Ki sa ki jèn ak sa li manje?
Jèn ap refize manje. Nan fason sa a, anpil fanm vle fèmen aksè nan grès ak idrat kabòn nan kò yo. Men, ou bezwen sonje ke pa limite koule nan sibstans danjere, ou refize ak itil. Yo nan lòd yo amelyore figi yo, medam sèvi ak de kalite jèn: ranpli ak absoli. Full - li nan yon refi manje, men se pa soti nan yon likid (dlo, te, ji). Absolute prézanté abstansyon nan manje ak dlo ak se te pote soti sèlman nan yon lopital anba kontwòl strik medikal. Sou kesyon an "Èske grangou itil ak konbyen jou ou ka mouri grangou?" - ekspè yo di "ak grangou absoli, grès fann pi vit, men ou pa ka bay dlo ak manje pou plis pase twa jou, Se konsa, pa fè li nan kay".
Mal ak benefis
Enpak la nan grangou sou kò a se manifoul. Si ou "deklare yon grèv grangou" pou rezon medikal ak anba sipèvizyon yon doktè, gen plis chans, konsekans dezagreyab yo pral evite. Men, fè aranjman pou tèt ou yon ekzekisyon, san yo pa konsilte yon doktè, ou risk seryezman mine sante ou. Gen kèk moun ki jeneralman entèdi nan mouri grangou, ki gen ladan pasyan kansè, moun ki gen yon fòm louvri nan tibèkiloz, grav fonksyonèl echèk nan kè, fwa yo, ren ak ògàn entèn transplantasyon. Li se entèdi yo mouri grangou fanm nan premye mwa yo apre akouchman. Rès la teyorikman ka refize manje, men yo ta dwe toujou sonje konsekans yo negatif. Sou chak moun jèn afekte endividyèlman, li depann de anpil faktè: laj, sèks, fizik, fòm fizik ak sou sa.
Sou mank de manje (li: mank de vitamin ak eleman tras) kò a ap nesesèman reyaji ak yon diminisyon nan iminite, ki vle di ou yo ap vin yon karanklou potansyèl pou viris ak mikwòb. Mank nan nitrisyon mennen nan anemi - yon diminisyon nan nivo emoglobin nan san an, kidonk, nan yon diminisyon nan kantite globil wouj ki responsab pou kap founi bay selil ki gen oksijèn. Nan anemi fòm modere manifeste tèt li nan fòm lan nan feblès, fatig rapid, malèz jeneral, redwi konsantrasyon nan atansyon. Si li vin agrave, yon moun ka pote plent nan souf kout ak fè egzèsis ti kras, maltèt, tinnitus, twoub dòmi. Anplis de sa, mank de manje mennen nan fatig, nan kèk ka - koma oswa menm paralizi nan sistèm nève a. Èske ou pare yo peye tankou yon pri pou jwenn debarase m de yon santimèt siplemantè sou ranch ou a?
Long grangou mennen nan yon rekonstriksyon grav ormon nan kò a, vyolasyon an nan pwosesis metabolik. Kondisyon sa a rele anoreksi epi li konsidere yon maladi serye. Pasyan tou senpleman pa ka pran manje: yo gen reflèks vomisman lè manje rantre nan vant lan. Nan premye etap yo byen bonè nan anoreksi se tretman, nan etap an reta li deja yon santans. Grangou gen yon efè enpòtan sou psyche a ak sou konpòtman moun. San yo pa manje, santiman yo vin mat, pwosesis panse yo ralanti desann, memwa deteryore, alisinasyon vizyèl ak oditif rive, Apathy ap grandi, sa ki ka altène ak eklat nan chimerik ak agresyon. Men, pou dedomajman pou jistis li ta dwe te note ke jèn gen pluses li yo. Li se pa pou pa gen anyen ki nan tout relijyon li te ye nou gen fasts, youn nan pi long la nan ortodoks - Great - dire 48 jou, ak Nwèl - 40. Li se fasil ke zansèt nou yo te gen konfimasyon syantifik nan itilite nan posts, olye, yo te fè li entwitif, konprann bezwen pou netwayaj kò a kenbe sante. Deja anpil pita syantis yo te pwouve, ke pandan yon pòs ki sòti nan yon kò sibstans danjere ak slag yo dedwi, nivo a nan sik ak kolestewòl nan san diminye.
