Nan atik nou an "Remèd Folk pou swen pou po nan men" nou pral di w ki jan yo pran swen nan men ou.
Sèch po ki gen laj rive akòz lefèt ke kò a diminye nivo a nan òmòn, sa a aplike a estwojèn. Chak maten, ou bezwen aplike krèm idrate sou men ou. Yon fwa yon semèn, avèk èd nan yon fwote figi mou, ou bezwen netwaye selil yo mouri soti nan po ou. Kòm yon rezilta, sibstans ki sou itil yo pi bon absòbe ak antre nan kouch yo pi fon nan po a nan men yo. Anvan ou ale deyò, ou ta dwe aplike yon krèm pwotèj kont solèy ki pwoteje po a nan reyon danjere. Si koulè san oswa ti tach nwa parèt sou men ou, Lè sa a, ou ka debarase m de yo si ou mete sou men ou yon krèm espesyal ak vitamin A. Men, si ou ankò neglije krèm yo pwoteksyon, tach yo ka parèt ankò.
Eseye egzamine men ou pi byen:
- Sou do a nan bwòs yo po a te vin pal, sèk, mens?
- Èske li se ki graj ak epè sou pla yo?
- Fè ondilasyon ak ondilasyon ki te fòme?
- Eske ou te gen tach san koulè oswa pigman?
Si omwen de kesyon ou reponn "wi", Lè sa a, ou bezwen pran mezi ijan.
Poukisa men ou fin vye granmoun?
Po a sou men yo pa gen ladan grès lar, venn yo parèt klè, sou tan li sanble mens. Apre 30 ane, po a vin sèk, kòm nivo a nan òmòn nan kò a diminye. Apre 40 ane, tach pigmantèr parèt, ak men fi soufri plis. Tout paske prèske chak nan nou kwit chak jou, pran swen nan flè, retire, efase, lave. Se pou nou onètman admèt ke nou souvan bliye sèvi ak yon krèm ki ta pwoteje men nou soti nan van, solèy, pwodwi chimik nan kay la. Paske nan atitid sa a, po a nan men yo sanble 5 oswa 10 ane ki pi gran pase laj otès la.
Règ Senp
Ki sa ou bezwen fè, kidonk ou pa ta dwe wont montre men ou, ou bezwen swiv règ senp pou sa.
1. Netwayaj, lesiv ak lòt travay nan kay la ta dwe fè sèlman nan gan kawoutchou. Apre yo tout, lènmi prensipal yo nan po nou yo se pwodwi chimik nan kay la, paske nou itilize li chak jou.
2. Nou lave men nou avèk dlo nan tanperati chanm lan. Soti nan dlo cho sèch po a, soti nan dlo frèt po a vin rijid ak bonbade. Lè sa a, nesesèman nou grès men ak yon krèm.
3. Chak maten nou aplike yon krèm idrate ki gen sibstans ki sou èksfolyan (asid laktik, salisilik, glikolik) pou retire selil mouri nan sifas po a.
4. Nan lajounen ou ka itilize yon krèm nourisan avèk biotin, pwoteyin lèt, jèm ble, vitamin A, E, D.
5. Anvan ou ale nan kabann, ou ta dwe toujou fè masaj men. Nou pral mete sou do a nan tou de men yon kouch mens nan krèm, ak Lè sa a, nan mouvman sikilè nou pral pran yo nan chak lòt. Lè sa a, nou masaj chak dwèt, tankou si nou mete sou gan, Lè sa a, masaj ponyèt nou yo ak men yo. Rete nan krèm nan pa pral retire, men se sèlman yon ti kras plis krèm epi li mete sou men gan selofan, sou tèt mwatye mete sou pou 15-20 minit.
6. Pou nouri ak idratan men ou, nou aplike yon krèm mitan lannwit ki gen yon engredyan ki stimule pwodiksyon kolagen an, fè mwatye yon èdtan anvan yo dòmi.
