Èske moun nan bezwen konpasyon ak konpasyon?

Anpati se youn nan zouti prensipal yo nan sikoterapis ak yo rele senpati. Li baze sou yon atitid ki kalm, atantif, enterese nan entèrlokuteur a ak tout akseptasyon nan lèt la. Mwen dwe di ke nan lavi òdinè, nou trè raman montre santiman sa yo bay lòt moun. Menm chita ak yon mennaj nan yon Kafe, senpatize avèk li, nou yo ap eseye bay konsèy ak eksplike ki sa li pa bon sou. Nou plen ak pwòp emosyon nou yo - pitye, kòlè nan "kabrit la", ki ofanse l '. Se konsa, nou konplètman inyore eta a enteryè nan mennaj la. Se pa etonan ke apre konvèsasyon an nan ki nou mete tout pwen yo sou "mwen an", nou konvenk menaj la: "bouk kabrit la" bezwen yo dwe jete, li retounen l '. Nan ka sa yo, nou enpoze lojik pwòp nou yo ak santiman sou li, refize l poukont li. Nou pa wè yon mennaj. Kit yon moun bezwen konpasyon ak konpasyon se tout nan atik nou an.

Odyans sou ka a

Pou w ka konprann sa k ap pase ak yon lòt moun, ou bezwen aprann kijan pou koute li kòrèkteman. Pran istwa a menm ak yon zanmi. Pou egzanp, li di yon istwa tris: yon consorted-mummer pa t 'rele. Sepandan, li pa prese reyaksyon ki fè li klè nan mennaj la: li tande, konprann epi yo pa kondannen. Li pral pi fasil pou l 'louvri moute, se konsa ke li pa pral gen li nenpòt ki panse, li tèt li ap di tout bagay. Pou egzanp, yon zanmi di: "Lè li te rele pou senkyèm fwa a, li te pale avè m 'tankou si mwen pa rele nenpòt ki moun." Nan ka sa a, ou ka reponn: "Ou te gen yon santiman ke ou pa pèsonn, epi ou pa ka rele." Epi pa glise nan yon prèch fache. Teknik sikoterapisik la rele paraphrase. Jis tankou yon sèl nan premye, li bay konpayon an yon opòtinite yo konprann ke yo tande l '. Natirèlman, lekti panse yo ak santiman yon zanmi se pa twò difisil. Sepandan, li se nan kominikasyon avèk li ke li fè sans nan tren. Nan plas yon zanmi ka yon lòt moun - konpayon, kolèg oswa menm bòs nan travay. Tout nan yo ap di sou tèt yo ki sa yo ta prefere kache nan lòt ka yo.

Jwenn dis diferans

Apre nou montre interlocar la senpati notwa epi kòmanse koute kòrèkteman, li pral detann. Koulye a, nou ka san danje deplase sou li ak etidye siyal ki pa vèbal li yo. Nan prensip, sa a se pa yon syans trè difisil: tout mouvman yo ke yon moun ap fè yo byen senp. Difikilte a se sèlman yo wè seri a tout antye nan siyal ki pa vèbal - yo peye atansyon sou tèmpo a nan diskou, timbre nan vwa, ekspresyon vizaj, jès ak nan menm tan an pa bliye koute sa li di epi li toujou reponn. Pa ak gwo, anseye konpetans sa a se menm jan ak konprann syans nan kondwi. Okòmansman, nou wè sèlman volan an, Lè sa a, - volan an ak yon moso nan wout, Lè sa a, nou trape je nan limyè trafik ak pyeton, siy wout ak - sou yon mirak! - machin vwayaje dèyè! Li fasil pou devine ke yon moun ki gen yon revizyon pa gen plis pase Helm la pa ka rele yon chofè bon. Jis tankou yon moun ki ka remake yon koup nan siyal ki pa vèbal, yon sèl pa ka rele yon espesyalis klas la. Li ta dwe remake ke siyal la pran soti nan kontèks se jeneralman nan ti enfòmatif. Pran pou egzanp yon jès trè komen - caresses cheve a. Nan sitiyasyon an premye, yon nonm chita pale ak yon ti fi ak lanse men l 'nan tèt li, fwote do a nan kou l' yo. Ki sa sa vle di? Pa ale nan fòtin-Teller la - li renmen yon ti fi, li sedwi l ', li voye yon siyal inegal non-vèbal. Koulye a, kite a imajine nonm sa a konpòte nan menm fason an lè w ap pale ak bòs nan travay la. Neophyte a ka fasilman konkli ke ewo nou an se masisi oswa biseksyèl, ap eseye sedui bòs nan travay la. Epi li pral fondamantalman sa ki mal. Youn ak menm jès la ka gen divès mesaj. Nan dezyèm sitiyasyon an, yon nonm jis nève, ankouraje tèt li, caresses tèt la, ak nan yon sans trè laj "sedwi" bòs nan travay la, se sa ki, an tèm senp, li ap eseye tanpri. Pa gen okenn enplikasyon seksyèl.

