Dapre sondaj global, plis pase 60% nan moun ki rete nan planèt nou an pa twò kontan ak lavi yo. An menm tan an, 45% nan yo pè pou chanjman, ak Se poutèt sa yo pa pare chanje yon bagay nan lavi yo. Ki jan nou ka simonte sa a laperèz ak satisfè chanjman nan lavi, menm si pa ak yon souri ak kè kontan, Lè sa a, omwen kalm?
Evènman Entèn ka chanje lavi yon moun pou pi bon an. Men, pou chèche konnen si ou vle yon chanjman, reponn kesyon sa yo:
- Nan pandri ou pou anpil ane, koulè yo menm prevni (sitou gri oswa mawon)?
- Pa ou kite kay la san yo pa penti bouch ou?
- Èske ou konvenki ke ou gen yon sèl koup (youn nan ke ou gen anpil ane, nan kou)?
- Èske ou pito achte pwodwi nan yon mak byen li te ye epi pa eseye anyen nouvo?
- Ou gen anpil ane pou yo ale nan rès an plas an menm epi yo konvenki ke pi bon an se lènmi an nan bon an, epi yo pa kap chèche bon soti nan bon an?
"Èske ou te reshuffling nan chanm ou pandan plizyè ane?"
- Èske ou pito revize fim fin vye granmoun bon, ak bann nouvo pa fè ou plezi?
Si omwen youn nan kesyon sa yo ou reponn nan afimatif la, Lè sa a, pou asire w ke ou panse ke lavi ou se yon marekaj kontinyèl, ak fò anpil pè pou chanjman nan lavi yo. Menm si ou pa admèt li byen fò. Li posib ke ou yo se konsa pi fasil yo viv (pou egzanp, ou se yon moun fllegmatik). Men, ou konnen ke konsèvatis ou a pa pèmèt ou risk ak genyen? Chanjman, tankou yon règ, se pou pi bon an! Li se pa konyensidans ke youn nan sages yo gwo Chinwa te di: "Li pral sèlman wout la li se pi bon, menm si li se vis vèrsa."
Nan lòd pou evènman enteryè anndan yo chanje lavi yon moun, li pa nesesè yo pran mezi radikal. Ou pa bezwen koupe galon an, jwenn yon koup, mete yon mini-jip nan koulè wouj epi ale nan tundra a olye pou yo abityèl Crimea la. Li nan ase fè mwatye yon etap, eseye chanje yon bagay premye nan tout nan tèt ou. Sikològ avèti: ou pa bezwen fè yon bagay ki kontredi prensip ou yo. Ou jis gen yo santi gou a pou chanjman:
- Achte Pwodwi pou Telefòn klere pou ekip abityèl ou.
- Yon fwa nan yon lavi ale nan travay, pa gen te fè leve.
- Mete cheve ou nan yon nouvo fason.
- Ale nan yon restoran epi bay lòd pou yon plat ak yon non enkonpreyansib ak menm non.
- Ale nan yon peyi abitye.
- Epi, nan kou, sonje: ou se bèl, figurin, entèlijan, talan, byen klere ak ekstraòdinè fanm. Sa a se lavi ou, ak Se poutèt sa ou ka mete, achte ak manje anyen ou renmen.
Soti nan ti gwo, jan ou konnen, yon sèl etap. Men, li toujou bezwen fè. Natirèlman, li trè difisil pou deside sou chanjman mondyal yo. Sepandan, menm isit la sikològ ofri nou yon algorithm sekrè pou èd: ou bezwen reyalize ke gen plis avantaj nan chanjman yo pase minis. Reflechi sou lavi ou apre zak ou te fè a (pa egzanp, kite travay ki pa renmen oswa remaryaj). Fè yon desizyon epi rete byen konvenki ke li kòrèk. Si sa, jis chanje li nan moman an dwa - pesonn pa wete nan ou opòtinite sa a.
Divòs, chanjman nan travay, deplase, reparasyon, maryaj, nesans yon timoun. San dout, tout gwo chanjman yo se estrès. E pa gen pwoblèm ki jan nou prepare pou yo, li se prèske enposib pwoteje tèt nou kont eksperyans lan. Anplis de sa, anpil nan yo literalman tonbe sou tèt nou yo. Kisa mwen ta dwe fè? Ki jan fè fas ak chanjman toudenkou nan lavi? Premye bagay yo fè se aksepte sitiyasyon an kòm li se. Nan fen a, tout bagay te deja rive, epi ou pa ka retade tan tounen. Lè sa a, eseye jwenn avantaj yo. Natirèlman, chanjman an diferan. Pou egzanp, nesans yon timoun se yon evènman lajwa yon priori. Men, nan divòs, espesyalman vle, gen kèk moman pozitif. Men, ou dwe jwenn yo. Di tèt ou: "Men, koulye a, mwen ka rankontre ak zanmi m 'yo otan ke mwen renmen epi yo pa kwit gani pou vyann!" Se pou li son komik, men ou ka kontan nan sa yo reyalite. Finalman, planifye lavi ou an koneksyon avèk nouvo sikonstans. Pi bon orè ou se, pi fasil la li pral pou ou pou w fè fas.
