Ki sa ki masaj grenn?
Nan tradiksyon ki soti nan cha a "gua cha" - grate nan move lan. Non an konplètman koresponn ak pwosesis la tèt li. Espesyalis a sèvi ak yon grate fè nan Bianshi wòch ak fè mouvman sèten ansanm meridyen yo sou kò imen an. Li pa nesesè pou aplike pou pwosedi sa a, tankou yon masaj ap detann. Syantis Ameriken yo ak kèk pwofesè Ewopeyen an fè rechèch sou "ki sa ki masaj gowache" epi li te jwenn ke li pote yon benefis gwo pou kò a, geri plis pase 400 maladi. Nan peyi Etazini, yon depatman espesyal ki te louvri, ki ap etidye teknik yo nan aplike pwosedi a guas ak espesyalis ansèyman.
Dire total la nan kou a se 10-15 sesyon pou 15-20 minit.
Teknik nan grate galeur masaj, efè
Nan Lachin, gua sha konsidere kòm yon metòd popilè nan tretman an. Yo posede pa yon gwo kantite moun, men kanmenm li pa rekòmande fè masaj gale nan kay, kòm li se posib lakòz mal pa mal aji sou pwen yo byolojik nan yon moun oswa pa aji nan pwen sa yo.
Pwosedi a divize an de etap:
- Premye a se yon efè manyèl. Maseur la avèk èd nan mouvman limyè ak presyon dou ap detann misk yo nan kò a, aplike lwil oliv sou po a;
- Dezyèm lan se itilize yon grate. Mouvman yo ka diferan depann sou efè kliyan an vle reyalize. Pou efè kosmetik - mouvman ralanti ak presyon fèb; prevantif - mouvman ralanti ak presyon fò; terapetik - mouvman rapid ak presyon fò.
Direksyon an nan enpak pa grate a ale sou liy sa yo rele nan Meridian a sou kò imen an nan tèt anba ak vis vèrsa. Efè a se vizib nan je a toutouni kèk minit apre sesyon an. Nan kote ki te gen sansasyon dezagreyab, malèz oswa doulè, mak wouj parèt. Espas ka diferan koulè:
- Pale - stagnation nan san;
- Wouj - enflamatwa pwosesis;
- Koulè wouj violèt oswa vyolèt - san kowonpi ("move" san);
- Nwa - trè "move" san.
Tach sa yo Chinwa rele "SHA". Yo karakterize pa yon kontni segondè nan asid laktik. Espas pa ta dwe pè, doktè kwè ke sa yo se toksin ak pwosesis dechè nan kò a. Mouton yo bay plis enfòmasyon bay espesyalis la, nan ki pati nan kò a echèk la te rive epi yo pral vini nan 3-4 jou. Avèk chak pwosedi, ematom yo ap vin mwens - sa vle di yon rediksyon nan kantite fenomèn kowonpi.
Apre ou fin fè pwosedi a pandan plizyè jou ou pa ka pran yon douch epi ekspoze kò a frèt. An davans, pou prepare w cho rad apre yon masaj.
Kontr pou gastache masaj
Gouvernman an, tankou nenpòt medikaman, gen kontr sèten:
- Po lyon: gratèl, blesi, koupe;
- Li enposib pou fè yon sesyon pandan vin pi grav nan alèji;
- Gwosès;
- Pwopòsyon nan senyen entèn;
- Nan moman masaj la, presyon an ta dwe swa yon ti kras redwi, oswa nòmal. Segondè presyon pa pèmèt.
Teknik videyo pou masaj gowache ak sa ki Wikipedia di?
Anpil nan yo vire nan Wikipedia pou enfòmasyon sou masaj grenn. Gen ou pa pral jwenn li. Otè Wiki pa fè distenksyon ant diferan kalite masaj, limite tèt yo nan ekri yon atik jeneral.
Nan fen a, ou ka gade teknik-fòmasyon teknik nan masaj gulache ak kòmantè ak konsèy nan yon espesyalis nan jaden sa a.