Anvan yo konsidere sa yo pwopriyete inik nan pye koton swa ak len lwil oliv an patikilye, mwen ta renmen elabore yon ti kras sou istwa a nan sèvi ak li yo. Nan tan ansyen, pye koton te rekòt la trè premye kiltive pa moun. Plant sa a te kapab jwenn nan peyi tankou gremesi nan tan sa a, tankou peyi Lejip, peyi Zend ak lòt eta. Pou egzanp, moun ki rete nan peyi Lejip la itilize lwil oliv len pou po ak cheve, te fè soti nan li pwodui kosmetik yo an premye nan fòm lan nan krèm, odè ak mask nourisan. Kòm mansyone pi bonè, nan Larisi plant sa a te trè popilè paske nan gou li yo ak kalite medsin, ansanm ak resi a. Nan Ikrèn ak Byelorisi, yo te len lwil oliv konsidere kòm youn nan eleman prensipal yo nan rejim chak jou yon moun nan. Nan Amerik, lwil len yo itilize sitou nan manje, ak grenn pye koton yo ajoute nan manje timoun nan, ede yo grandi. An jeneral, pwodiksyon an nan len lwil se chè nan mond lan, se konsa yo bliye sou li pou yon ti tan. Men, jodi a, sosyete modèn la konsène sou pwoblèm lan nan manje an sante, ki pèmèt nou retounen soti nan ki pa egzistans nan pwodwi sa yo zanmitay anviwònman an ak itil kòm lwil oliv len.
Se konsa, poukisa apre syèk, moun vin chonje egzakteman sou plant sa a? Li nan tout sou pwopriyete itil li yo, savwa, kontni an nan asid gra enstore, ki se enpòtan anpil pou metabolis nòmal pandan tout lavi yon moun. Sa a lwil oliv gen asid linoleik, eleman ki nan ki ka jwenn sèlman nan lèt tete ak selil nan sèvo imen, ak sa a trè asid, nan vire, se yon materyèl bilding enpòtan nan selil moun. Men, se pa tout done syantifik an favè sa a lwil oliv. Lwil oliv len se lidè a rekonèt nan mitan anpil lòt lwil manjab, kòm grenn pye koton gen 46% nan vitamin E, ki kò nou pa ka travay sou pwòp li yo, kidonk konsomasyon li yo nan fòm lan nan medikaman oswa manje ki nesesè. Anplis de sa, len lwil gen vitamin A, osi byen ke yon kantite asid gra nesesè pou devlopman an plen nan yon moun ak kenbe fòm fizik li. Èske w gen egzamine rezon yo, singularité ak itilite nan lwil oliv len, li nesesè yo konsidere endikasyon yo pou aplikasyon li yo, i.e. nan ki ka efè li yo ak enfliyans sou kò imen an ki nesesè. Li ka itilize nan maladi sa yo:
Mank asid gra - omega-3 ak omega-6
Elèv san kolestewòl
Twoub nan aparèy la gastwoentestinal
Prevansyon nan fòmasyon loraj
Diminye pèfòmans mantal ak memwa
Prevansyon nan ateroskleroz, tansyon wo, maladi kè ensekirite.
