Pwoteksyon ki pi bon kont grip ak rim sèvo se gwo iminite!
Nou se jèn ak tout fòs, ak iminite se tou sou tèt. Li fiable pwoteje ou kont viris, kidonk ou pa santi frèt ak grip kounye a. Kòm yon règ, jenn fi yo literalman sou pye yo soufri enfeksyon respiratwa, pa konsidere li nesesè yo chita nan kay la paske nan vetiy sa yo kòm yon ti nen k ap koule oswa yon brital nan gòj la, ak kòm yon rezilta vin transpòtè nan viris yo. Apre yo tout nan laj sa a jèn dam mennen yon lavi aktif, epi byen souvan yo akeyi zanmi ak bo dou sou yon souflèt la, transfere viris yo ba yo. Mwen dakò ke ou gen tankou yon "kado" absoliman anyen! Kenbe distans la! Règ sa a aplike pa sèlman nan bo, men tou, handshakes. Si ou pa t 'kapab evite yo, eseye tou dousman chape nan sal medam yo' yo lave men ou. Reyalite a se ke kèk varyete viris grip (pou egzanp, kochon) ak rim sèvo (an patikilye adenovirus) yo transmèt pa sèlman pa metòd la ayeryèn - yo ka ranmase pa kontak ak wout manje. Sa se, pa ezite parèt nan plas piblik mete yon mask. Sa a mòd sante atravè mond lan ap vin pi komen. Mask la diminye risk pou yo enfeksyon pandan 3 èdtan, epi lè sa a li dwe ranplase ak yon nouvo. Itilize famasi a ka jete lwen, koud men nan men yo ta dwe lave oswa omwen fè ak yon gòj fè cho. Se pa sèlman lè li fè mal, men chak jou nan maten an ak nan aswè a yo anpeche sa a. Kòm yon ajan antiviral, vèt te (sencha, matche ak), osi byen ke yon solisyon soda (1/2 ti kiyè nan kwiyèr pou chak vè dlo cho) te pwouve siksè. Mikwòb maladi ki lakòz yo mouri nan yon anviwònman alkalin ki te kreye pa yon bwè vèt ak soda. Retounen lakay ou apre yon vwayaj nan tren an oswa fè makèt, li ta bon yo lave nen ou ak yon pwa kawotchou ti yo retire viris ki ka deja ap eseye antre san ou.
Lafimen sigarèt désactivés mekanis pwoteksyon sistèm respiratwa a, sa ki fè li vin pi fasil pou viris pou jwenn aksè nan kò a. Kenbe tèt ou cho. Anpil dam jenn menm prefere fè san yo pa yon chapo menm nan frima Epiphany, paske li gate cheve a. Ki sa nou ka di sou sezon otòn la. Men, nan fason sa a ou mete tèt ou nan risk: ou ka fasilman trape yon frèt, e menm ak konplikasyon nan fòm lan nan sinizit oswa otit. Yo pral sove soti nan Hood yon Hood, yon chapo knitted, yon teren lèn kouvri zòrèy, kas ekoutè fouri. Pote yo ak ou nan valiz ou a satisfè move tan an move konplètman ame. Jis nan ka, mete gan ou la! Pa gen anyen konsa febli antiviral iminite nan laj sa a flè, tankou pwoblèm tan ak estrès kwonik nan travay ak nan kay la. Pa bliye retabli fòs ou avèk èd nan yon rès alè. Eske ou te malad? Pran fèy konje a malad! Pran avantaj de dwa ou genyen pou relèv, retabli sante ak fòs. Souvan lè kabinè a ak apatman, mwatye lè a - plis li se pi sèk, pi fasil la se pou patojèn ak rim sèvo jwenn nan kò nou. Apre vantilasyon chanm nan, fèmen fenèt yo ak pòt yo byen, vide yon ti dlo cho nan bon gou kettle a, limen yon chandèl anba li epi ajoute nan dlo a kèk gout nan lwil esansyèl: eukalyptus, tim, Pine, sitwon, kannèl, izop, Spruce, pichpen, Pine, bwa sèd, jenjanm oswa bergamot. Bon sant nan lwil esansyèl aktive defans la nonspecific nan kò a ak pwoteje kont rim sèvo. Yon fèy sitwon ka mete nan Kettle a ansanm ak fèy yo te. Pa gen efè mwens benefisye sou iminite a se sant la nan lòt fwi Citrus, tankou mandarin ak chadèk. Ou pral wè: chalè a pral gaye tout lòt peyi sou kò a! Chita nan pozisyon an lotus epi kòmanse masaj yon sèl premye, Lè sa a, dezyèm pye a. Sa a ap ede ou pa sèlman jwenn cho, men tou yo detann apre yon jou difisil.