Ki sa ki sekrè a nan yon jarèt manyifik?
90 pousan nan tete a fi se tisi gra ki pwoteje glann yo mammary soti nan blesi ak fluctuations tanperati. Li se tou yon kalite "depo" nourisan pou manje yon timoun, si manman li konsome twò kèk kalori. Ki sa ki karakteristik, volim nan kouch grès la depann sou jenetik ak eredite, epi yo pa sou nitrisyon apwopriye. Plis nan li se - plis mens ou tete yo grandi ak rejim alimantè a.
Li rive tou ke tete yo gwo yo se "merit" pa nan kouch nan gra, men nan glann yo mamè. Pou anpil fanm sa a se konbinezon ki pi siksè, paske nan ka sa a, ak pèdi pwa total li pral posib yo kenbe volim nan tete a.
Anplis kouch grès la, bote tete a depann de ligaman espesyal elastik ki pèse tete a ak sipò li. Yo rele yo ligaman Cooper, responsab pou fowòm nan ak nan ton pwatrin. Sa yo konpoze pèdi elastisite pou plizyè rezon - akòz laj, mank de sipò kilòt ak egzèsis aktif fizik.
Kouman pèdi pwa soti nan anba a epi yo pa pèdi cham yo sou tèt
Si yo detèmine pou pèdi pwa epi an menm tan an kenbe gwosè a tete, konfòme yo ak rekòmandasyon sa yo.
Ekspozisyon alimantasyon, rejim alimantè, jou jèn yo pa metòd ou. Reyalite a se ke mezi sa yo radikal mennen nan pèdi pwa rapid, men seryezman afekte Elastisite nan tisi konjonktif. Olye de sa, ou pral gen radikalman chanje estrikti a nan manje, refize soti nan farin frans, dous, grès ak manje nan mitan lannwit. Wi, nan ka sa a ou pral pèdi pwa dousman, men tete a ap rete bèl.
Nan nouvo sistèm manje ou, anfaz la ta dwe sou manje pwoteyin. Li ogmante pwodiksyon kolagen an ak ranfòse misk, ogmante elastisite nan tisi yo. Anplis manje pwoteyin, se sentèz fib kolagen an ki asiste pa pwoteyin tranbl. Yo dezirab yo bwè regilyèman.
Yo nan lòd yo sipòte tete yo nan fòm gwo, jwenn tèt ou yon apwopriye espò soutyen.
Tete Big: Kisa pou fè ak chans sa yo?
Si ou se mèt kay la nan yon tete abondan nan gwosè a twazyèm ak plis ankò - eseye ak anpil atansyon chwazi egzèsis fizik yo. Ou pa bezwen sote, sote ak kouri. Pi bon kenbe tèt ou nan fòm, ranplase yo ak yoga, pilates oswa etann.
Petèt ou te tande mit nan komen ki ka tete a ap ogmante pa "ponpe li." Ay, si tout bagay te tèlman senp ... Nan pwatrin nan tèt li, pa gen okenn misk, yo bò kote l ', li sèvi kòm sipò. Si ou toujou ap fè yon laprès ban ak yon altèr, Lè sa a, jis fòme yon kò, aparamman plis tankou yon nonm la.
Gen yon seri egzèsis ki pèmèt ou sipòte pwatrin lan nan ton. Li se yo ke ou bezwen resort pèdi pwa, se konsa ke tete yo rete fèm ak sere. Nan fen a, bote nan tete a se pi plis enpòtan pase gwosè li yo.