7. Yon fwa yon semèn nou fè aranjman yon tram SPA lakay ou: lave men nou, fè yon fwote mou pou 15 oswa 20 minit, mete men yo ak sèl nan basen an, ekstrè nan lwil esansyèl, remèd fèy, ak Lè sa a, aplike yon lannwit, krèm nourisan.
Chwazi yon krèm
Si krèm nan gen yon gwo kantite gliserin, li pral fè po a mou ak souplesse, imedyatman apre aplikasyon an premye, imedyatman absòbe ak penetrasyon nan selil yo epidèrmèl. Anplis glycerin, krèm la ta dwe gen ladan eleman kalme ak restorative nan bisabolol, allantoin, pantol, lwil natirèl ak eleman natirèl gra. Krèm sa yo ta dwe aplike sou men plizyè fwa nan yon jounen. Ak 2 oswa 3 fwa yon semèn nou dòlote men yo ak mask nourisan ak idrate.
Nourisan ak netwayaj men mask
Melanje pòm la griye oswa pure bannann ak mwatye yon ti kiyè nan lwil oliv oswa yon lèt ti kras. Chak jou, nou wile tounen nan men la ak griye tomat vèt, ji konkonb oswa aloye kraze. Si ou altène sa yo resèt, Lè sa a, ou yo pral kapab kenbe po a nan men ou.
Men swen gen ladan - netwayaj, nitrisyon, rekiperasyon ak pwoteksyon. Avèk èd nan savon, nou repete netwaye po men yo. Men, si po a nan men yo trè kontamine, Lè sa a, opsyon ideyal la se plonje men ou nan basen an (yon gwo kiyè asid Acetic 6% pou chak vè dlo cho). Nan kay la, ou ka fè delika penti kap dekale ak farin frans avwan ak franbwazye pou po trè sansib. 1 oswa 2 fwa yon semèn nou aplike yon penti kap dekale sou kote sa yo tounen nan palmis la, nou masaj dwa yo yon ti kras, ak Lè sa a, nou pral masaj, deplase egal. Ann rense men nou ak dlo tyèd.
Po a nan men yo se trè tandans fè dezagregasyon. Men souvan fè fas a chanjman tanperati, soufri soti nan abrasion ak koupe, ki soti nan efè yo nan detèjan. Resèt ki pi komen se yon beny ak adisyon nan sèl lanmè - yon vè dlo, yon gwo kiyè sèl. Yon bon efè se benyen ak bouyon pòmdetè. Si men ou yo irite, domaje, Lè sa a, ou ka itilize yon beny ak manman-ak-bèlmè, ba, kamomiy - pou mwatye yon lit dlo 1 oswa 2 gwo kiyè nan zèb sèk.
Apre w pran yon beny oswa aplike yon mask, po a nan men yo seche, patted ak yon sèvyèt cho ak yon krèm. Pou po sèk, ou ka itilize lwil oliv cotoneast, Calendula. Pou klou ak men, ou bezwen sèvi ak yon krèm ak pwoteyin swa ak ji sitwon. Pwodui sa yo gen lwil legim, ki reprezante yon manje ideyal pou selil po.
Nan salon yo, masaj konbine avèk lwil. Pwosedi sa a ap repete nan kay la. Nou pral fwote po a nan men yo ak kastor oswa lwil oliv, nou pral mete sou gan koton. Sa lwil la se konplètman absòbe, ou ka kite li tout nwit lan, oswa ou ka lave li koupe ak dlo tyèd apre 30 oswa 40 minit.
Koulye a, nou konnen ki sa yo vle di nan tradisyonèl pou swen pou po. Nou bezwen pran swen nan po men yo chak jou, fè mask diferan, basen, grese men ak yon krèm plizyè fwa nan yon jounen, sèvi ak gan kawoutchou. Pa swiv konsèy sa yo, ou ka mete men ou nan lòd. Men ou merite pi bon an.