèm pwotèj kont solèy ta dwe gen ladan vitamin, ekstrè legim, mineral ki gen yon efè benefik sou po a, idrat ak retire iritasyon. Ou ta dwe pito krèm pwotèj kont solèy, ki gen vitamin E ak A, ekstrè nan te vèt, aloès, kamomiy, hibiscus ak kalandula.

Asire ou ke ou peye atansyon sou lavi etajè a nan krèm nan, epi sonje ke ka krèm pwotèj kont solèy la ka itilize pa plis pase 6 mwa.

Okòmansman, ou bezwen prepare po a pou limyè solèy la, omwen yon semèn anvan vwayaj la nan lanmè a. Aplike krèm a sou kò a ak figi pou 30 minit anvan ekspoze nan solèy la - li se apre tan sa a filtè solèy yo kòmanse travay, ki deja konplètman absòbe nan po an. Pou aplike, pran yon krèm ti kras, respire distribye li sou po a ak pèmèt li konplètman absòbe.

Yo ta dwe repete aplikasyon krèm nan chak twa èdtan, menm si krèm lan gen yon filtè pwoteksyon segondè. Sa a se laverite espesyalman pou moun ki gen po limyè sansib, epi tou pou timoun yo. Menm lè solèy la itilize, bronze ta dwe kòmanse soti nan 15 minit nan yon jounen, piti piti ogmante tan an nan solèy la.

Solèy la ta dwe itilize tou nan jou twoub, lè solèy la, ki kache dèyè nyaj yo, se sitou trètr. Li nesesè pou fè pou evite rete nan solèy la pandan aktivite a ogmante nan solèy la - soti nan 11 a 16 èdtan. Li se nan moman sa a ke efikasite nan menm krèm ki pi ki pèsistan diminye. Epitou li ta dwe di ke krèm pwotèj kont solèy pa rekòmande pou timoun ki poko gen laj sis.