Franse rejim alimantè pou pèdi pwa

Menm jan ak alimantasyon lòt, ou dwe konfòme ak yon orè trè strik. Se rejim franse a aplike pou 14 jou. Li nesesè konplètman eskli sèl, sik, alkòl, pen ak lòt pwodwi farin frans. Meni an nan okenn ka pa ka chanje, otreman pa gen anyen pral vire soti, paske se sèlman yon seri de itilize manje ki lakòz chanjman ki nesesè yo nan pwosesis yo metabolik.


Premye jou : manje maten - kafe nwa; manje midi - de ze, yon sòs salad fèy, yon tomat; dine - yon moso ki gen anpil grès kwit vyann, yon sòs salad fèy.

Dezyèm jou a : manje maten - kafe nwa, cracker; dine - yon moso vyann bouyi; dine - Kam oswa bouyi sosis san grès, fèy sòs salad.

Twazyèm jou a : manje maten - kafe nwa, cracker; dine - kawòt fri nan lwil legim, tomat, mandarin oswa zoranj; dine - de ze, sosis ki gen anpil grès, yon sòs salad fèy.

Katriyèm jou : manje maten - kafe nwa, cracker; dine - yon sèl ze, kawòt fre, fwomaj; dine - sòs salad fwi, kefir.

Senkyèm jou : manje maten - kawòt griye ak ji sitwon; dine - pwason bouyi, tomat; dine - yon moso vyann bouyi.

Sizyèm jou : manje maten - kafe nwa; manje midi - bouyi poul, sòs salad fèy; dine - yon moso vyann bouyi.

Setyèm jou a : manje maten - te; manje midi - bouyi vyann, fwi; dine - ba anpil grès oswa sosis.

Wityèm jou : manje maten - kafe nwa; manje midi - de ze, yon sòs salad fèy, yon tomat; dine - yon moso ki gen anpil grès kwit vyann, yon sòs salad fèy.

Nevyèm jou : manje maten - kafe nwa, cracker; dine - yon moso vyann bouyi; dine - Kam oswa bouyi sosis san grès, fèy sòs salad.

Dizyèm jou a : manje maten - kafe nwa, cracker; dine - kawòt fri nan lwil legim, tomat, mandarin oswa zoranj; dine - de ze, sosis ki gen anpil grès, yon sòs salad fèy.

Jou a onzyèm : manje maten - kafe nwa, cracker; dine - yon sèl ze, kawòt fre, fwomaj; dine - sòs salad fwi, kefir.

Dizyèm jou a : manje maten - kawòt griye ak ji sitwon; dine - pwason bouyi, tomat; dine - yon moso vyann bouyi.

Trèzyèm jou : manje maten - nwa kafe; manje midi - bouyi poul, sòs salad fèy; dine - yon moso vyann bouyi.

Katòzyèm jou : manje maten - te; manje midi - bouyi vyann, fwi; dine - ba anpil grès oswa sosis.

Pandan obsèvans sa a rejim alimantè, ou ka bwè sèlman dlo bouyi oswa dlo mineral. Ka rejim alimantè a ap repete nan mwatye nan yon ane.