Tout bioflavonoid gen menm pwopriyete yo - redwi frajilite a ak frajilite nan kapilè. Dapre doktè yo, bioflavonoid yo diminye pèmeyabilite yo, pou yo rele vitamin R.
Bioflavonoid yo ka rele yon fenomèn etonan nan lanati, paske, pandan ke yo nan yon plant, yo pwoteje li nan parazit patojèn, bakteri ak fongis. Anplis de sa, yo repouse ensèk nuizib nan plant la, epi atire itil ensèk. Mèsi a bioflavonoid, bè, legim ak fwi (bioflavonoid, yo anba po a) gen yon bon gou bon gou ak yon koulè rete vivan. Yon fwa nan kò imen an, flavonoid kontinye pwoteje selil yo. Sou pwopriyete pwoteksyon sa yo, se medikaman popilè ki baze sou. Flavonoid posede molekil enfiniman divès. Grip kò imen an, molekil sa yo ogmante efikasite nan lòt sibstans ki itil: se pou nou pran pou egzanp vitamin C nan prezans flavonoid, aktivite li yo ogmante a ven fwa epi li tèt li achte pwoteksyon kont oksidasyon.
Wòl nan vitamin P ak efè li sou fonksyon debaz nan kò a.
Bioflavonoid yo fèt pou pwoteje ak ranfòse tout kò imen an. Bioflavonoid gen yon aktivite antioksidan segondè. Green te, pou egzanp, gen katechins, ki retabli estrikti ki kase nan selil yo.
Epitou bioflavonoid entèsepte radikal gratis, Lè sa a, degreaz yo. Yo menm tou yo ogmante sistèm iminitè a, anpeche aje a byen bonè ak devlopman nan yon kantite maladi, pwoteje kò a nan efè faktè favorab.
Vitamin P gen yon efè sou pwosesis la nan nòmalizasyon estrikti nan kapilè, epi tou li kenbe estrikti sa a nan yon eta optimal, se konsa ke kapilè yo kenbe Elastisite yo, ka elaji si sa nesesè, ki anpeche devlopman nan maladi a. Flavonoid yo anpeche devlopman nan venn varis, anpeche fòmasyon nan èdèm, gout presyon ak maladi sikilatwa.
Nan konbinezon ak vitamin C anpeche destriksyon nan asid hyaluronik. Hyaluronik asid se yon sibstans enpòtan nan kò nou an, depi li se yon "siman" pou kapilè ak selil vaskilè, li pa sèlman mare yo youn ak lòt, men tou ranfòse selil yo. Akòz sa a kapilè asid kenbe fòs yo ak estrikti, ki nan vire pèmèt yo diminye pèmeyabilite ki nan mi yo nan kapilè yo ak anpeche aparans nan boul. Soti nan kolestewòl depase, sistèm kadyovaskilè nou an pwoteje pa bioflavonoid.
Kòm ou konnen, vitamin C gen yon efè favorab sou iminite, pwoteje kont rim sèvo, ak enfeksyon, epi ansanm ak yon kantite lajan ase nan bioflavonoid, efè a nan vitamin sa a ap pi efikas. Sa a se paske pwopriyete yo anti-bakteri nan bioflavonoid yo fòtman pwononse.
Bioflavonoid anpeche devlopman nan nkoloji, anpeche ak retire enflamasyon ki deja egziste, kidonk kontribiye nan sentèz la nan glucorticoid - sibstans ki amelyore rezistans kò a nan yon kantite maladi. Vitamin P gen yon efè analgesic ak anti-edematous, kidonk fasilite kou a nan kondisyon alèjik, ki gen ladan opresyon bwonch.
Bioflavonoid ka ranfòse mi yo mi nan kapilè yo pi piti, pandan y ap kontinye fè nan kò imen an menm travay la ki te fèt pandan ke yo nan plant la.
Mèsi a sa yo sibstans ki sou byolojik aktif, anpil maladi ka geri byen vit epi san konplikasyon posib, oswa omwen soulaje kou a nan maladi yo: senyen entratarin, tansyon wo, emoroid, alèji, anemi, bese kontni an grès san, anpeche devlopman nan atak kè ak kou.
Azòt nan bioflavonoid se pa, yo tout gen yon estrikti chimik ki sanble ak pou sistèm iminitè nou yo yo iranplasabl. Yo pa pèmèt enfeksyon ak maladi yo antre nan kò nou an, yo menm tou yo goumen ak bakteri ak viris, konekte epi retire metal lou ak toksin nan kò nou an.
Bezwen nan chak jou pou yon òganis nan vitamin R.
Se konsa, lwen, syantis yo pa te etabli egzijans la chak jou nan vitamin sa a, men nou ka san danje di ke si nou regilyèman manje manje bè, fwi, vèt ak legim, Lè sa a, nan kò nou an pral gen ase bioflavonoid. Natirèlman, nan kèk ka (pou egzanp, lè boul yo fasil panche, osi byen ke ak presyon ti tay, boul imedyatman fòme), se yon sous adisyonèl nan vitamin P oblije, ak Lè sa a, ak bioflavonoid yo ta dwe pran vitamin C. Pifò ekspè rekòmande pou pran 25-50 mg chak jou.
Sous nan vitamin R.
Sous prensipal la nan vitamin P - Citrus, oswa olye nan pati interlobular yo ak blan kale. Berries ak fwi yo tou se yon sous sa a vitamin, isit la yo se: Franbwaz, blouberry, blackberry, chen leve, grozee nwa, abriko. Epi tou, Cherry, aronia, rezen. Vitamin yo jwenn nan legim sa yo tankou: chou, tomat, pèsi, Dill. Yon lòt sòs salad vèt, cilantro, chili. Nan Buckwheat, vitamin P ki genyen nan gwo kantite, se konsa lè varicose rekòmande yo manje l ', li pral ranfòse mi yo nan veso yo. Gen kèk bwason ak ekstrè ji gen ladan sa ki nan vitamin sa a - kafe, te, byè ap viv, diven. Jele fwi pratik pa prezève vitamin R.
Mank vitamin P ak yon overabondans nan vitamin R
Soti nan mank de vitamin P nan kò a, premye nan tout, kapilè soufri, sa a nan vire ka mennen nan maladi grav ki ka danjere pa sèlman pou sante nou, men tou, pou lavi nou. Premyèman, jansiv yo kòmanse senyen, Lè sa a, parèt nan manbràn mikez yo ak po nan emoraji. Kondisyon an jeneral nan yon moun vin pi grav, li vin paresseux ak febli, byen vit vin fatige, branch kòmanse fè mal. Kondisyon sa a anjeneral rive apre sezon fredi, paske ak aparisyon nan sezon prentan kò a manke vitamin, an patikilye vitamin C, ak san li woutin se pa kapab travay efektivman.
Defisyans nan vitamin la ka mennen nan èdèm nan sèvo ak senyen serebral, kòz la nan ki se kapilèr frajil ak frajil. Anplis de sa, "malsen" kapilèr mennen nan maladi nan kè, poumon yo ak lòt ògàn enpòtan anpil. Avèk yon kantite ase nan flavonoid, sitiyasyon sa yo pa leve.
Vitamin P se ki pa toksik, se konsa depase li yo se elimine nan kò a san yo pa sa ki lakòz mal nan li.