- Vyann bèf - 600 gram
- Zonyon - 2 Pièces
- Bulgarian pwav - 1 moso
- Tomat keratin - 3 atik. kiyè
- Krèm poul - 2 atik. kiyè
- Farin frans - 1 Atizay. yon kwiyere
- Kawòt - 1 moso
- Dlo - 1 vè
- Greens - 50 gram
- Sèl - 1 Pou gou
- Pepper - 1 Pou gou
- Epis santi bon - 1 Pou gou
- Legim lwil oliv - 50 mililit
1. Rense vyann lan anba dlo k ap koule. Koupe an kib. Vire sou mòd "Frais" a, tan an se 30 minit. Pèmèt lwil oliv la chalè, Lè sa a, fri vyann lan sou tout kote pou 20 minit. 2. Peel zonyon yo, kale piman yo soti nan grenn yo. Koupe legim yo an kib. Add to vyann lan. Tout ansanm fri. 3. Kawòt yo netwaye, fwote sou yon gwo rap. Fry ansanm ak vyann ak legim yo. 4. Prepare sòs la: melanje dlo a, ak krèm tounen, keratin tomat ak farin frans. Nou melanje tout bagay byen ak yon fwe. 5. Ranpli melanj la ak vyann ak legim yo. Vire sou "Quenching" mòd la, tan an se 1.5 èdtan. 6. Apre siyal la son, ajoute vèt tise byen koupe yo. Nou fèmen kouvèti a epi kite plat la tranpe pou yon lòt 15 minit, tranpe arom yo. 7. plat la pare! Li ale byen ak Buckwheat oswa labouyl lòt. Bon appetit!
Sèvi: 3-4