Sepandan, twò souvan yon abitid pou chanje lavi yon moun ka lakòz enstabilite sikolojik. Pafwa bzwen pou chanjman pran fòm yon neuroz. Si apre sis mwa nan travay nan yon sèl kote ou kòmanse kap chèche yon bagay nouvo, chak twa mwa ou aprann yon nouvo pwofesyon, chanje kwafur ou plis pase yon fwa chak mwa ak chak semèn fè yon rmaniman nan chanm ou, gen plis chans ou ta dwe konsilte yon espesyalis oswa panse sou pwòp ou a lavi. Dezi a toujou ap kòmanse yon bagay nouvo se yon sentòm nan yon pann grav nève. Panse, ki sa egzakteman anpeche w jwi lavi a? Petèt ou jis bezwen ogmante pwòp tèt ou-estim. Menm si ou pa gen tan pwan zetwal soti nan syèl la, bòs nan travay la pa fè ou peye bonis ak ou pa gade tankou bèl Hollywood - sa a se pa yon rezon ki fè pa renmen tèt ou. Ou menm tèt ou dwe swaye e pran swen.
Se pa tout bagay nan lavi bezwen yo dwe chanje! Nan yon moman difisil, koute entwisyon ou. Apre yo tout, an reyalite, subkonsyan, ou deja konnen repons ki kòrèk la. Si sans sizyèm ou an rèl "pa gen okenn!" - Yon fwa ankò peze tout avantaj yo ak dezavantaj ak dakò pi byen ak li.
By wout la, sikològ fòtman rekòmande ap pale ak pwòp enteryè ou. Natirèlman, pa awotvwa epi yo pa nan yon kote piblik, men, pou egzanp, nan tèt li anvan yon rèv. Simonte laperèz ka ede kesyon ki repete deklarasyon pwòp ou yo. Pa fè deklarasyon sa yo: "Mwen pè pèdi djòb sa a." Mande yon entonwogasyon: "Èske ou pè pèdi travay sa a?" Entonwogasyon entonasyon ap fè ou gade sitiyasyon an yon fason diferan ak ègzajere li. Apre yo tout, kesyon, jan ou konnen, bay monte repons yo. Se konsa, sikològ anpil eminan kòmanse kominike avèk kliyan yo. Bagay pwensipal lan, ou dwe sensè a tèt ou. Pa twonpe tèt ou!
Prèske tout moun te fè fas nan lavi ak bezwen nan chanje yon bagay. Sepandan, preparasyon san kondisyon pou chanjman pa nannan nan tout, anpil ladan yo pè ak anksyeu. Atitid nan chanjman nan pwòp lavi yon sèl la depann sou divès faktè. Tankou mobilite a nan sistèm nève, karakteristik pèsonalite oswa menm wè mond lan. Eta aktyèl emosyonèl la jwe tou yon wòl enpòtan. Vitès nan pran desizyon, preparasyon pou aksyon aktif, konfyans - tout kalite sa yo ki nesesè pou chanjman ka tou de konjenital ak akeri. Li ta dwe tou te note ke chak moun te devlope style pwòp li nan konpòtman ak atitid nan lavi, ki gen ladan chanjman. Se poutèt sa, anvan ou aji nan yon direksyon ki nan nenpòt ki chanjman, pran an kont patikilye pwòp ou yo. Si ou soti nan yon timoun ou se paresseux, panse sou chak desizyon pou yon tan long, yo konsèvatif nan opinyon yo, Lè sa a, li se fasil ke ou ta dwe vire lavi ou nan yon moman. Li pi bon toujou panse sou rezilta a epi ale nan li tou dousman, etap pa etap kalkile mouvman yo. Men, si ou se rezoud, anmède ak aktif, Lè sa a, procrastination pral sèlman irite ou. Nan yon sitiyasyon kote ou toudenkou te jwenn ke ou pa ka rezoud anyen, tandiske anvan li pa lakòz ou nenpòt difikilte, ou te sanble yo jwenn nan yon stuper, nenpòt ki panse de chanjman ki lakòz laperèz ak enkyetid, li nesesè sonje nan sa ki moman li te rive epi ki sa anvan tankou yon chanjman. Nan nenpòt ka, ou ta dwe panse ak anpil atansyon epi eseye figi konnen ki sa egzakteman ou yo pè pou yo. Lè yo pè yo rele, li pi fasil yo simonte. Men, gen sitiyasyon ki pa ka jere poukont li. Ou pa bezwen pè pou mande èd nan yon zanmi, mari oswa sikològ. Epi sonje ke gras a evènman enteryè pozitif, lavi yon moun ka chanje pou pi bon an. Bagay pwensipal lan - pa bezwen pè chanjman!