Ann eseye lis faktè sa yo ki fè nou pi gran :
1. Radyasyon solè
Yo di - yon "sante tan", men ekspresyon sa a se pa vre. Sunburn - ki te koze pa enfliyans nan reyon iltravyolèt detwi po a, sa a se yon siy domaj li yo.
Ki jan ou ka fè fas ak sa a?
Li nesesè pou aplike yon krèm ki gen omwen 15 ak yon nivo ase nan SPF pwoteksyon-. Men ak figi tou afekte pa limyè solèy la. Nan abitid ou ta dwe antre, ki sa ou bezwen aplike chak jou sou krèm nan po ak pwopriyete krèm pwotèj kont solèy la.
2. Fimen
Natirèlman, fimen se danjere nan sante ak sou po an. Li provoke aparans la byen bonè nan ondilasyon ak akselere mekanis yo nan aje. Kòm chèchè yo di, fimè a laj de 20 ane ak yon analiz mikwoskopik nan po a ka wè ondilasyon piti. Pake yo plis nan sigarèt fimen ak tan an plis pase, pi vit nan po a laj. Kòm li se pwouve, li se tabak ki bay po a yon lonbraj malsen.
Kouman nou ka goumen sa a?
Nan sitiyasyon sa a, se sèlman yon fason pou sòti kite fimen.
3. misk nan figi an
Nenpòt nan nou pandan lavi a gen frown sou solèy la, frown oswa souri. Sa yo abityèl pou nou aksyon pwovoke aparans nan ondilasyon, ak fondamantalman ant sousi yo oswa nan kwen yo nan je yo.
Ki jan fè fas ak sa a?
Pa bliye sou tankou yon envansyon ki itil, tankou linèt solèy. Epi tou eseye suiv pwòp ekspresyon vizaj ou, men se konsèy sa a dirije sou amatè la.
4. Rejim
Dapre kèk ekspè yo, rejim souvan strik, paske nan yo ki, li pèdi, Lè sa a, pran pwa, tout bagay sa a detwi po la.
Ki jan ou ka fè fas ak sa a?
Si ou deside ale nan yon rejim alimantè, ou bezwen asire ke pwa a pa chanje twò sevè. Doktè diskite ke opsyon ki pi bon an se pèdi kilogram ½ pou chak semèn. Èske yon pèdi pwa toudenkou epi pote ou kè kontan, men sèlman negatif afekte po la.
Soti nan kou lekòl byoloji, nou konnen ke ògàn nan pi gwo nan kò imen an se po la. Ak jis tankou kè a ak sèvo a, li bezwen vitamin yo nan gwoup B, ki se enpòtan pou selil po ak nitrisyon. Vitamin C ak E yo li te ye antioksidan ki pwoteje po a soti nan efè danjere nan solèy la. Vitamin A retabli epi kenbe po a.
Kisa ou bezwen fè pou sa?
Pa bliye sou legim ak fwi, manje manje sante, balanse manje. Gen yon bezwen pou ti kras epi souvan. Manje manje ki gen vitamin ki nesesè yo, pou egzanp, nwa (vitamin E), kawòt (vitamin A ak biotin), tomat (vitamin A ak biotin).
Pa bliye dlo a.
Apre yon tan, po a vin mens epi pi sèk. Li trè enpòtan ke kò a resevwa ase dlo. Pou fè sa, ou bezwen bwè soti nan 6 a 8 linèt nan dlo yon jou, se kantite lajan sa a rekòmande. Men, li enpòtan pran an kont kondisyon an nan ren yo ak kè lè yo kalkilte.
Si po a sou figi a te kòmanse kale koupe, pèdi Elastisite ak Elastisite, siy yo an premye nan aje parèt, sa a se pa yon rezon pou maladi yo. Kalite anti-aje preparasyon pou po yo prepare poukont yo.