Wi? Non!

Siyal ki pa vèbal yo trè diferan, pou pati ki pi yo enfòme lòt moun sou yon santiman sèten ke yon moun eksperyans. Sepandan, gen tou akò a oswa dezakò ki siyifi li. Epi souvan li rive: yon moun reklamasyon yon sèl bagay, epi avèk èd nan ekspresyon vizaj ak jès li emisyon yon bagay konplètman diferan. Konpòtman sa a pa vle di ke yon moun vle twonpe. Li posib ke li sensèman kwè nan sa l 'ap pale de, ak nan moman sa a li se twonpèt tèt li. Pou egzanp, si entèrlokuteur a pwononse fraz la: "Natirèlman, mwen pral definitivman vini" - e pandan sèlman yon ti kras vire tèt li sou bò dwat la ak bò gòch, epi tou apiye tounen, li gen plis chans pa pral fè li. Si moun nan ki nou kominike kòmanse pale pi vit oswa nan kèk lòt fason ogmante distans la - separe pou mwatye yon etap, se retire - sa a, nan tout chans, vle di: li pa vèbalman pa dakò avèk nou. Malgre ke nan kèk ka, konsa, montre ke li vle chanje sijè a, sijè a nan konvèsasyon an se dezagreyab pou li. Si kò a nan entèrlokuteur a deplase pi devan, li nods - enterese nan konvèsasyon an epi li se chans yo dakò ak pwopozisyon an.

Isit la yo se pi yo

Poukisa moun yo souvan aji konsistan? Poukisa yo ta dwe? Reyalite a se ke nan chak nan nou gen subpersonalities diferan, ki pa toujou nan mitan nou ki vle li moun kòm yon liv ouvè, dwe nesesèman pran sa a reyalite an kont. Ameriken sikològ Eric Berne te ekri sou lefèt ke yon timoun coexists nan yon moun - lide nou sou sa nou te tankou nan anfans. Paran an se yon imaj kolektif, yon kalite yon fotobot paran yo, ak Adilt la se yon manadjè kalm ak rezonab nan lavi nou. Lè, pou egzanp, nou pwomèt yon moun pou yo vini nan yon pati, nou kòmanse nan pozisyon nan timoun nan enteryè, ki moun ki vle gen plezi. Sepandan, nan kèk pwen, ren yo nan gouvènman an yo pran nan men paran nou yo ak entèdi tout kote yo dwe chwazi sou Ev nan egzamen an. Etidye entèrlokuteur a, li trè enpòtan yo wè nan l 'yon timoun entèn, se sa ki pati imedya li, ki responsab pou emosyon, espontane ak vitalite. Fè fas ak travay la, ou ka jis eseye imajine ki jan moun sa a te nan anfans. Oswa mande l kèk kesyon sou sijè sa a. Lè sa a, imajine ki jan entèrlokitè l 'te trete pa paran l' yo, osi lwen ke yo te atantif, konpreyansyon oswa strik.

Kòmanse ak tèt ou

Kèlkeswa sa li te ye, nenpòt moun ki enterese nan lekti panse oswa emosyon yo ta dwe kòmanse nan etidye tèt yo. Reyalize siyal pwòp ki pa vèbal ou, santi diferan subpersonalities, obsève yo. Se sèlman apre li fin etidye tèt li, li pral kapab konprann sa k ap pase ak lòt moun. Epi, nan kou, nan ka sa a li enposib fè san yo pa renmen. Si nou pa renmen sa nou pral etidye, gen fasil yo dwe yon rezilta. An jeneral, mizantròp yo pa gen dwa antre nan zòn sa a nan konesans.