Espò aktivite pou timoun

Ückspsp 9 L 9 L L L L Lücksp L Lücksp Lückspückspück L 9 L 9ückspückückück Lückückückück Lückückückspückücksp Lückspspspückückückspspspückspspspspsp Lück L L L L Lücksp L L L L Lück Lück L 9 L Lücksp L L L L Lücksp Lsp L L Tout moun vle fè fò, fò, atire, pou yo vizite pisin, jimnaz, fè jimnastik, elatriye. Paran ekri timoun yo nan divès espò seksyon, kèk jis kenbe fizik fizik ak ankouraje sante, lòt moun wè espò tankou yon pwofesyon posib nan lavni pou timoun nan.

Men, anvan ou kòmanse jwe espò pou timoun, ou dwe definitivman vizite yon timoun doktè lokal la. Espesyalman si se li ki sou wout pou adolesans. Kesyon an rive: ki sa kè timoun lan ta dwe espò? Epi, pi enpòtan, ki jan li pa ta dwe ye? Kesyon sa yo pral reponn sèlman pa yon espesyalis. Doktè a ap koute kè timoun nan, voye li nan yon elektwokadyogram (ECG), epi, si sa nesesè, preskri lòt kalite egzamen an. Li ta dwe remake ke moun ki pa tout yo fèt pou yon espò gwo. Espò ak aktivite jeneral fizik yo kontr nan timoun ki gen maladi kwonik, tankou opresyon bwonch, ilsè nan lestomak, maladi ren, jwenti. Ak maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, ki gen ladan maladi kè konjenital, menm ti charj ka mennen nan konsekans irevèrsibl. Se gwo aktivite fizik kontr nan prezans nan fwaye nan enfeksyon kwonik nan timoun nan, tankou amidalit kwonik, sinisit, kari miltip. Menm apre yon enfeksyon viral viral, timoun yo pa ka fè egzèsis pou de a twa semèn, men sou estanda yo, patisipe nan rasanbleman peyi yo, elatriye.

Trè souvan, wè yon elektwokadyogram, doktè a di paran timoun ki gen laj lekòl la ke pitit yo pa pral yon atlèt oswa ke espò pwofesyonèl yo kontr li. Poukisa? Wi paske ECG nan timoun sa yo gen kèk karakteristik. Sa a se yon sendwòm nan répolarisasyon bonè ventrikulèr, divès kalite sentòm elektwokardiografik ventrikulèr pre-eksitasyon (sendwòm WPW, sendwòm pasyèl pre-eksitasyon, PQ entèval kout sikwi sendwòm). Tout sendwòm sa yo yo souvan konplike pa arrhythmias, ak sendwòm éréditèr nan entèval QT pwolonje a kapab kòz lanmò toudenkou. Se poutèt sa, timoun ki gen karakteristik sa yo kontr nan klas espò yo ak fizik surcharge. Se poutèt sa li enpòtan pou vizite klinik la epi asire ke pitit ou a pa gen pwoblèm sa yo.

Si timoun nan pral seryezman angaje nan espò, li se dezirab fè pa sèlman ECG, men tou, ekokardyografi, oswa ultrason nan kè an. Apre yo tout, sèlman ak ultrason ka revele prolapses nan valv yo kè (an patikilye, mitral valv prolaps, oswa PMC), fonksyone oval fenèt (FOO), anplis (fo) kòd nan kè a, elatriye. Ücksp L L L L Lückspückücksp Lückückspsp Lückückspsp Lückückspsp L L L Lückspsp L L L Lspückücksp L L L L L Lsp Lspspsp L 9ücksp L L 9 L L Lücksp L 9 Lücksp L 9 Lücksp Lücksp Lspückspspückspsp L L L L L L L Lsp L

Ki sa ki se yon "espò kè"?

Depatman kadyoloji a peryodik resevwa timoun nan laj lekòl ki te jwe espò pou anpil ane, pou ki espò se yon pati nan lavi yo. Mwen dwe di ke kè a nan yon atlèt se yon ti jan diferan de kè a nan yon moun ki pa anmède ak konstan aktivite entans fizik. Deja soti nan premye mwa yo nan fòmasyon, nan misk kè adapte nan chay la, ki se manifeste, an patikilye, pa modi bradycardia (ralanti ritm lan nan kè a). An menm tan an, timoun nan pa santi okenn malèz, li pa plenyen sou anyen. Kondisyon sa a rele yon kè espò fizyolojik. Yon timoun ki ant 11 a 15 an pa ka byen vit adapte ak chaj la, yon kè jèn pou espò pa vrèman anfòm. Ück 9sp L L L Lücksp 9 Lsp L L Lückspückück Lücksp Lspückückück 9 L L 9 L Lückspsp 9