Lè sa a se byen lwen yon lis enkonplè nan ka lè li nesesè yo pran lwil oliv sa a. Anvan ou ale nan resèt yo detaye pou itilize nan lwil len, li nesesè pran an kont kèk pwen nan konsomasyon kòrèk li yo. Yo nan lòd yo jwenn yon efè geri sa a lwil oliv, ou bezwen konsome li pou omwen 4-6 mwa. Ou bezwen kòmanse ak yon ti dòz nan premye jou a - 1 ti kiyè 2 fwa nan yon jounen. Sou dezyèm jou a, yo ta dwe yon ti kiyè ranplase ak desè, ak twazyèm lan - ak yon sal manje. Doktè nan vire rekòmande pou pran manje ak manje chak jou pa plis pase 40-50 gram lwil oliv len yo nan lòd yo reyalize yon efè sante amelyore. Ka len lwil oliv ka itilize kòm yon aditif nan manje pare, men li dwe vin chonje ke lè chofe, pwopriyete benefisye li yo disparèt. Epitou li ka itilize kòm yon abiye nan salad divès kalite, yo ka ajoute nan legim ak pen gri. Lè ou itilize lwil oliv len ak siwo myèl, ou ka siyifikativman amelyore efè sante-amelyore li yo. Nenpòt koton, yogout oswa yogout pral plizyè fwa plis itil ak adisyon nan lwil oliv len (tout sa nou pral sonje sa yo santiman gustatif dezagreyab, lè nan anfans, nou te fòse, pou sante, yo bay yon kwiyere nan lwil oliv pwason, se konsa yo nan lòd pou fè pou evite menm sansasyon yo - ajoute lwil oliv len manje!). Men, kanmenm, li pi bon, pou rezon medsin, yo konsome lwil oliv nan fòm pi sou yon lestomak vid. Li trè enpòtan lè w ap achte yo chwazi "dwa" lwil oliv la, i.e. Organic, nan ki pa gen okenn chimi. Sa ki pi enpòtan, ou sèlman bezwen achte lwil nan resipyan fonse, paske anba enfliyans nan chalè ak limyè, oksidasyon ka rive, sa ki ka menm mennen nan anpwazònman. Kontrèman ak lòt preparasyon èrbal itil, lwil oliv pye koton pa lakòz efè segondè nan fòm reyaksyon alèjik oswa nenpòt sentòm anpwazònman nan kò a. Overdosing ak lwil oliv se enposib, paske li se byen vit retire nan kò a. Sèl efè dezagreyab yo ka soulajman nan vant lan nan premye etap yo nan konsomasyon lwil oliv, men li pa nan tout terib - ou bezwen diminye dòz la yon ti jan, men nan okenn ka ou ta dwe sispann tretman an.
Koulye a, kite a pran yon gade pi pre nan resèt yo ak efè ki ka geri nan lwil len nan sante moun. Lwil len ka diminye san presyon, kidonk li rekòmande bay moun ki soufri tansyon wo. Lwil len gen yon dyurèz ak laksatif efè, san sa ki lakòz dezidratasyon nan kò a. Sa a lwil etonan ede nan tretman an emoroid, disantri, ateroskleroz ak obezite, wòch ren ak cholelithiasis. Anplis de sa, itilize li yo pral itil pou moun ki gen atrit, opresyon, psoriasis, rimatism ak lòt maladi, ki baze sou pwosesis enflamatwa. Lwil oliv len se itil pou divès maladi nève ak mantal: estrès, lensomni ak depresyon. Sistèm dijestif la pral nan lòd ak itilizasyon lwil oliv, sètadi: fwa a ak lestomak ap travay kòm yon revèy, kolit, doulè ak konstipasyon pral ale. Pou trete konstipasyon, sèvi ak 1 gwo kiyè lwil oliv len ak yon ti kantite siwo myèl oswa yogout - itilize estrikteman nan mitan lannwit. Itilize nan lwil len se rekòmande pou moun ki gen feblès iminite, osi byen ke li te sibi operasyon resan yo. Pou timoun ak adolesan, lwil oliv sa a ap itil pandan peryòd fòmasyon an, paske li kontribye nan devlopman ak kwasans kò timoun nan. Moun ki gen maladi respiratwa ta dwe konsome lwil oliv len ansanm ak manje, menm jan li ede diminye chans pou enflamasyon nan aparèy la respiratwa. Anpil nutrisyonist kwè ke lè l sèvi avèk lwil len ka ede nan diminye pwa. Sèvi ak sèlman 20 ml. nan lwil oliv pou chak jou ap diminye apeti, ak Se poutèt sa diminye kantite lajan an nan grès, nan adisyon, len lwil akselere pwogrè a nan manje nan aparèy dijestif la - mwens kalori yo absòbe nan trip nou an. Kòm yon rezilta - yon figi mens epi yo pa yon gout nan liv siplemantè.
