Dipression nan fanm nan lavi se nòmalman yon kondisyon jistis souvan. Nou renmen tonbe nan depresyon pou nenpòt ki rezon, pi souvan - paske nan renmen unrequited, pafwa - paske nan ideyalite li yo, paske nan zanmi vire do - se konsa li pa ase, paske nan sa! Ak chak nan nou wè yon fason soti nan eta a dipressive nan yon bagay nan pwòp l 'yo. Yon moun imedyatman ale nan yon atak très sou boutik pi renmen ou, paske fè makèt - li prèske yon Miracles pou tout pwoblèm fanm yo! Yon moun imedyatman rele zanmi l ', li ale nan yon induljans pou klib ak kafe. Men, tankou yon aksyon sètènman pa reponn kesyon an nan enterè nou, ki jan konpòte yo lè fanm gen depresyon apre akouchman? Apre yo tout, yon manman jenn se pa fasil pou monte, li se fasil mache nan klib. Nan nenpòt ka, an premye.
Men, kesyon an isit la se pa menm ki jan konpòte yo yon fanm, si apre nesans nan yon koup la mwa li toudenkou te gen yon depresyon egi ak anvi pou lavi ansyen li. Bagay la se, fè pèp li a wè kondisyon sa a tou pre li, an patikilye mari l '? Èske li remake tristès nan madanm li, li pataje li? Oswa, petèt, mari a antre nan travay la ak tèt li, se konsa yo pa plonje nan mond lan nan kouchèt ak raspashonok? Sa a kalite konpòtman ta nan plizyè fason spur manifestasyon an nan depresyon nan madanm lan.
Depresyon apre akouchman anjeneral rive lè yon manman nouvo gen tan panse sou lavi li. Premye de oswa twa mwa yo nan moman sa a li definitivman pa pral, espesyalman si ti bebe a nan anfans pral soufri, di, se konsa gaye toupatou entesten. Apre yo tout, gen reyèlman pa gen okenn tan yo chita pou yon ti moman epi reflechi sou: kisa yo te jwenn ak sa nou te pèdi ak nesans nan ti kal pen yo?
Men, Lè sa a, rejim lan vin fatige, manman m 'gen tan lib pou tèt li - ak Lè sa a, fanm lan gen notor depresyon an apre akouchman. Apre yo tout, sèk la nan kominikasyon li desann sèlman nan timoun nan ak mari l ', ki moun ki vini lakay fatige epi yo pa vle pale. Ki jan isit la pa vin kouvri ak pousyè, ki jan isit la pa yo dwe homesick?
Sa a se yon pwoblèm pou anpil jèn fanmi ki te byen bonè aprann gou nan paran yo. Yo jis pa konnen ki jan yo byen òganize lwazi ak timoun nan, yo panse ke ti bebe a se yon gwo lenn sou pye yo ki pa pèmèt ou ale kote ou vle.
Natirèlman, libète jèn paran yo limite nan fwa, ak plis ajite a te jèn yo - pi rèd li se lè sa a pou mete ak pèt libète a. Sepandan, nou tout konnen ki sa nou ap sou. Anplis de sa, timoun yo pa yon chay, yo kapab tou gen yon tan gran!
Se konsa, yon konsèy kèk pou manman sou kòman yo konpòte yo, si li difisil sou kè a?
Premye pwent: zanmi
Petèt li pa zanmi ki te bliye ou, menm jan ou tèt ou panse, men ou bliye sou yo? Yo pa rele? Sa a se natirèl - paske zanmi pa konnen si ti bebe w la ap dòmi, ak pwobableman pè yo deranje ou. Se poutèt sa, rele zanmi ou tèt ou! Chat plis, sonje èksplwatasyon yo fin vye granmoun, ri! E menm pi bon - envite yon moun ale nan, paske ti bebe a nan tankou yon timoun byen bonè dòmi yon anpil tan!
Dezyèm pwent: romans ak mari l
Pa bliye nesans yon timoun ke ou menm ak mari ou se yon pè jèn jèn yo, epi yo pa koabitan, kidonk yon moman nan aswè a lè ti bebe a deja ap dòmi, mete bouji nan sal ou a, prepare yon manje limyè epi fè aranjman yon vrè "prenatal" romans. Aswè a pral fini ak yon kontinyasyon ki lojik, ak nan denmen maten ou pral reveye ak yon souri!
Ou ap pwobableman enkyete w sou figi a chanje apre nesans. Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou ou tande nan men mari ou plis sansib mo afeksyon sou lanmou, epi ki ankouraje aparans yo pi bon pase nwit lan nan pasyon?
Twazyèm Konsèy: gen mobil!
Yo chita nan kay la ak ti bebe a an premye, nan kou, yo gen. Espesyalite espesyal pa pral lontan. Sepandan, ki moun ki pral anpeche ou pran yon pousèt ak tou dousman ale soti ak moun ou renmen yo pran yon ti mache nan vil la aswè? Pandan ke timoun nan ap dòmi, ou ka gwonde sou ban an, gade nan limyè yo lannwit, yon lòt fwa ankò konfese nan chak lòt nan renmen ... Ou ka menm vlope nan yon Kafe trankil trankil ak chita nan li, tankou anvan.
Epi ou ka ale ak mari ou nan kèk pak amizman - tankou sètènman egziste nan nenpòt ki lavil! Carousels pou ti kal pen, karouz pou paran yo se yon bon rezon pou retounen nan anfans epi yo vin menm pi pre ti bebe ou. Nan lòd pa monte youn pa youn, pran grann ak gran papa ak yo, yo pral mache avèk cha a nan pak la, jiskaske ou resevwa pòsyon ou nan adrenalin.
Ide kat: konpayon san pwoblèm
Petèt, anvan, ou pa t 'gen yon sèl koup abitye ki deja te vin paran yo. An pati sa a, se poutèt sa ou yo, se pou kontwole ak tris kounye a, paske pa youn nan zanmi fin vye granmoun ou jis konprann ki jan ou ka pale sou kouchèt, bay tete, "grap" ak "kaki" tout aswè. Men, si ou te gen nouvo zanmi ki ta kontan pataje eksperyans matènite yo - li ta pi fasil pou ou!
Se konsa, ou ka fè zanmi menm jan an menm nan pak la, kote chak aswè ou mache ak ti bebe w la. Se vre wi gen menm jan tou dousman mache manman yo menm, petèt kèk nan yo enspire ou ak senpati menm soti nan yon distans - sa a ak ti fi sa yo epi yo bezwen jwenn konnen. Manman jenn toujou gen yon bagay yo pale sou, Se konsa, mwen panse ke pa pwal gen okenn pwoblèm ak etablisman an nan relasyon zanmitay.
Genyen tou tout kalite fowòm kote ou ka jwenn zanmi reyèl, erezman - manman yo menm ak ti kal pen sou men yo. Ansanm, ou yo pral kapab fè fas ak depresyon apre akouchman - apre tout, yon konpayi bon toujou kouri dèyè lwen tristès ak disipe panse tris!
Ou ka mache ansanm nan pak amizman, jis vizite youn ak lòt, oswa menm RIP nan ete a nan lanmè a - kwè m ', yon jou fèt aktif pa pral kite ou menm panse osijè de tankou yon fraz kòm "depresyon apre akouchman"! !! !!