Li dwe tou sonje ke nan sèten sitiyasyon hypothalamus la ak cortical serebral la gen pwòp rezon yo nan mat santi a grangou. Sa rive pandan maladi, espesyalman nan tanperati ki wo, lè kò a tou senpleman pa gen dijere dine ou a: tout enèji li yo se dirije nan batay patojèn nan. Se poutèt sa, yon koup la jou nan "grèv grangou" pral benefisye ou e menm akselere rekiperasyon, ki gen ladan nan timoun yo. Li pa sekrè ke pandan "dwa" jèn la tout sistèm yo kò yo netwaye. Se poutèt sa, nan yon kantite ka, jèn se yon mezi nesesè enkli nan konplèks la nan tretman nan anpil maladi. Li montre, premyèman, sou moun ki soufri alèji soufri opresyon bwonch, urtikè kwonik, neurodermatit, ekzema, medikaman oswa alèji alimantè. Soti nan manje ap gen abstrenn nan Entoksikasyon egi, katarr nan vant lan ak trip, maladi ilsè, pan, gout, elatriye.
Konsèy itil
Pou kenbe yon figi bon epi yo pa sante sante, doktè yo te long yo te avize pa mouri grangou, men yo manje dwa. Malgre ke ... nenpòt moun ap itil pa manje yon sèl jou a yon semèn, paske pandan tan sa a sistèm dijestif la ap repoze epi yo dwe geri. Ak manje maten nan jou kap vini an nan ka sa a ap bezwen kòmanse ak yon sòs salad limyè. Li se tou itil pa pran lou manje apre sis è nan aswè a, Lè sa a, depase grès pa pral "arbr" nan kote ki pi apwopriye. Sa a se fason ki pi fasil yo kontwole pwa ou. Nutrisyonist resous menm ekri yon pawòl sou sijè sa a: "Anvan gen, gade, gen sis." Men metòd sa a se efikas sèlman si ou pa manje gwo kalori manje jouk sis.
An reyalite, yo nan lòd yo rete an sante ak anfòm, dyetetist unaniment konseye radikalman revize rejim alimantè yo: efè a nan jèn ak rejim pral pi bonè oswa pita vini nan anyen lè ou retounen nan rejim alimantè nòmal ou. Kwè m ', sa a pral nesesèman rive, paske kò nou an se pi entelijan pase nou: pandan jèn, li eksperyans estrès ki pi fò, trè byen sonje li, ak lè ou "sote" nan yon rejim alimantè, li kòmanse fè rezèv "pou itilizasyon nan lavni". Se poutèt sa rezilta yo nan menm alamòd ki pi alamòd ak efikas yo, se pou kout-te viv! Li apwopriye a sonje gwo Faina Georgievna Ranevskaya a, yon vandal popilè ak otè de deklarasyon ki pi nana ki te koze chòk nan mitan piblik la entèlijan. Se konsa, Ranevskaya te reklame: pèdi pwa, "ou bezwen manje mwens!" Remak - pa bay moute manje, men jis aprann kontwole sa ou manje, epi swiv règ yo senp dedwi pa nutrisyonist:
- sèvi ak plis pwoteyin (mèg vyann, pwason, pwodwi letye, legum), osi byen ke idrat kabòn bon (sereyal, legim, Bran);
- bwè anpil dlo (jiska de lit chak jou);
- dous ranplasan dous;
- pran manje omwen sis fwa pa jou (twa manje prensipal ak ti ti goute);
- manje manje ak manje limyè.
Avèk nitrisyon sa yo, ou pral gade irézistibl, epi santi w byen. Se konsa, anvan ou byen refize manje, reflechi sou si li la vo tòti tèt ou ak kò ou ak mezi drakonyèn pou yon koup la santimèt. Efè a nan nitrisyon apwopriye, kwè m ', yo pral pi bon. Pran swen kò ou: fè tès li pou fòs, wap koupe branch ou chita a. Long grangou mennen nan yon rekonstriksyon grav ormon nan kò a, vyolasyon an nan pwosesis metabolik.