Courgettes ak dyondyon

Nou pran zukèini. Oke yo m ', nou retire nan yo yon kale epi nou koupe soti nan de pati yo. Courgettes yon fwa Engredyan:

• Squash - 2 moso
• Chanpiyon - 250 gram
• Zonyon - 1 Pièce
• Tomat - 3 Pièces
• Lwil oliv, sèl, pwav - - Pou gou
• Fwomaj - 100 gram

Enstriksyon

Nou pran zukèini. Oke yo m ', nou retire nan yo yon kale epi nou koupe soti nan de pati yo. Zucchini koupe terib la epi retire tout zantray yo. Li sanble ke sa yo bato. Chanpiyon yo byen lave (dyondyon ka nenpòt) epi koupe jan ou renmen. Tise byen koupe zonyon yo. Epitou tise byen koupe tomat la. Yo nan lòd yo prepare ranpli a, ou bezwen mete zonyon sou yon chodyè fri chofe, fri li nan transparans, lè sa a ajoute dyondyon, fri, Lè sa a, mete yo deyò yon ti kras epi ajoute tomat nan fen a epi tou li mete deyò yon ti kras. Jis pa jwenn te pote ale ak Fries. Lè sa a, kwit fars la sou ti joupa yo nan courgettes. Epi nou voye mwèl la legim nan dife pou chofe fou a prechaje a 200 degre pou 20 minit. Pandan se tan, fwomaj la koupe an plak. Apre 20 minit nou kouvri courgettes yo ak fwomaj epi voye li tounen nan fou a pou yon lòt 10-25 minit. Fè!

Sèvi: 8-10