Siwo myèl mask
Nou pran lwil oliv, jòn ak siwo myèl nan pwopòsyon egal ak ajite byen. Nou pral mete sou 20 minit sou figi a, nou pral lave koupe ak dlo tyèd.
Mask ze
Pran 1 jòn, 1 ti kiyè nan farin avwàn, 1 ti kiyè melon siwo myèl, epi aplike sou figi. Apre 20 minit, lave melanj lan avèk dlo tyèd.
Siwo myèl ak jònze mask
Razotrem 2 jòn ak 1 gwo kiyè glycerin ak 1 gwo kiyè siwo myèl. Nou pral mete yon kouch epè nan mas la ki kapab lakòz nan kou a ak figi. Retire tiyo koton an tranpe nan dlo tyèd.
Grenad Mask
Pran 1 gwo kiyè grenad ji ak 1 gwo kiyè krèm tounen melanje. Nou pral mete sou figi a, apre yo fin 15 minit, nou lave figi a ak dlo tyèd.
Sour krèm ak mask lèt
Melanje 2 gwo kiyè krèm tounen, 1 gwo kiyè fwomaj kotaj grès ak mwatye yon ti kiyè sèl. Tout engredyan yo te pran nan mixer a ak aplike nan figi an. Apre 15 minit, lave figi ou avèk dlo tyèd.
Pear Mask
Pran 1 gwo kiyè lanmidon, mwatye yon ti kiyè lwil oliv ak 1 ti kiyè krèm tounen. Mete sou figi melanj sa a. Nou koupe pwa yo nan tranch epi mete yo sou tèt. Duration nan pwosedi a se 20 minit.
Mask Squash
Nou pral pran blan ze, 1 ti kiyè nan lanmidon, 1 ti kiyè nan lwil oliv, zukèini nan mixer la. Se melanj lan ki te fèt sou figi a pou 15 oswa 20 minit.
Lasi sir
Ann fonn 1 gwo kiyè sire, ajoute 2 gwo kiyè ji zonyon, 1 ti kiyè siwo myèl. Byen melanje, fre, aplike pou 10 minit sou figi a.
Tomat mas
Nou pral kale tomat la soti nan po a, yon ti kras li pral raze, ajoute 1 gwo kiyè nan ajil kosmetik, mwatye yon kwiyere nan lwil oliv. Nou pral mete mas la resevwa sou moun nan. Duration nan pwosedi a se 15 minit.
Bannann mask
Nou pral pran 2 ti kiyè luil nan siwo myèl, 1 gwo kiyè krèm tounen, 1 jòn, mwatye nan yon bannann. Melanje melanj la sou figi ou pou 20 oswa 25 minit.
Birch mask
Moulen fèy yo Birch, melanje yo ak 1 gwo kiyè farin avwàn, ak 1 gwo kiyè lwil oliv. Nou pral mete sou 20 oswa 25 minit sou figi an.
Rezen mask
Ekstrè ji a nan rezen yo epi aplike yon prelèvman koton pou 15 oswa 20 minit sou figi an. Apre sa, kite a lave ak dlo tyèd.
Lwil mask
Pou nwit lan nou pral fwote figi a ak yon lwil legim bon: lwil oliv, rezen, lwil oliv wowoli.
Mask soti nan aloès
Pran jòn, 1 gwo kiyè siwo myèl, 2 gwo kiyè ji aloès, tout bagay melanje. Nou pral mete sou 15 oswa 20 minit sou figi an.
Vaseline mask
Melanje 1 gwo kiyè nan vazlin ak 2 gwo kiyè ji aloès. Kite mask la pou 20 minit sou figi a.
Krèm mask
Nou melanje nan pwopòsyon yo menm krèm nan kosmetik ke ou itilize, lwil oliv legim ak ji aloès. Nou pral mete sou 20 minit sou figi an.
Mask Buckwheat
Se pou nou melanje Buckwheat nan yon moulen kafe, melanje li ak lwil oliv. Mete sou figi melanj sa a. Duration nan pwosedi a se 20 minit.
