Solèy la sanble byen diferan pou nou: li se pa yon ti pwa, men yon gwo (ki gen yon dyamèt 1.5 milyon kilomèt) esfè gaz, tankou yon raktor gaz gwo konstriksyon nan yon distans ki gen plis pase 150 milyon kilomèt nan men nou, andedan ki reyaksyon kontinuèl tèrmikul. Anba enfliyans nan tout reyaksyon sa yo, tout bagay andedan klou yo solèy, bul, ak jenere yon kouran nan patikil trè diferan, jaden mayetik, radyasyon - tout sa ki syantis yo rele "van solè a". Vitès van sa a toujou diferan - lè pou 3-4 jou, epi lè li se yon jou, li rive nou, pote avèk nou limyè vizib la, enfrawouj ak radyasyon ultraviolet, ak enfliyanse nan yon sèten fason sante nou ak sante jeneral.
Solèy la (vizib nou pati nan radyasyon long vag) ede nou pa sèlman wè objè ak navige nan espas, men tou, se te santi nan po nou an nan fòm lan nan yon efè tèmik. Si ou pa pwoteje po a nan tan, nou pral jwenn yon sunburn. Ak anba enfliyans nan radyasyon enfrawouj san veso nou yo elaji, poumon respire entansifye, san nan venn yo kouri pi vit ak pwosesis la nan fòmasyon ak absòpsyon nan tout kalite sibstans ki sou biyolojik aktif akselere. Paske iradyasyon enfrawouj souvan yo itilize nan tretman tout kalite maladi.
Men, pati ki pi biyolojik aktif nan spectre solè a se radyasyon iltravyolè. Espesyalis yo subdivide radyasyon sa a nan twa klas: reyon A, B ak C. Twazyèm pi danjere pou nou se sa yo rele UFS (reyon iltravyolèt C), men kouch ozòn nan planèt nou an pa pèmèt yo konplètman reveye. Men, anba enfliyans nan UVA ak UVB (klas la premye ak dezyèm nan reyon iltravyolè), vitamin D nou an pwodwi nan po nou an, epi li se tou senpleman enposib jwenn kantite ki nesesè pou kò nou an san yo pa ede nan UVI - ka anpil nan li ka jwenn nan alimenter . Apre yo tout, nan yon jou kò nou bezwen 20-30 mikwogram sa a vitamin, ak jòn ki pi rich nan ze poul ak pwason lwil oliv gen sèlman 3-8 mikrogram nan vitamin D, 0.5 mikron nan yon vè lèt, ak nan lòt manje ak menm mwens. Ak san yo pa vitamin D, se pa sèlman pral nivo nan kalsyòm nan gout san an, epi li pral kòmanse "lave soti" nan tisi zo a, men adrenal, tiwoyid la ak glann paratoyid, metabolis kolestewòl ak nivo a an jeneral nan pwoteksyon nan sistèm iminitè nou yo pral konpwomèt.
Epitou, anba enfliyans nan limyè solèy la nan kò nou an kòmanse devlope andorfin, se konsa pozitivman enfliyanman nou (byen, ki jan nou ka tris ak dekouraje nan yon jou solèy, espesyalman lè nou nan vakans epi nou ap detann sou plaj la?). Men, si sa a radyasyon solisyon majik natirèl se pa ase, nou kòmanse santi yo vin pi mal, sante mantal nou yo ak fizik sante ak andirans diminye, rezistans nan tout kalite maladi diminye, rekiperasyon ralanti ak risk pou domaj nan domaj nan miskiloskeletal.
Men, tout bagay se bon nan modération, ak Se poutèt sa nan mond lan modèn nou gen pi plis chans yo ka resevwa solè iradyasyon nan yon overabundance pase pèdi mwens, ak sa a mennen nan efè a dirèkteman opoze. Epi kòm yon rezilta, nan pouswit nan solèy bon ak bèl pou yon tan long ak san ekipman pwoteksyon apwopriye, ou ka jwenn nan yon gwoup risk, epi pou yo jwenn tou de kwasans malfezan sou po a, ak vin pi grav nan andokrin, oswa vin pi grav nan maladi kadyovaskilè.
Men, menm jan "van solè a" konsiste pa sèlman nan radyasyon, nou pa ta dwe bliye sou youn li yo yon sèl plis eleman - flux a nan patikil mayetik, sa yo rele "tanpèt mayetik la". Men, si aksyon an nan UFI se lajman redwi pa kouch ozòn la ak atmosfè a nan planèt la, Lè sa a, nou pa gen pwoteksyon sa yo soti nan flux mayetik. Anplis de sa, rivyè yo jete pa Solèy la yo trè divès, pou nou pa ka inikman klasifye tout tanpèt mayetik. Yo diferan tou de nan fòs yo ak nan devlopman nan pwosesis endividyèl. Men, se sa ki vrèman ini yo, kidonk li nan enfliyans yo sou kò imen an. Depi ane 1920 yo, yo te anrejistre ak akimile done sou efè tanpèt mayetik ak solè sou sante. Epi li te remake ke dwa apre solèy la fize kondisyon an nan pasyan sevè vin pi grav (lè limyè solèy la rive nan sifas Latè a ak kòmanse lakòz pwosesis ki afekte aktivite a vital nan kò a). Premye a tout, yo te idantifye maladi kadyovaskilè kòm ki gen rapò nan anvayi yo ak tanpèt jeyometetik: pasyan yo te ogmante presyon ateryèl, frekans nan enfaktis myokardial ogmante, batman kè te detounen.
Anplis de sa, pandan yon tanpèt mayetik, risk pou nesans twò bonè nan fanm ansent ogmante, kantite aksidan ak blesi ogmante, agility la vin pi mal ak reyaksyon jeneral la nan moun ki ralanti.
Solèy la se sous lavi sou planèt nou an. Men, li, an menm tan, se pa tankou inofansif jan nou ta renmen. Ak byenke limyè li yo, chalè ak enèji yo se baz lavi pou plant, bèt, ak imen, nou toujou bezwen sonje sou "bò do li yo", epi yo pral enkyete sou pwoteksyon li yo kont efè yo nan tanpèt mayetik ak van solè a. Koulye a, ou konnen tout bagay sou efè a nan aktivite solè sou sante moun.