Ak pa aswè a dwèt la gwo fwote nan san an epi li fè m mal, nan kou. Talon an se pa jiska san an, men li fwote tou. Li lè chanje pedikur la ... Epi ou pa menm konnen bagay ki pi terib: mal ranmase soulye ka anpeche ou nan batay kont pwa depase!
Pwen sipò
Èske w gen leve sou tiptoe (ki se, sou talon pye a), ou sanble yo pèdi pwa imedyatman: janm yo vizyèlman long, ren an parèt nan senti a, ak ren la parèt mens. Men, pou sa a bote ou oblije peye tendres.
Zo ak jwenti nan pye a - yon sistèm natirèl ki pèmèt ou respire distribye pwa nan kò a epi kenbe balans lè mache. Dapre lide nan lanati, chay prensipal la nan yon moun tonbe sou twa pwen - talon pye a, zòn nan anba gwo pous la ak anba dwèt la ti kras. Si ou te monte sou talon pye a, talon pye a te pandye nan lè a ak tout liv ou yo te kraze deja pa de pwen. Soulye ak yon headland etwat - ak fulkrum la se konplètman pou kont li. Sant lan nan gravite orè. Dwèt yo deprime pa ka kanpe epi kòmanse deform.
Yon talon wo, espesyalman nan konbinezon ak yon tèt etwat, mennen nan deformation nan pye a. Dapre GOSTs Sovyetik, soulye rasyonèl te youn nan kote wotè nan talon pye a pa t 'depase kat santimèt. Nenpòt bagay ki pi wo mennen nan surcharges. Men, si ou plis konsentre pye a nan kote sa yo, sa a pral ede defo gwo pous la. Li kòmanse pliye, jwenti a vin anflame, chanjman fòm ak Lè sa a, pa janm retounen nan plas la abityèl. Sitiyasyon an ka korije sèlman pa operasyon. Apre yon sèten tan, mato ki gen fòm deformation nan dwèt yo dezyèm ak twazyèm parèt - yo elaji nan fen a, jwenti yo vin anfle epi yo vin anflame.
Serye pwoblèm entèn tou leve. Deplasman sant lan nan gravite lakòz yon ogmantasyon nan presyon sou kolòn vètebral la, stagnation nan san nan ògàn yo basen (ki ka evantyèlman mennen nan lakòz). Pale sou natoptyshes, kal ak lòt ti bagay kont sa a background se menm yon ti jan gòch. Sepandan, li pa ta dwe bliye ke tout kò a projetée sou pye a, epi se pa sèlman patch la klou kouvri ou pa sèlman pwen an nan sipò, men tou, pwen nan akuponktur - refleksyon an nan youn oswa yon lòt ògàn entèn yo. Zòn nan sou plant ki anba a dwèt yo responsab pou balans ormon. Te kòmanse pran pwa? Tcheke - petèt li nan tout sou soulye yo bèl, men alèz.
Nou chwazi
Chwa ki genyen ant bote, mòd ak konfò toujou douloure. Yon konpwomi se pa toujou la. Ou ankò e ankò efase dwèt ou (pinga'w) nan san an. Malerezman, rezon ki fè la pou sa a se alamòd. Oke, pafwa menm ekonomize.
Nan zouti nan tòti, yon konbinezon de plizyè faktè transfòme soulye:
- talon wo;
twò etwat yon Cape;
- move wotè nan do a;
- espageti mens;
- materyèl sentetik.
Fashion se kreye pa gason, ak yo wè fanm bèl - dezi natirèl yo. Men, ou dwe sonje ke yon talon pi wo pase sis santimèt pou mache se pa nan prensip gen entansyon. Sou sa a ou bezwen pou kapab trè byen jwenn soti nan machin nan, rive chèz la ak chita alèz yo demontre janm pafè. Nan twò wo yon sispann talon eseye glise desann sou yon soulye, tankou sou yon ti mòn. Si zòtèy la se etwat, dwèt yo pral prese. Si se yon dan koupe sou zòtèy la, yo pral gwo pous la pouse soti nan twou sa a, ak nan pwen an larj - nan nivo nan jwenti a - po a pral inevitableman dwe efase nan san an. Anplis de sa, ou pral gen nan detire janm ou avèk efò pou ke ou pa zongle asfalt la ak dwèt fè ou: janm ou pral jwenn fatige pi lwen pase nòmal, ak fwote ap parèt sou plas la kote po a nan pye a antre an kontak ak po a soulye a. Ki sa ki yo chwazi? Bagay ki pi bon se yon zòtèy ki fèmen awondi.
Mwen dwe di mèsi pou konsèpteur yo ki lejitimize an ete dènye platfòm la: wotè dezespere, ki li ogmante nou, se rekonpanse pa epesè nan sèl la, ak reyèl santimèt yo 4-5 rete, ki se byen akseptab pou soulye chak jou.
