Seleri - yon pwodwi ki ba-kalori, ki kapab bay yon chaj pwisan nan enèji, kapasite li yo se vrèman inik. Ak singularité a manti nan kontni "negatif" kalorik li yo. Lè konsome seleri, kalori yo boule, men se pa akimile. Hippocrates rele seleri yon Miracles reyèl. Ak sèlman anpil pita, limanite te vin okouran de pwopriyete li yo: kapasite nan Geri nan toksin ak toksin, revitalize kò a ak aji kòm yon restorative jeneral.
Ak seleri se inik nan ke li se konplètman manjab. Rasin yo ka bouyi, fri, kwit, fèy ak tij ka manje kri. Grenn li sèvi kòm yon bèl bagay. Seleri ka konbine avèk nenpòt pwodwi. Li se ajoute nan salad, itilize kòm yon plat bò pou vyann, pwason, bon seleri ak dyondyon. Ak soti nan rasin yo ak fèy ou ka peze soti ji ekselan.
Enfliyans nan seleri sou kò a
Fè zanmi ak seleri se pou moun ki vle ogmante efikasite, debarase m de lensomni, kalme nè yo anile epi ogmante ton an jeneral nan kò a. Sibstans ki benefisye li yo ka diminye nivo òmòn estrès, ak lwil esansyèl - soulaje estrès.
Anplis de sa nan konpoze mineral enpòtan, seleri se moun rich nan vitamin divès kalite. Sa yo se vitamin E, PP, B, osi byen ke karotèn ak vitamin C. Tout eleman sa yo itil gen yon efè pozitif sou kò a kòm yon antye ak sou kondisyon an nan cheve, po, je an patikilye.
Seleri yo refere yo bay gwoup la nan afrodizyak - yon vle di ki ka ogmante dezi seksyèl ak vitalite. Li se tou itilize pou rezon prevantif yo anpeche devlopman nan prostatit. Li espesyalman efikas nan itilizasyon li yo ak pòm. Nenpòt moun, li te gen manje yon sòs salad modestes ak seleri, ap nesesèman apresye swen nan l ', santi yon vag nan enèji ak fòs.
Seleri kòm yon mwayen pou diminye pwa
Li enposib ègzajere benefis ki genyen nan ji seleri frèch squeezed. Li se vrèman mirak paske nan kapasite l 'yo Geri kò a nan toksin ak toksin, ralanti pwosesis la aje. Li se kapab nòmalize pwosesis metabolik, gen yon efè laksatif ak dyurèz.
Dieticians rekòmande pou yo sèvi ak ji seleri nan pwa depase, enflamasyon po, obezite, dyabèt. Sere ji yo ta dwe bwè apeprè 100 mililit nan 24 èdtan.
Siprime apeti, amelyore dijesyon ak ranfòse iminite ka pa ji seleri bwè ak adisyon nan yon kwiyere nan siwo myèl.
Si ou ajoute ji a nan orti ak pisanli nan ji a seleri, ou pral jwenn yon pwodwi bèl bagay ki ka pirifye san an ak soulaje maladi po. Melanje ji a nan seleri ak ji nan kawòt, chou, joumou, pòm, ou ka jwenn yon zouti bèl bagay yo amelyore kondisyon an nan po a ak amelyore koulè li yo.
Seleri rasin tou se trè itil, espesyalman ak doulè, maladi ilsè gastric. Se rasin nan seleri bouyi epi li pran bouyon li yo sou 100 mililit anvan yo manje. Se bouyi seleri rasin itilize kòm yon plat endepandan oswa kòm yon plat bò.
Sèvi ak seleri, ak nan nenpòt ki fòm, ou ka ak reyaksyon alèjik nan kò a, enflamasyon, maladi nan glann tiwoyid ak ògàn nan sistèm nan genitourinary nan kò a.
Seleri pou pèdi pwa: resèt
Seleri soup - yon zouti ekselan pou pèdi pwa
Nou bezwen 3 pòmdetè, 1 kawòt, 1 mwayen gwosè seleri, 2 dan lay, 1 zanmann.
Premye fwote lay ak zanmann. Bouyi dlo a epi mete pòmdetè yo koupe nan li, pre-sèl. Pandan ke pòmdetè yo moulu, twa kawòt, de preferans sou yon gwo rap, tise byen koupe seleri a, bouyon tout bagay jiskaske pare nan lwil oliv (legim). Lè sa a, nou mete tout bagay nan yon chodyè ak pòmdetè, pote l 'nan yon bouyi epi vire l' la. Menm lè a, nou ranpli zanmann ak lay. Ou ka ajoute yon ti kras vèt.
Seleri tat pou pèdi pwa
Tout kantite pwodwi yo pran "pa je". Ou pral bezwen: nenpòt vyann bouyi ak rasin seleri, zonyon, lwil oliv legim, fwomaj difisil ak krèm tounen.
Rasin seleri yo koupe, vyann ki defiled nan yon moulen vyann, tout bagay se melanje ak zonyon pre-mawon ak kwit nan yon tanperati nan 150-165 degre nan dife pou chofe fou a pou 20 minit.Apre Pate a se pare, li ka sèvi nan yon tab avèk legim nan bwat, pou egzanp, pwa vèt.
Sòs salad Seleri pou pèdi pwa "Aswè"
Pral manje tankou yon sòs salad chak swa - rezilta a pral definitivman tanpri ou, paske kòm yon sòs salad ede boule grès, amelyore pwosesis metabolik ak boure kò a ak vitamin ak mineral.
Pwodwi pran, ankò, "pa je". Nou pral bezwen: seleri, sitwon, kawòt, lwil oliv legim, rav ak vèt.
Legim lave, koupe, koupe oswa twa sou yon rap, gwo, melanje, ajoute bè ak ji sitwon. Lè sa a, nou sèl. Oke, si tankou yon sòs salad ale nan yon rejim alimantè konstan. Itilize nan tankou sòs salad nan aswè yo pote yon pèt nan pwa a de kilogram nan 7 jou.
Sòs salad Seleri pou pèdi pwa "lajounen"
Nou pran 1 kawòt bouyi, 1 konkonb fre, 2 ze difisil-bouyi, pye nan seleri.
Tout kraze, melanje ak plen ak biyo-yogout. Avèk itilizasyon regilye nan tankou yon sòs salad, kilogram pral kòmanse fonn devan je ou, ki pi enpòtan, pa twòp li ak yon repa aswè.
An konklizyon, mwen vle pou bay konsèy pou ou ajoute seleri nan nenpòt asyèt pwason, vyann, bèt volay. Li pral kontribye nan dijesyon a konplè sou manje, ankouraje pwodiksyon an nan ji pa vant lan, diminye fòmasyon gaz, pwoteje kont devlopman nan pwosesis putrefactive nan aparèy dijestif la.