Spasm nan vant la, kè plen, tèt fè mal peryodik, gratèl sou po a - malèz, ki gate pa sèlman kò a, men tou, atitid la. Si vizit nan doktè ak dwòg pa pote rezilta a vle - petèt, tretman yo ta dwe kòmanse ak psychoanalysis?
Kontraksyon Intestinal, twoub dijestif ak sansasyon dezagreyab nan vant lan pa toujou gen rapò ak rejim alimantè a. Ogmantasyon enkyetid se kòz la komen nan malèz: plis la ou gen tandans yo dwe irite ak nève - pi fò nan sentòm yo doulè. Sendwòm nan trip irite a se yon maladi pa tèlman nan kò a kòm nan sistèm nève a. Hypnotherapy, pastan kalm, aktivite modere, men regilye fizik (cho-up, yoga, jimnastik, naje) ap ede ou.
Twòp sèk po, penti kap dekale, gratèl - pwoblèm ke nou gen tandans yo ekri nan ranplase tanperati a, dezekilib meni, pm ak menm jenetik. Men, panse osijè de konbyen fwa chanjman po rive pandan ensizyon, dat limit ak travay-retraits? Eksitasyon provok liberasyon an nan yon bwason antye nan òmòn nan san an, destabilize background nan ormon - rezilta a se evidan. Plis jisteman, sou figi an. Pou evite pwoblèm yo, eseye plan pwòp rejim ou pandan sitiyasyon estrès. Manje ak dòmi ta dwe fèt an menm tan an - san omisyon ak echèk. Epi pa bliye sou espò - li se garanti diminye nivo a nan tansyon nève.
Menm bwason chimik nan ormon se responsab tou pou tèt fè mal. Deklanche zen pou migrèn - ogmante sansiblite ak long "embesil" emosyonèl. Preskripsyon ekonomize ou se rediksyon dòz kafeyin (kakawo, kafe, chokola) ak yon rejim pou bwè segondè.