Men, ane sa a, konsèpteur lite yo ofri "mare" sapat nan pye yo kantite inonbrabl nan espageti. Nou avèti: mens a braslè a, pi wo a danje a nan eswiyan pye ou nan san an! "Espageti Narr yo kategorikman kontr ak yon tandans nan èdèm ak ensifizans vaskilè: espageti yo pral aksidan nan dèyè a nan pye la. Sa a ta dwe nan okenn ka tolere ak venn varis, thrombophlebitis." Si sa a se ka ou, bay moute espageti ak riban, ou pral amann ak soulye limyè ak yon may, ki enpòtan ete sa a.
Men, menm ki pi louvri, ki pi ayere sandal yo ta dwe fè soti nan tisi natirèl mou. Sinon, ou pa pral gen yon chans pou fè pou evite scuffs. Nan soulye kwi sentetik, po a pa respire, imidite a en akimile anba bann yo nan materyèl, ak friksyon nan konbinezon ak imidite ogmante fè travay yo!
Peye atansyon ke "natirèl" ak "mou" - sa a se pa synonyme! Sapat zanmann ka siye dwèt ou nan san an si yo konbine avèk yon gasket rijid pou fè yo pi byen kenbe fòm lan. Ki sa nou ka di sou po a ki graj ...
Ak yon lòt pwent: wotè nan do a nan soulye a ta dwe koresponn ak wotè a nan talon pye an. Sinon otreman yo inevitab.
Hot Five
Konpayi fabrikasyon nan soulye ak doktè òtopedik dakò nan yon sèl: pou chak sezon ou dwe gen omwen senk pè soulye, epi ou pa ta dwe mache nan pè a menm pou plis pase de jou nan yon ranje. Apre yo tout, ki anba enfliyans a pinga'w wo sou sante moun, zo yo nan pye l 'yo defòme, e sa se yon bagay dezagreyab.
Soti nan pwen de vi Orthopedics, modèl diferan nan soulye diferan distribye chaj la: soulye segondè-talon chaje forefoot a, moun ki sou yon platfòm rèd oswa yon bon rapò sere yo fòse yo travay di nan cheviy la, ak soulye balè plat - sifas la tounen nan pye a. Regilyèman chanje sa a chaj, nou respire redistribiye li e konsa evite deformation nan nenpòt pati patikilye nan pye a.
Soulye-mizisyen konsidere ke soulye yo dwe nesesèman repoze. Apre yo tout, nou idrat yo apre sa, nou peze sou yo ak tout mas nou an - soulye renmen anpil ak bòt yo ta dwe bay tan pou yo sèk deyò epi yo dwe fè avèk yo.
Ki sa ki pral antre nan "senk" soulye ete ou a? Fè atansyon, soulye yo sou stud la ka sèlman sizyèm lan! Balè plat. Chwazi modèl ekipe ak omwen yon talon minim, yon sèl absoliman plat se prèske kòm danjere kòm yon talon wo. Sou li, kalite "sezon prentan" nan pye a pa ka konplètman manifeste. Sandal sou yon bon rapò sere. Yo bay opòtinite nan "leve" talon pye a, men eskli afesman an nan pati presegondè nan pye a, distribye pwa a sou sèl la tout antye. Ete sa a yo kontinye mete espandrilla - soulye twal yo nan dansè panyòl sou yon bon gwo kòd.
Soulye. Preferans se pou yon Cape fèmen. Pousyè ak sab pa bouche nan, dwèt pa pral fwote yon piki difisil. Si pa gen okenn seri, kite talon pye a ranje braslè a. Talon pa plis pase senk santimèt, ki estab, pa twò mens epi yo pa "hoof". Sandal. Sèl ak espageti - sa a konsepsyon an antye, super alamòd sezon sa a. Espageti yo chwazi pi laj pou yo pa fwote po a. Sabo. Franse soulye an bwa tounen tounen nou syèk pita nan fòm lan nan soulye elegant ak yon Cape fèmen ak san yo pa yon seri, e dènyèman menm nan fòm lan nan pantouf, ki pi enpòtan sou plaj la. Lèt la (Crocs) te genyen renmen an nan lemonn antye pou ekolojik-amitye yo, tendres, légèreté (jiska 200 g). Anpil nan zetwal yo limen moute an vakans nan sa a soulye senp limyè. Flip-flop yo pa yon altènatif: teren an nan twal pa kouvri pye a byen sere, pa ranje pye a, se konsa pou long distans mache yo pa adapte ak yo apwopriye sèlman sou plaj la oswa nan pisin lan.
Epi toujou bagay ki pi enpòtan yo sonje lè w ap pran nan etajè magazen an nouvo soulye: ki jan ou pral santi apre ou wete soulye ou. Venn varisye, anfle jwenti, kalis, mayi - li fè ou plis atire?