Sonje lè yo te dènye fwa ou te santi ou kontan? Ki santiman ki te akable ou lè sa a? Bonè se pi vit, pa prezans nan kèk kalite materyèl oswa ki pa materyèl benefis, men kapasite nan fè kè nou kontan se eta a nanm lan. Jis jwi chak jou, solèy oswa lapli, jwenn kè kontan soti nan chak jou te viv.
Eseye atifisyèlman kreye yon atitid bon, dwat zepòl ou, souri . Li posib, kwè m ', ou jis bezwen fè kèk efò. Menm tantativ sa a pral deja lakòz yon souri envolontè. Eseye kenbe eta sa a pou apeprè 5 minit. Lè sa a, ankò, aksepte eksprime abityèl ou fache ekspresyon ak reyalize ki jan anòmal epi yo pa konfòtab li ye.
Fè 5 minit nan kontantman vin pou ou yon kalite fè egzèsis chak jou , ogmante tan nan "rete nan kontantman" chak jou pou mwatye yon minit. Apre yo tout, yo nan lòd yo chanje wè ou nan mond lan, ou bezwen tou kèk tan ak fòmasyon apwopriye. Byento pou ou jis jwi jou a, lefèt ke ou ap viv yo ap vin menm jan nòmal kòm manje ak bwè.
Recipes nan kontantman yo se kèk, epi yo tout senp, tankou tout lespri envantif . Souri pi souvan, pa panse ke "ri san rezon se yon siy yon moun fou." Li te envante pa moun ki pa jwi lavi, ki moun ki jalouzi kontantman yon lòt moun.
Jwenn yon plezi , paske gen yon bagay ke ou te toujou enterese nan, sou ki ou konnen anpil, ranmase enfòmasyon. Sa a ap ede ou vin yon entèrlokuteur enteresan, anpil amelyore pwòp tèt ou-estim.
Ou dwe jenere, bay chalè ou ak lanmou pou moun, ede lòt moun . Li te depi lontan te note ke yon moun eksperyans plizyè fwa emosyon pozitif lè li fè yon bagay bon pou lòt moun, epi yo pa pou tèt li. Se konsa, bezwen nou an satisfè nesesè ak nan demann, jis fè yon moun bèl ak konprann ke li deja kontantman pote yon kè kontan yon moun.
Evite moun ki toujou satisfè avèk tout sa k ap pase alantou , oswa menm pi byen rele moun sa a yon kote avèk ou epi ou gen plezi. Apre yo tout, trè souvan moun ki gade kontan jisteman paske yo santi yo initilite pwòp yo ak initilite. Pou chak moun, ou ka chwazi kle nan dwa ak Lè sa a menm moun ou te panse se te yon fè pwal pwouve ke yo dwe yon entèrlokuteur trè bèl.
Bay tèt ou yon rès, pa eseye yon "motè p'ap janm fini an", pafwa ou toujou bezwen bay tèt ou yon rès . Se pou rès peryòd yo ranplase pa aksyon pi aktif, ranplasman eta sa yo se pi bon fason pou evite depresyon ak fatig twòp.
Epi sonje toujou sou ou "chaje nan kontantman." Kenbe santiman sa a nan tèt ou pi long ak pi long. Li pa nesesè ale soti nan li, kite l 'mache ansanm ak ou pandan tout lavi ou. Yon andwa nan kè kontan pa pral fè mal, li ka sèlman benefisye tou de ou menm ak tout moun ki ozalantou ou. Pou kontan ak renmen se yon atizay ki bay tout moun soti nan nesans, men nan tan nou gaspiye konpetans nan yon kè kontan timoun nan solèy la maten ak yon zwazo chante sou yon pye bwa. Se poutèt sa, nou bezwen aprann sa ankò.
Ou, pou sèten, yo abitye avèk moun ki gaye limyè yo, ki se toujou bèl yo kominike, nan ki moun detire. Se konsa, vin youn nan yo, li nan ki senp. Epi kite lòt moun, apre yo fin wè yon souri sou figi ou ak klè nan je ou, ap di apre: "Lucky moun ... Ala bon sa bon ..."
www.goroskopi.ru