Avitaminosis sou men ak figi

Yon kondisyon douloure ki te koze pa yon mank de vitamin nan kò a, nan medikaman ki rele avitaminosis. Ka maladi sa a ki te koze pa yon absans depi lontan nan rejim alimantè a nan sa yo vitamin ki nesesè pou l 'pou lavi apwopriye. Siy nan deficiency vitamin
Defisyan vitamin mennen nan deficiency vitamin. Sa a se pa yon maladi trè danjere afekte pèfòmans jeneral ak aparans. Avèk avitaminoz, apeti ak jeneral vitalite diminye. Premye siy maladi a anjeneral parèt sou men ak figi. Po pal, sanble paresseux ak mò. Lè beriberi soufri cheve - yo kòmanse tonbe soti, vin sèk ak frajil. Gen ka senyen jansiv lè bwose dan ou. Avitaminoz ka lakòz souvan rim sèvo, diminye iminite. Constant fatig ak somnolans, chimerik ak sote ka lakòz soti nan konsomasyon ensifizan nan vitamin nan kò imen an.

Risk gwoup
Nan manifestasyon an nan avitaminosis nan men yo gen plis chans moun ki souvan ak enkontwolab chita sou yon varyete alimantasyon oswa lafimen anpil. Moun sa yo bezwen konsome vitamin tout ane an. Sa a se nesesè yo nòmalize metabolis la, amelyore sante, renouvèlman ak rekiperasyon nan selil kò.

Metòd tretman
Fason ki pi fasil yo achte vitamin sentetik nan yon famasi. Sepandan, pa abize yo. Li pi bon bay tèt ou ak vitamin ki nesesè yo, manje pwodwi natirèl. Nan rejim alimantè a chak jou yo dwe legim prezan ak fwi. Manje yo pi byen nan fòm kri. Si sa a se pa posib, Lè sa a, ou ka itilize tretman an chalè, kwit yo pou yon koup oswa kwit nan dife pou chofe fou a.

Vyann ak pwodwi pwason yo dwe prezan nan rejim alimantè a. Pwodui sa yo genyen yon anpil nan sibstans ki pral ankouraje rajenisman selilè. Si ou kòmanse manje ase vyann ak pwason, avitaminoz la sou figi a byen vit disparèt.

Efè a nan vitamin sou kò imen an
Pwodwi ki gen vitamin A, B2, B6, H, F yo bezwen amelyore estrikti nan cheve ak po. Vitamin A ak B yo nesesè pou moun ki gen pwoblèm vizyon. Pou ranfòse dan emaye ak amelyore aparans nan klou nan rejim alimantè a ta dwe prezan vitamin C, E, D.

Avitaminosis devlope rapidman ak yon defisi enpòtan nan vitamin A ak B. Po sou bra yo ak nan pye trè fann, pelik parèt. Anplis de sa, sistèm iminitè a fòtman febli, sansiblite nan dan emaye anpil ogmante. Asire ou ke ou enkli nan rejim alimantè ou rich nan vitamin A ak B manje: kawòt, epina, pèch, joumou, ze, fwa vyann bèf.

Mank nan vitamin B1 nan kò a mennen nan yon santiman konstan nan fatig, chimerik twòp ak rapid fatig. Nan ka sa a, li nesesè sipleman rejim alimantè a ak manje moun rich nan sa a vitamin: rezen chèch, prun, nwaye ak nwazèt. Vitamin B1 pa ka akimile nan kò a, kidonk li nesesè ke li chak jou antre nan kò a.

Mank nan vitamin B2 nan kò a se menm plis danjere. Sa a se vitamin rele "motè a" nan kò a. Avèk yon mank de vitamin B2, apeti diminye, maltèt rive, leve somnolans, blesi tou dousman geri. Pou ogmante efikasite, ajoute Buckwheat ak farin avwàn, chou, vyann ak lèt ​​nan meni an.

Si ou remake ke ou gen plis chans soufri soti nan rim sèvo, Lè sa a, gen plis chans, kò ou resevwa mwens fwi fre ak legim ki rich nan vitamin C. Ka nivo sa a vitamin nòmalize lè l sèvi avèk "ascorbic." Sepandan, pa bliye divèsifye rejim alimantè a ak Citrus ak pwodwi natirèl fre, sa a pral vle di ki pi bon nan prevansyon.

Avitaminosis sou men yo ak figi ka manifeste tèt li soti nan yon mank de vitamin D. Deficiency li yo ap ede fè moute pou konsomasyon ase nan pwason lanmè ak pwodwi letye.