- Poul fwa - 800 gram
- Zonyon - 150 gram
- Kawòt - 70 gram
- Sour Cream - 200 gram
- Dlo - 200 Milliliters
- Sèl, pwav, fèy santi bon - - Pou gou
- Legim legim - 3 atik. kiyè
Poul fwa se trè rich nan vitamin ak eleman itil. Vitamin A, C, B, kalsyòm ak zenk, fè ak kwiv - e sa se toujou lwen yon lis konplè. Poul fwa se endispansab pou moun ki pran swen tou de figi ak sante. Mwen pral di ou ki jan yo kwit fwa poul nan yon multivark. Se konsa, yon resèt ki senp pou fwa poul nan yon multivark: 1. Rense fwa a byen. 2. Vide lwil oliv la nan bòl multivarka a, li kouche fwa a. Chwazi mòd "Baking" la epi vire sou revèy la pou 20 minit. De tan zan tan brase. 3. Peel zonyon yo koupe ak bag mwatye, ak kale kawòt yo ak kib piti. 4. Apre fen nan pwogram nan, ajoute legim yo nan fwa a epi vire sou mòd nan "Baking" pou yon lòt 25 minit. Pa bliye brase li. 5. Apre yon sèl siyal son ak pwav fwa a, ajoute epis santi bon ak krèm tounen. Vide pwodwi yo ak dlo epi melanje tout bagay byen. Vire sou mòd "Quenching" la pou 40 minit. 6. Lè pwogram nan fini, fèmen multivarker la. Sèvi fwa a cho oswa frèt, ak oswa san gani. Bon appetit!
Sèvi: 5-6