Konpozisyon nan tou de legim ak fwi gen sibstans ki sou espesyal byoflavon oswa bioflavonoid. Yo fè yo tèlman itil pou chak nan nou. Yo kapab ranfòse mi yo nan veso sangen, ki mennen nan Elastisite yo, amelyore san presyon ak metabolis jeneral. Anpil sibstans sa yo gen ladan legim sa yo ak fwi tankou kawòt, seriz (nan li bioflavons plis pase 5 fwa), Korint (30 fwa), rosehips (40 fwa). Sa a se avantaj ki genyen nan prensipal nan pwodwi sa yo. Epi, koulye a sou enpèfeksyon yo nan legim ak fwi. Pou moun ki kite apre yon konjesyon serebral oswa atak kè, yon leve chen kontr. Ou pa ka manje yon anpil nan Korint (tou de wouj ak nwa) ak venn varis ak echèk kadyak.
Franbwaz, anana, makro, tomat, refor, lanmè nèrpren ak Cherry gen sibstans ki sou espesyal ki anpeche devlopman nan timè. Yo menm gen kapasite nan siprime metastaz! Avantaj nan fwi ak legim nan seri sa a pa ka surèstimasyon.
Yon koup la mo sou rezen - li tou te gen avantaj li yo ak enkonvenyan. Nan resèt yo nan geriseuz tradisyonèl, li aji kòm yon remèd inivèsèl pou anpil maladi. Efè prensipal li se amelyorasyon nan konpozisyon an san ak yon efè favorab sou poumon yo ak bronchi. Ou ka di anpil sou bèl kalite rezen yo, men trè kèk moun konnen ke li gen anpil enpèfeksyon. Pou egzanp, li pa apwopriye kòm yon sipleman dyetetik. Li jeneralman pa rekòmande yo manje moun ki vle pèdi pwa. Se jis yon kantite lajan gwo sik. Yon kale nan rezen se mal dijere epi yo ka mennen nan endijesyon - li jis segar nan vant la. Epitou, rezen yo pa an sekirite pou dan nou, paske li gen anpil asid fwi. Te manje rezen - toujou rense bouch ou! Ak nan kèk maladi rezen yo jeneralman kontr. Sa a, pou egzanp, yon ilsè nan lestomak, disantri, tansyon wo ak dyabèt.
Ki sa nou konnen sou pòm? Nan premye gade, pa gen enpèfeksyon - kèk vèti kont background nan nan legim ak lòt fwi. Yo gen tout vitamin debaz yo, yo ba kalori, yo pa gen anpil sik epi yo pa mennen nan yon so nan glikoz nan san. Pectin, ki nan pòm, se kapab goumen "move" kolestewòl, retire toksin ak pwazon ki antre nan san an. Pòm yo se yon pwisan san-torchon. Grenn yo gen ladan yòd, ki glann tiwoyid sa yo bezwen. Sa a, nan kou, diyite yo. Ak enpèfeksyon yo se agresif nan relasyon ak dantè ak emaye ak kontni an nan asid idwosyanik. Li se paske sa a ke li pa rekòmande yo manje plis pase kat grenn nan yon jounen.
Konkonm yo se 96% dlo. Li ta sanble ke yo yo itil? Ou pral sezi, men yo gen sèl mineral nan eleman divès kalite. Pami yo, mayezyòm, potasyòm, fosfò, menm Cobalt, Manganèz, Silisyòm ak zenk. Ak kontni an nan konkonm fè depasse menm frèz! Doktè tèt yo rekòmande konkonm nan am yo, moun ki soufri obezite ak maladi fwa. Konkonm retire asid asid nan kò a, ki ede nan tretman an nan gout ak rimatism. Gen, sepandan, konkonm ak defo. Legim sa yo pa ka manje ak urolithiasis, osi byen ke moun ki gen nefrit ak ensifizans ren. Li ta dwe diminye konsomasyon nan konkonm ak doulè ak ilsè nan lestomak.
Natirèlman, legim ak fwi yo gen avantaj ak dezavantaj yo. Epi anvan ou kouri dèyè benefis la, pran pwoblèm nan pou chèche konnen sou sa pwodwi sa yo pa ka dezirab pou ou. Ki sa ki avantaj yo ak enkonvenyans, nan sa ki maladi se pi bon evite itilize yo, ak ki lè, sou kontrè a, ajoute yo nan rejim alimantè ou. Avèk yon apwòch rezonab, legim ak fwi yo ka maksimize. Se konsa, fè atansyon epi yo dwe an sante!