Farin avwàn
Pran 1 gwo kiyè Flake avwan oswa farin, ajoute 3 gwo kiyè lèt cho. Nou kenbe mask la pou 15 minit.
Rye Mask
Pran 1 jòn, 3 gwo kiyè lèt cho, 2 gwo kiyè farin frans. Tout byen epi nou pral kenbe 20 minit sou figi a.
Fèy leti yo tise byen koupe, melanje ak lèt sèf, aplike pou 15 oswa 20 minit sou figi an. Lè sa a, nou lave mask la. Po a pral mou, velours, lis ak aleje. Sa a se pwodwi byen adapte pou rajenisman po. Mask soti nan sòs salad la gen yon bon efè sou po flask ak yon figi fatige, nou fè sa a mask 1 oswa 2 fwa yon semèn.
Hot rasin pòmdetè, ajoute yon lèt ti ak jòn, melanje. Mask nan yon fòm cho, mete sou figi ou epi kouvri ak yon chal lenn. Nou kenbe 20 minit, Lè sa a, nou lave koupe ak dlo cho ak Lè sa a, ak dlo frèt. Aplike nan aje po.
Pen Mask
Nou pral klè pen blan soti nan kwout la, ranpli li ak lèt jiskaske yon mas epè jwenn. Se mask ki itilize pou po ki ri, lave ak manyak.
Sèl konpwesyon
Ajoute yon bandaj nan kouch plizyè, mwatir li nan yon solisyon sèl, ajoute 1 ti kiyè sèl nan 1 vè dlo. Nou mete sou manton an, ak sou tèt bandaj la sèk nou pral fè yon bandaj. Nou aplike sa a konsentre pou afesman, po la flask, anba manton la.
Pou anpeche fòmasyon nan ondilasyon , ou ka siye figi ou ak ji soti nan fèy yo nan aloès ak adisyon nan jele petwòl. Avèk po lwil, ji aloès se iranplasabl. Apre sa, li kenbe rèd po a.
Avèk po aje nan pòmdetè mashed ajoute 1 gwo kiyè lèt ak 1 jòn. Nou pral mete yon mask cho sou kou a ak figi, Lè sa a, nou pral retire perfusion nan lacho ak rekòt pye mant, ki nou pran nan pwopòsyon yo menm.
Si po a kòmanse fennen, mask la siwo myèl pral ede
Pran pwoteyin la vide, 1 gwo kiyè siwo myèl likid, brase ak 1 gwo kiyè nan cho te fre oswa lèt cho.
Pou po a manyak yo se mask itil soti nan syèk la, refor, radi, sitwon, Persimmon, kwen. Men, radi ak refor se sètènman itilize ak lwil legim oswa krèm tounen. Mask sa yo nan fòm kòlè a yo aplike pou 8 oswa 10 minit, epi nou lave li ak dlo frèt.
Si ondilasyon parèt sou fwon an, nou fè yon masaj chak jou ak yon moso nan konkonb fre, ki nou pote soti nan mosyon sikilè. Se ji a absòbe, idrat po a, ak sa a smoèm spesifik nan mwatye yon èdtan.
Si lèt chak jou, siye figi ou, ak Lè sa a, apre yon pandan y ap lave koupe, Lè sa a, sa a mask gen yon efè rajenisman.
Pou anpeche ondilasyon, fwote po a ak tranch nan anvan tout koreksyon zukèini.
Fi franse ban nou konsèy ki pi orijinal pou amelyore po a nan figi an. Yo konseye (legim, pwodwi letye, ze, siwo myèl, fwi ak lòt moun) ki nan kay la, yo itilize pou fè fas a, kòm mask.
Koulye a, nou konnen ki sa yo ka fè ak mask anti-aje feminen. Avèk èd nan mask sa yo ki senp, ou ka pote po feminen ou nan lòd, epi fè li sansib ak souplesse.