Natirèlman, li enposib pa sèl resèt bote endividyèl, ki te vin posib sèlman mèsi nan pwopriyete yo geri nan len lwil oliv. Kòm mansyone pi bonè, sa a lwil oliv gen antioksidan, anti-enflamatwa, pwopriyete geri ki pa t 'kapab neglije pa cosmetologists. Lè l sèvi avèk lwil oliv len kòm yon losyon po chak jou, ou ka kenbe figi po nan yon ton, pwoteje li nan faktè danjere anviwònman ak menm revitalize. Si ou vle fè men ou velours, debarase m de ki graj, fann po, ou bezwen plizyè fwa nan yon semèn yo sèvi ak yon melanj de len lwil oliv, ji sitwon ak ze jònze. Jis yon kèk gout lwil oliv len nan krèm lannwit ou a pral ajoute nan li pi efikasite ak amelyore pwopriyete li yo. Akòz konpozisyon li yo ak pwopriyete geri divès kalite, ka len lwil oliv ka itilize pou nenpòt ki kalite po, tankou nan konbinezon ak krèm ak lòt lwil, ak nan fòm pi li yo.
Kòm ou konnen, bote nan prensipal ak fòs nan yon fanm nan cheve li, ki kapab tou gen pou ranfòse pa lwil oliv len. Nouri cheve a, ou bezwen pou aplike pou lwil yo masaj mouvman sou cheve a. Si ou vle ranfòse yo, ou bezwen sèvi ak yon mask nan 50ml nan len lwil oliv ak 30ml nan gliserin, ki ta dwe rete sou tèt ou tout nwit lan la.
Yon resèt enpòtan se yon melanj de kafe tè ak lwil len, ki se pafè pou tout fanm aktivman batay selulit. Depi melanj sa a pa lakòz iritasyon epi li se yon ekselan kale.
Anplis de sa nan yon efè benefisye sou bote, len lwil oliv gen yon efè geri sou maladi sa yo grav tankou kansè, dyabèt, opresyon, elatriye. Regilye itilize nan lwil len se benefisye nan prevansyon kansè nan, espesyalman li se yon mwayen endispansab pou anpeche kansè nan tete nan fanm yo. Anplis de sa, akòz konpozisyon li yo, ak regilye itilize, PMS (premenstruèl sendwòm) nan fanm yo anpil fasilite. Epitou, len lwil oliv, ki itilize pa pasyan ki gen dyabèt tip 2, ede diminye sik nan san. Menm ak tankou tankou maladi ki opresyon ki rive tankou opresyon, konsomasyon nan len lwil oliv pou literalman plizyè jou ka siyifikativman amelyore kondisyon an nan pasyan yo. Lwil len tou ede tou ak divès alèji ak pwosesis enflamatwa. Anplis de sa, li nòmal metabolis la, retire danjere nan kolestewòl imen, anpeche devlopman nan timè, fè pwomosyon netwayaj natirèl la nan kò a. Li konnen sa nan kò imen an dwe yon balans espesyal nan asid gra Omega-3 ak Omega-6, ki ta dwe fè yon rapò sèten nan 3: 1, kidonk asire operasyon an lis nan tout sistèm entèn nan kò a. Epi li se len lwil ki konplètman satisfè egzijans sa a.
Ki baze sou tout reyalite ki anwo yo, li ka konkli ke len lwil ede nou kenbe sante, bote ak lonjevite. Li pa toksik, pa gen okenn kontr. Sa a preparasyon èrbal ap ede kenbe bote natirèl, ralanti aje a nan po a ak kò a kòm yon antye, yo pral sèvi kòm yon bon prevansyon pou maladi grav ak kwonik, ede kenbe tèt ou nan bon bon fizik ak eta ekselan mantal.
Eseye lè l sèvi avèk yon pwodwi natirèl èrbal - pwopriyete yo geri nan len lwil oliv, epi yo pral toujou nan fòm!