Atansyon: dystrofi myokad

Avèk kontwòl medikal ensifizan sou rejim fòmasyon an nan yon atlèt ak ak ogmante charj, eta sa a fwontyè sa yo rele souvan devlope, ki pita ka ale nan yon kè espasyal espò. Kòm yon rezilta nan charj twòp nan fè egzèsis la nan espò pa lekòl timoun, gen yon ekstrè nan ògàn la, ki mennen nan distwofi myokardial. Isit la, timoun yo kòmanse pote plent nan doulè nan kè a, maltèt, vètij, feblès peryodik, rapid fatig. Chanjman nan ECG a yo revele, yo ka yon ekspansyon nan kavite a ventrilè gòch dwe detekte sou ultrason la nan kè a, yon diminisyon nan fonksyon kontraktil li yo. Youn nan siy ki favorab pou yon atlèt jèn, pou egzanp, 11 ane se prezans nan takikardya (rapid batman kè).

Pifò timoun ki gen laj lekòl jodi a, malerezman, pa deplase anpil, pase anpil tan dèyè leson, nan yon òdinatè oswa yon televizyon. Ückspsp Lückücksp 9 L L L L L L L L Lücksp L L L Lücksp Lsp Lück Lspspückspück Lücksp Lspücksp L L Lspsp Lsp L L Lsp Lspücksp L L Lspsp L L Lückspück Lückspsp 9ück L Lückspspückspspspsp Lsp Lspückückspücksp Lsp L Pafwa tranzisyon tris soti nan ipodinami nan fòmasyon entansif tou kontribye nan devlopman nan distwofi myokardyal, oswa dystrofi myokardyal. Ücksp L L L Lückückspückückspückückspückücksp L Lspück 9ücksp L Lspücksp L L Lücksp L Lspücksp L L Lückspückspspücksp L Lspücksp Lsp Lsp L 9spspückückspspsp Lückspspückspspückückspspsp L L L L Lspücksp L L 9 Lsp 9 L L Pakonsekan, moman sa yo ta dwe kontwole tou pa yon doktè espò.

Jodi a, kèk nan mesye yo ap jwi klas nan jimnaz, kote, imite zidòl, yo kòmanse sevè "pote fè" san okenn kontwòl sou pati nan antrenè la. Ou pa ka pèmèt sa a! Jis nan peryòd adolesan an, kò a trè vilnerab - sistèm miskiloskeletal la, ògàn entèn yo, ki gen ladan sistèm kadyovaskilè a kòm yon antye, pa kenbe ak kwasans lan nan timoun nan, yo toujou pa ase matirite, pa menm jan ak nan adilt la. Ückück 9 9 L L L Lücksp L L L 9 Lück L L L L L 9 L Lsp L L 9ück L 9 9 L 9 L Lückspücksp Lsp Lspückspückspspückückspückück 9ückspsp Lückück L 9ückspsp 9 9 L L Lück 9 Lücksp Lsp L 9spspückspückspsp L 9 L L L L L L L Pwoblèm yo kòmanse leve - zo rèl la fè m mal, kè a "shams", chanjman sa yo sou ECG a yo revele. Avèk dyagnostik la nan "dystrofi myokardial" se yon tinedjè voye nan yon lopital.

Lè fòmasyon an ta dwe retade

Lè idantifye pwoblèm ki soti nan kè a, yo dwe retire atlèt la nan fòmasyon pandan egzamen an ak tretman an. Timoun-atlèt ki gen chay lou dwe estrikteman obsève rejim nan nan jounen an, dòmi omwen 8-9 èdtan. Li enpòtan kontwole rejim alimantè a - li ta dwe rasyonèl, segondè nan kalori, segondè nan pwoteyin, mineral, vitamin. Absoliman kontr alkòl ak nikotin!

Anplis de sa, si sa nesesè, doktè a preskri dwòg kadyoòfofi ki amelyore nitrisyon, pwosesis metabolik nan misk la kè. Sa yo ka riboksin, mildronate, prediktal, ATP ak cocarboxylase, preparasyon multivitamin, preparasyon potasyòm, Aevit. Tretman pandan espò lekòl la dwe dire omwen yon mwa. Lè sa a, li rekòmande pou diminye rejim fòmasyon an pou yon lòt 2-3 mwa, pandan y ap kenbe fè egzèsis nan maten, mache. Espò yo ka renouvle sèlman si chanjman yo idantifye disparèt. Si chanjman sa yo pèsiste pou 6 mwa, Lè sa a, ou pral gen abandone aktivite espò pi lwen. Gen anpil lòt pastan ki enteresan. Li nesesè Reoryantasyon nan tan, se konsa ke rejè a nan espò pa vin yon trajedi pou yon timoun nan laj lekòl ki gen kè pou espò se tou senpleman pa kreye.